「腸ヨガ」で便秘対策!お腹ポカポカ、免疫力アップにも【おうちでヨガレッスン#32】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、私たちの健康と深く関わりのある...
理想のボディラインをあきらめるなんてもったいない! プロが教えるマッサージやとっておきのアイテムで自信を持てるボディを目指しましょう。
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、私たちの健康と深く関わりのある...
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、腰痛を防ぐための「腰痛予防ヨガ...
気持ちの切り替えにピッタリなアロマオイルが『nahrin(ナリン) 』の「ハーブオイル33+7 ロールオン」です。ヘアメイクさんにおすすめされて早速取り入れてみたのですが、スッキリした香りと気分がシャ...
季節の変わり目は、昼夜で寒暖差が大きくなったり、気圧変動が大きくなったりして体調を崩しがち。ただでさえ花粉でズビズビなのに、気圧というパンチまでくらってノックアウト気味な私が、最近手に入れたバイブル的...
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、体の内側からポカポカ温まる「体...
1日の汚れを落とすとともに、癒しを得られるバスタイム。ゆっくり湯に浸かっている間、みなさんはどのように過ごしているでしょうか。 『kufura』では、20歳以上の女性262人を対象に“長風呂しながらし...
寒暖差が大きくなる春は、カラダが気温差についていけず自律神経が乱れがち。さらに花粉や黄砂などによるアレルギー症状が出る人も多く、ぐっすり眠れないなど、睡眠の質が低下しやすい季節です。 今回は『コスメキ...
頭皮の“こり”が気になる今日この頃。こりをほぐしてスッキリしたい! そこで見つけたお気に入りのヘッドブラシを紹介します。
アルコール消毒が日常化し、ハンドクリームの消費量も増え、ハンドケアへの意識も高まっている昨今。プチプラからデパコスまで、あらゆるブランドからここぞとばかりにハンドクリームが発売されてるなか、「コレ、め...
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、「お尻」を引き締めるヨガに挑戦...
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、ポッコリお腹をスッキリさせる「...
寒い日がふえ、お風呂が恋しい季節になりましたね。湯船に浸かる至福のひと時にぜひオススメしたいアイテムが『クナイプ』の「バスミルク」です。
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、気になる足をスッキリ引き締める...
『NIVEA(ニベア)』といえば青缶のボディクリームが有名ですが、ボディミルクがあることはご存じですか? 日焼けした肌から冬の保湿まで使えるジェルテクスチャーのボディ用乳液は、我が家では年中手放せない...
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、ちょっとハードな「体幹ヨガ」に...
入浴時に体を洗うとき、皆さんはボディタオルを使っていますか? 一昔前は当たり前のようにボディタオルで体を洗っていましたが、最近ではボディタオルを使わない派も。手で洗ったり、他のもので洗う人もいます。そ...
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、「姿勢改善ヨガ」にチャレンジ。...
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、人気の「朝ヨガ」第3弾! だる...
夏場にちょっと近所のスーパーに行くだけ、などご近所での“ちょっと”の外出のときによく使うアームカバー。つけているとどうしても蒸れたり暑かったりしがちですが、今年「ハンズ ビー」でヒンヤリ快適なアームカ...
水中でシュワシュワと発泡してお風呂タイムが楽しくなるバスボム。重曹で自分好みのものを手作りできるのをご存じでしょうか? 今回は、未来型ナチュラル生活研究家の岩尾明子さんから重曹バスボムの作り方について...