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ボディケアの記事一覧

理想のボディラインをあきらめるなんてもったいない! プロが教えるマッサージやとっておきのアイテムで自信を持てるボディを目指しましょう。

「ボディケア」の記事一覧 (88件中、1〜20件を表示)

子どもと一緒のバタバタお風呂を救ってくれた4つの「神コスメ」【働くお母さんの、コレ買って大正解!#6】

子どもと一緒のバタバタお風呂を救ってくれた4つの「神コスメ」【働くお母さんの、コレ買って大正解!#6】

2018.12.09
佐々木陽子

こんにちは。今年の1月に男の子を出産した、ママエディターの佐々木陽子です。子育て中って、自分のことはとにかくあと回しになりがちですよね。とくに「美容」に気を使っている時間って本当にありません! でもどんなに時間がなくても女性として最低限のケ...

さくら満開の香り!「ちびまる子ちゃん」デザインのバスクリンが12月3日に数量限定発売

さくら満開の香り!「ちびまる子ちゃん」デザインのバスクリンが12月3日に数量限定発売

2018.11.29
kufura編集部

『バスクリン』から毎年発売される、“受験や門出などの春の祝い“をテーマにした「バスクリン さくら満開の香り」。今年も「ちびまる子ちゃん」をパッケージデザインに取り入れ登場します。その名も「バスクリン ちびまる子ちゃん ゆめ広がる! さくら満...

「ステップエクササイズ」で下半身を引き締める!ベーシックステップ編 【簡単だけど効く まいにちエクサ】#34

「ステップエクササイズ」で下半身を引き締める!ベーシックステップ編 【簡単だけど効く まいにちエクサ】#34

2018.11.10
神史子

ボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効く! まいにちエクササイズ】。 今回は、軽い負荷で下半身の脂肪燃焼効果が高い「ベーシックステップ」。上体を引き上げながらの昇降運動で筋力を高めます。ステップ台、あるいは...

【植物療法士に聞きました#3】膣の乾燥防止だけでなく、顔のハリや潤いUP効果も…膣マッサージ習慣のススメ

【植物療法士に聞きました#3】膣の乾燥防止だけでなく、顔のハリや潤いUP効果も…膣マッサージ習慣のススメ

2018.11.04
kufura編集部

「膣マッサージ」と聞くと身構えてしまう人が多いと思いますが、実は膣のケアはとても大切。膣は年齢を重ねるとともに乾燥し、委縮してしまうことがあります。それがひいては性交痛などにもつながっていくことが。 また、膣が緩むと骨盤底筋群の機能が低下し...

気になる「あの場所」もきっちり締めます!「姫トレ マトリクス・ジャイブ」まいにちエクサ♯33

気になる「あの場所」もきっちり締めます!「姫トレ マトリクス・ジャイブ」まいにちエクサ♯33

2018.11.01
神史子

前回紹介した「姫トレ スクワット」同様に、今回も骨盤底筋を引き締めてくれるのが「マトリクス・ジャイブ」です。“マトリクス”は「母体」「子宮」を意味し、映画『マトリックス』に登場するアノ動きで、骨盤底筋のみならず、下半身を効果的に引き締めてい...

人には言いにくい「ちょいモレ」も骨盤底筋を引き締めて改善!「姫トレ スクワット」まいにちエクサ♯32

人には言いにくい「ちょいモレ」も骨盤底筋を引き締めて改善!「姫トレ スクワット」まいにちエクサ♯32

2018.10.23
神史子

毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効く! まいにちエクサ】。 今回は出産や加...

六本木に巨大なバルーン!ロクシタンの世界を旅できるイベントが東京ミッドタウンで開催

六本木に巨大なバルーン!ロクシタンの世界を旅できるイベントが東京ミッドタウンで開催

2018.10.12
kufura編集部

ものづくりの過程や背景を知ることで、さらにそのブランドのことが好きになることってありますよね。 今回は2018年10月11日(木)~14日(日)東京ミッドタウン 芝生広場にて開催されるフランスのライフスタイルコスメティックブランド「ロクシタ...

女性たちの「肌の夏バテ」を大調査!日焼けが気になるパーツ2位「顔まわり」を上回るのは…

女性たちの「肌の夏バテ」を大調査!日焼けが気になるパーツ2位「顔まわり」を上回るのは…

2018.10.12
kufura編集部

「忙しい女性の手元を美しく」の理念の元、オトナのためのネイル商品を展開する株式会社JUMII TOKYOが、20代~50代の女性を対象に9月5日~19日までの期間、10代から50代の女性193名を対象に「肌の夏バテ」に関する調査を行いました...

モデル・石田ニコル×作家・蛭田亜紗子が語る、「女性とランジェリー」のヘビーで愉しい関係

モデル・石田ニコル×作家・蛭田亜紗子が語る、「女性とランジェリー」のヘビーで愉しい関係

2018.10.02
kufura編集部

肌に一番近いところで自分を支えてくれる下着。でも気付いたら「正直いって、最近は適当になっているかも……」というkufura世代の女性は少なくないかもしれません。 イケメンランジェリーフィッターが登場する小説『フィッターXの異常な愛情』は、下...

