「豚肉」の栄養を活かす食べ方は?献立のヒントになる豚肉の基礎知識【管理栄養士監修】
カレー、とんかつ、角煮、炒め物など、いろいろな調理法で楽しめる豚肉。毎日のように食卓に登場するという人も多いのではないでしょうか。豚肉といえばビタミンBが思い浮かびますが、そのほかにはどんな栄養が含ま...
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5月14日は母の日。既婚女性の場合、実母だけでなく義母にもプレゼントを贈る人も多いと思いますが、その場合はどんなものを贈っているのでしょうか? 好みなどがよくわかっている実母と違い、義母へのプレゼント...
お菓子缶を愛して47年。3歳の頃からお菓子缶の魅力に取りつかれ、とうとうお菓子缶の専門書まで出してしまった,私、中田ぷうです。 今回は、今、増えつつあるエンボス加工が施された缶の魅力について迫りたいと...
野菜ソムリエプロの料理家・楠みどりさんと、自社農園も持ち、全国の選りすぐりの野菜を集める八百屋さん「神楽坂野菜計画」がコラボ! 「おいしく野菜を食べてほしい!」と誰よりも願う野菜のプロに、それぞれの野...
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生鮮食品、冷凍食品、調味料や日用品などあらゆる商品が集う業務スーパー。その「業スー」に週5で通い続けるバロンママさんが、おすすめ商品とアレンジレシピを教えてくれる連載です。 今回は、お得なプライスが魅...
日々おいしいおやつを探し求める中、ラムネをチョコレートで包んだお菓子「ショコネ」に出会いました。すっぱいの? 甘いの? 驚きのおいしさ、すぐにお気に入りになりました。
生鮮食品、冷凍食品、調味料や日用品などあらゆる商品が集う業務スーパー。その「業スー」に週5で通い続けるバロンママさんが、おすすめ商品とアレンジレシピを教えてくれる連載です。 今回は、「葱麺醤(ツォンミ...
新年度が始まりました! 新たな出会いが目白押しの4月。ギフトを渡す方ももらう方もちょっとワクワクするような、元気のあるパッケージ商品を今月はセレクトしてみました。1,000円以下で購入できるものもある...
さまざまなコンビニがあり、今や“コンビニ・フード”のおいしさはひと昔前とは比べものになりません。その中でも「おいしさのクオリティが違う」「ダントツにおいしい」と言われる『セブン-イレブン』。そんなセブ...
4月12日は「パンの記念日」だとご存じでしたか? 1842年4月12日、日本で初めて軍用食糧としてのパンが焼かれたのを記念して、パン普及協議会が1982年に定めたそう。今や日本独自にアレンジされたパン...
生鮮食品、冷凍食品、調味料や日用品などあらゆる商品が集う業務スーパー。その「業スー」に週5で通い続けるバロンママさんが、おすすめ商品とアレンジレシピを教えてくれる連載です。 今回は瓶入り中華調味料の新...
先日、朝食のパンに塗るジャムを買いにスーパーに行ったところ、ジャム売り場に「もったいないバナナ」という商品を発見。バナナ好きの私は、「ありそうでなかった!」と食いついて即購入。これが美味しい上に、フー...
「たこ」は、実は魚介類の中でもトップクラスの低カロリー食材! ぷりぷりとした食感が特徴的ですが、脂質が少なくたんぱく質が多いので実はヘルシーな食材です。疲労回復に役立つと言われるタウリンや、ビタミン類...
子どもも大好きな納豆は、毎日の食卓の大切な栄養源! そんな納豆の栄養を手軽にプラスできちゃうのが「こな納豆」。お味噌汁にさっとひとさじ入れるだけ!という手軽さ、さらに完全無添加という安心感。手放せなく...
ひなまつりのお吸い物でおなじみの「はまぐり」。あさりよりも大粒、あっさり上品な味わいが特徴ですが、どんな栄養が含まれるでしょう。ちなみに、国内で流通しているはまぐりはほぼ輸入品で、国内では、主に千葉県...
世界中で多くの種類がさまざまな調理法で食べられているえび。日本でもブラックタイガーやバナメイエビ、伊勢えびなどの各種えびが流通しています。身近な食材ですが、どんな栄養が含まれるかは案外知らない人が多い...
卒業に加え、移動や転勤、引っ越し。3月は1年の中でもいちばん慌ただしい“別れの季節”でもありますよね。さみしさを感じる月でもありますが、相手にとっては“新しい門出”。小さなギフトで感謝とお祝いの気持ち...
ピリッとした辛さとカリッとした香ばしさがクセになる柿の種。おつまみにもおやつにもぴったりで飽きのこないおいしさですが、そのまま食べるだけでなく、ちょっとした工夫でバリエーションが広がりまくるのをご存じ...