「リンパつまみ」でしなやか胸元美人に！【Sachi×kufura 溜めない体を作るStretch Lesson #4】
1日の始まりに、仕切り直しに、そして就寝時のリセットに。メリハリのある美しい姿勢を作る「ボディデザイン」インストラクターのSachiさんによる、とっておきストレッチ＆セルフケアレッスンをご紹介します。 今回は胸鎖乳突筋の「リンパつまみ」です...
beauty&health
美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ！ 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。
「beauty&health」の記事一覧 （485件中、1〜20件を表示）
「アンダーヘアの脱毛」が、老後の自分の生活に影響してくる!?【30代からのデリケートゾーンケアの今＃3】
オトナ女性の「デリケートゾーンケア」について考えてきたこの連載。今回は「アンダーヘアの脱毛」と「老後の生活」の関係についてのお話し。 いきなり「え？ 老後？」とお思いかもしれませんが、実は私たちの将来につながっていく、リアルな問題です。日本...
ミス・バニー柄も！ディズニーキャラクターを集めたmini缶セットが「スチームクリーム」から限定で登場
乾燥が気になるこの季節、保湿ケアアイテムが手放せませんよね。「鞄に入れて持ち歩くだけで、気分があがる！」そんな可愛いパッケージの保湿クリームが、1月22日（水）から数量限定で発売となります。 オートミールを主原料とした「スチームクリーム」ブ...
オトナの「アンダーヘア脱毛」4つのメリット。産後の尿モレ改善にも！【30代からのデリケートゾーンケアの今＃2】
ここ数年、日本でもいわゆる「アンダーヘア」の脱毛やお手入れが、ずいぶんと一般的になってきています。脱毛・ケアをするのが世界的な流れであることや、美容的な観点だけではない、今の日本女性に「アンダーヘアの脱毛」が必要な理由を、日本の植物療法の第...
「私、年とったかも…」30代、40代、50代それぞれが実感する瞬間とは？回答に共感の嵐です…
年齢を重ねていくと「あれ？ これまでと違う？」と、ハッとすることはありませんか？ 今までこんなことなかったのに……と感じた経験は？ そこで『kufura』では、「年とったかも……」と感じた瞬間を、女性500人に調査。アラサー、アラフォー、ア...
「首のばし」でスマホ首をリセット！【Sachi×kufura 溜めない体を作るStretch Lesson #3】
1日の始まりに、仕切り直しに、そして就寝時のリセットに。メリハリのある美しい姿勢を作る「ボディデザイン」インストラクターのSachiさんによる、とっておきストレッチレッスンです。 今回は「首のばし。長時間のデスクワークやスマホの使用で、気が...
寒くて朝起きるのがツライ…そんな朝を克服する秘策を調査！すぐに試したい裏技も
寒い冬の朝、ぬくぬくと暖かいお布団の中から出づらくて、つい起きるのが遅くなってしまう……なんてことはありませんか？ そこで『kufura』では、女性433人に「起きるのがツライ冬の朝を克服する“私なりの秘策”」についてアンケート調査を実施し...
ゆっくりしっかりコリをほぐす「首のストレッチ」【Sachi×kufura 溜めない体を作るStretch Lesson #2】
1日の始まりに、仕切り直しに、そして就寝時のリセットに。メリハリのある美しい姿勢を作る「ボディデザイン」インストラクターのSachiさんによる、とっておきストレッチレッスンです。 今回は「首のストレッチ」です。長時間のデスクワークや前かがみ...
食っちゃ寝しがちなお正月！女性411人に聞いた「正月太りを防ぐため」の私のささやかな工夫
お正月は食卓に美味しい食べ物やお酒がたくさん並ぶため、誘惑に負けてついつい食べすぎたり、飲みすぎたりしてしまう人も多いですよね。でも、家でのんびりと食べては寝ての“食っちゃ寝”を繰り返していると、一気に体重が増加して正月太りまっしぐら。 そ...
既婚女性が「2020年に挑戦したいこと」ランキング！3位ダイエットを超えた1位は？
ついに2020年の到来です。今年の目標はもう立てましたか？ 1年間はあっという間。なんとなく過ごして、また「もう年末だ！ 1年って早い」なんてことになってしまったらもったいないですよね。せっかくの年明けなので、清々しい気持ちで幕開けしたくあ...