秋になっても夏バテを引きずる人…あなたの「夏バテ」は何が原因?原因別の対処法

秋になっても夏バテを引きずる人…あなたの「夏バテ」は何が原因?原因別の対処法

2018.09.28
小野塚美佐

夏に起こる体の様々な不調、夏バテ。季節は秋に移ったのに、まだ不調を引きずっていませんか? 一言で夏バテと言ってもその症状と原因は様々です。特にkufura世代が注意したい夏バテについて、優ウィメンズクリニックの板橋聖子先生に伺いました。

好きな曲に合わせて1日3分!「サルサのステップ」で美くびれライン!Sachiのラテンエクサ

好きな曲に合わせて1日3分!「サルサのステップ」で美くびれライン!Sachiのラテンエクサ

2018.09.26
神史子

ボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効く! まいにちエクササイズ】。 特別編第1弾「メレンゲのステップ」に続き、今回は「サルサのステップ」。Sachiさんの得意分野、ラテンダンスをベースにしたエクササイズ第...

胃痛に吐き気…その不調は「胃腸が夏バテ」を起こしているのかもしれません

胃痛に吐き気…その不調は「胃腸が夏バテ」を起こしているのかもしれません

2018.09.26
小野塚美佐

湿気や暑さでなかなか食欲が出ないとき、スタミナをつけようといつもよりヘビーなものを食べたり、喉ごしがよいからと冷たいものばかり食べていませんか。その食生活の乱れが、胃腸の不調を引き起こしているのかもしれません。 そんな"食生活の乱...

朝が来ても疲れが取れない…だるくて辛い「夏バテ」は眠って治そう

朝が来ても疲れが取れない…だるくて辛い「夏バテ」は眠って治そう

2018.09.24
小野塚美佐

稀に見る猛暑だった今年の夏。例年よりも「体がだるい」「疲れが取れない」など体の不調を感じる人も多かったのでは。熱帯夜が続き、きちんと睡眠が取れないことから体調を崩した方もいるかもしれません。 睡眠不足による夏バテにはどう対処したら良いのか、...

そのダルさ…自律神経の乱れによる「夏バテ」かもしれません!医師が教える対処法は…

そのダルさ…自律神経の乱れによる「夏バテ」かもしれません!医師が教える対処法は…

2018.09.23
小野塚美佐

異常に暑かった今年の夏。毎朝起きるのが辛い、だるい、疲れが取れないなどの症状はありませんでしたか?「夏の疲れが出た、夏バテかな?」と思っているその症状、実は自律神経の乱れが原因かもしれません。 自律神経の乱れによる夏バテにはどう対処したら良...

足踏み1日3分で…締まる!くびれる!上がる!Sachiのラテンエクサ「メレンゲのステップ」

足踏み1日3分で…締まる!くびれる!上がる!Sachiのラテンエクサ「メレンゲのステップ」

2018.09.19
神史子

たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効く! まいにちエクササイズ】。 今回は特別編として、Sachiさんのメイン分野、ラテンダンスをベ...

「綿棒」活用術!耳掃除だけじゃなく、こんなことにも使えるなんて便利すぎます

「綿棒」活用術!耳掃除だけじゃなく、こんなことにも使えるなんて便利すぎます

2018.09.17
中田綾美

綿棒といえば、まずは耳掃除に使うものと思いますが、1日に何度も耳かきするわけでもなく、実は家にたくさんストックされているアイテムですよね。 今回は、『kufura』が女性500名を対象に、“耳掃除以外の綿棒の活用方法”についてアンケート調査...

ツライ肩こりに…手を汚さず塗れるロールオンタイプの鎮痛消炎クリーム剤が便利!

ツライ肩こりに…手を汚さず塗れるロールオンタイプの鎮痛消炎クリーム剤が便利!

2018.08.30
kufura編集部

肩がこった時に、つらい部分に肩こりケア用のクリームを塗りたいけれど「クリームで手が汚れるのが嫌……」という不満のある方もいるでしょう。そんな方のために、『ニチバン』が、鎮痛消炎剤「ロイヒ(TM)」シリーズから、クリーム剤の鎮痛消炎剤では業界...

家族みんなで使いたい!シアバター高配合「ママバター」ヘアケアシリーズの保湿力がUP

家族みんなで使いたい!シアバター高配合「ママバター」ヘアケアシリーズの保湿力がUP

2018.08.17
kufura編集部

良質なナチュラルシアバターを高配合した保湿ケアブランド「ママバター」のヘアケアシリーズが、さらにシアバターの配合量をアップし、熱から髪を守る植物由来のヒートプロテクト成分を追加。家族みんなで使いやすいラベンダー&オレンジの香りとなってリニュ...

重曹一つで何役も!「歯磨き・うがい・洗顔」やり方と注意点

重曹一つで何役も!「歯磨き・うがい・洗顔」やり方と注意点

2018.08.14
中田綾美

重曹といえば、料理や掃除に使うもの……というのはよく知られていますが、実は歯磨きやうがい、洗顔といったボディケアにも活用できるのをご存知でしょうか? 未来型ナチュラル生活研究家の岩尾明子さんから重曹の活用術について教えていただきました。

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