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ボディケアの記事一覧

理想のボディラインをあきらめるなんてもったいない! プロが教えるマッサージやとっておきのアイテムで自信を持てるボディを目指しましょう。

「ボディケア」の記事一覧 (181件中、1〜20件を表示)

ガチガチな背中をほぐす!座ったまま「猫背・姿勢矯正ストレッチ」【カラダ回復エクサ#5】

ガチガチな背中をほぐす!座ったまま「猫背・姿勢矯正ストレッチ」【カラダ回復エクサ#5】

2021.06.15
神史子

長期のおこもり生活で首や肩こりが慢性化していませんか? そんなガチガチに固まって気がつけば猫背……な上半身をほぐしていくストレッチをご紹介します。肩甲骨がしっかり動くようになると首も肩もラクになり、背...

ぽっこりお腹&下半身の眠った筋肉に効く!「座ったままでできる・むくみ解消もも上げ」【 カラダ回復エクサ#1】

ぽっこりお腹&下半身の眠った筋肉に効く!「座ったままでできる・むくみ解消もも上げ」【 カラダ回復エクサ#1】

2021.04.25

収束が見えないコロナ禍で在宅時間がどんどん長くなり、ストレスとともに運動不足で体の停滞っぷりもハンパない….という人も多いと思います。とくに、リモート勤務で自宅作業が増え下半身のもったり感、むくみが気...

新学期でストレスを抱える子どもに「玄関ヨガ」。朝の見送り時間に親子で試してみませんか?

新学期でストレスを抱える子どもに「玄関ヨガ」。朝の見送り時間に親子で試してみませんか?

2021.04.08
kufura編集部

いよいよはじまる新学期。子どもも、大人と同じように新しい人間関係や環境への適応にはストレスが溜まるもの。そこで、現役スクールカウンセラーでヨガ講師としても活動されている南舞(みなみ・まい)先生に、新し...

5人に1人が「ブラ事情」に変化あり。在宅時間が増えてから、つけるブラに変化はあった?500人の本音は…

5人に1人が「ブラ事情」に変化あり。在宅時間が増えてから、つけるブラに変化はあった?500人の本音は…

2021.03.16
橋浦多美

ステイホームが日常化しつつある今日この頃。働き方もガラリと変わり、外出している時間よりも自宅にいる時間の方が圧倒的に増えた方も少なくないのではないでしょうか? 在宅時間が増えたことで、身につける服や下...

ガサガサのかかと、こな吹き足にお悩みならコレ!「ももの花 薬用フットクリーム」(762円)【本日のお気に入り】

ガサガサのかかと、こな吹き足にお悩みならコレ!「ももの花 薬用フットクリーム」(762円)【本日のお気に入り】

2021.01.27
神史子

子どものころ、冬になるとお風呂上がりや学校に行く前に、祖母にハンドクリームの『ももの花』を、しもやけでガサガサの手、乾燥してかきむしりってザラザラの足にも塗りたくられました。ワセリン系のヘビーなべった...

お風呂でのカラダ洗いは、三層ガーゼの「専用タオル」で優しさに包まれる【本日のお気に入り】

お風呂でのカラダ洗いは、三層ガーゼの「専用タオル」で優しさに包まれる【本日のお気に入り】

2021.01.25
編集長・佐藤明美

お風呂でのカラダ洗い、何を使ってますか? 手で洗った方がいい説も試したし(カラダが硬く背中に手が回らず、断念)和紙が原料のものやヘチマ的な自然素材などなど色々使ってきたのですが、コレを使いはじめてわか...

ピリピリしないのに爽やかさ長続き!マウスウォッシュが苦手な私の救世主「コンクールF」【本日のお気に入り】

ピリピリしないのに爽やかさ長続き!マウスウォッシュが苦手な私の救世主「コンクールF」【本日のお気に入り】

2020.09.23
編集部・マコ

口臭や歯周病のケアに欠かせないマウスウォッシュ。でもあのピリピリ感や香りの刺激が強すぎて……。という方も多いのではないでしょうか。歯科医院でよく見かけるこの商品が、そんなマウスウォッシュ苦手民にもとて...

ペットボトル筋トレで「たぷたぷ二の腕と背中」を引き締める!【Sachi×kufura 効くストレッチサイズ #2】

ペットボトル筋トレで「たぷたぷ二の腕と背中」を引き締める!【Sachi×kufura 効くストレッチサイズ #2...

2020.09.09
神史子

長期にわたるリモートワークや外出自粛による運動不足が、全身の停滞感と二の腕やお腹まわりのたるみ、もたつく下半身….…となって表面化。愕然としている人も多いのではないでしょうか。 「いやいや、ちょっと待...

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【消費税の価格表記について】
記事内の価格は基本的に総額(税込)表記です。2021年3月以前の記事に関しては(税抜)表記の場合もあります。

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