溜めない体を作る【Sachi×kufura の Stretch Lesson #1】 頭や肩がスッキリ！顔もバラ色！「耳のストレッチ」
1日の始まりに、仕切り直しに、そして就寝時のリセットに。メリハリのある美しい姿勢を作る「ボディデザイン」インストラクターのSachiさんによるストレッチレッスン、始まります！ 第1回目は「耳まわし」。ツボが密集する耳を指で挟んでゆっくりまわ...
濡れた髪で風邪をひかせたくない！子どもの「髪乾かすのイヤイヤ問題」うちはこれで対応中【kufura編集部日誌】
みなさんのお宅では、お子さんがドライヤーを嫌がることはありませんか？ うちの6歳＆9歳児は、”ドライヤーイヤイヤ期”が、それはもう長く続いていました。でも、びしょびしょの髪でいる子どもたちを母としては見逃すわけにはいきません！ 風邪ひいちゃ...
【30代からのデリケートゾンケアの今＃1】デリケートゾーンのヘアの処理、みんなどうしてる？227人に聞きました
いつからでしょうか、「VIO（ブイアイオー）」という言葉が世の中の会話に登場するようになったのは……。VIOとは、医療機関やエステサロンで脱毛処理をするデリケートゾーンの部位のこと。ここ数年、日本人女性の間で、デリケートゾーンの毛をお手入れ...
ポット要らずのハーブティ「HERB BREWER（ハーブブリュワー）」。旅の癒しグッズです【kufura編集部日誌】
旅先のホテルについて、さぁお茶でも！ というとき。もちろん、ホテルや旅館のお部屋にあるティーバッグを使うのもよいのですが、この「HERB BREWER（ハーブブリュワー）」を見つけてからは、旅行バッグに入れて旅先でハーブティを楽しんでいます...
優秀歯みがきグッズ発見！「歯の間になんかはさまる」オトナの歯問題も解決！
すでにランチ後のルーティンになっている歯みがき。職場の引き出しや、ポーチに歯みがきセットを常備してる方も多いのでは。 ただオトナになると、単に歯を磨くだけでは全然足りない。加齢とともにどうしても歯ぐきも痩せてくるので、歯に挟まったもののオフ...
10分の「リラックスヨガ」で、毎日のイライラが溜まった心と体をほぐそう！【おうちでヨガレッスン＃4】
わざわざレッスンに通うのは難しい家事に育児に仕事に忙しい子育て世代のために、ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案するコンセプトスタジオ『veda』とkufuraがコラボして、自宅でできるヨガレッスンを紹介します。 第4回...
10分の「夜ヨガ」で疲れをリセット！ぐっすり良質な睡眠を【おうちでヨガレッスン＃3】
家事に育児に仕事に忙しい子育て世代は、ヨガのレッスンに通うのはなかなか難しいもの。そこで、ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案するコンセプトスタジオ『veda』とkufuraがコラボして、自宅でできるヨガレッスンを紹介。...
「子どもと冬を乗り切る」！手洗いやマスクを快適に…うちのお助けグッズ【kufura編集部日誌】
kufura編集部があるフロアでも、マスク姿の人が目立つようになってきました。そして、家に帰ると子どもがゲホゲホと咳……。そうです、親にとって（とりわけ色々ともらってきやすい保育園に通わせる親にとって）闘いの季節、冬がやってきました。 小学...
10分の朝ヨガで心身が目覚める…元気に1日をスタート！【おうちでヨガレッスン＃2】
レッスンに通うのは難しい、家事に育児に仕事に忙しい子育て世代のために、ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案するコンセプトスタジオ『veda』とkufuraがコラボして、自宅でできるヨガレッスンの連載企画をスタート！ 第2...
脱・髪型迷子！「いつも髪型がしっくりこない」アラフォー女性がやってしまっている失敗オーダーって…
日本のアラフォー女性の中で「今の髪型はとっても気に入ってる」と思えている人って、どれくらいいるでしょう。それが例えば働く母親だったりすれば、ただでさえ時間がないし、ましてや定期的に美容院にいく時間を作るのは、至難の技なのかも知れません。 で...
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