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ボディケアの記事一覧

理想のボディラインをあきらめるなんてもったいない! プロが教えるマッサージやとっておきのアイテムで自信を持てるボディを目指しましょう。

「ボディケア」の記事一覧 (166件中、1〜20件を表示)

ピリピリしないのに爽やかさ長続き!マウスウォッシュが苦手な私の救世主「コンクールF」【本日のお気に入り】

ピリピリしないのに爽やかさ長続き!マウスウォッシュが苦手な私の救世主「コンクールF」【本日のお気に入り】

2020.09.23
編集部・マコ

口臭や歯周病のケアに欠かせないマウスウォッシュ。でもあのピリピリ感や香りの刺激が強すぎて……。という方も多いのではないでしょうか。歯科医院でよく見かけるこの商品が、そんなマウスウォッシュ苦手民にもとて...

ペットボトル筋トレで「たぷたぷ二の腕と背中」を引き締める!【Sachi×kufura 効くストレッチサイズ #2】

ペットボトル筋トレで「たぷたぷ二の腕と背中」を引き締める!【Sachi×kufura 効くストレッチサイズ #2...

2020.09.09
神史子

長期にわたるリモートワークや外出自粛による運動不足が、全身の停滞感と二の腕やお腹まわりのたるみ、もたつく下半身….…となって表面化。愕然としている人も多いのではないでしょうか。 「いやいや、ちょっと待...

今こそ、ヨガで自律神経を整えよう!日々のストレスや不調をリセット【おうちでヨガレッスン#7】

今こそ、ヨガで自律神経を整えよう!日々のストレスや不調をリセット【おうちでヨガレッスン#7】

2020.08.07
kufura編集部

自宅で過ごす時間が増えた“新しい日常”の中、「おうちヨガ」で体も心も整えてみませんか? ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『コンセプトスタジオveda』とkufuraがコラボ...

【しまむら】この夏必携の「ハンディファン」USB充電・静音・首かけ可の逸品(1,290円)は、なんと「しまむら」に!

【しまむら】この夏必携の「ハンディファン」USB充電・静音・首かけ可の逸品(1,290円)は、なんと「しまむら」...

2020.07.31
小野塚美佐

ここ数年ですっかり夏の定番グッズになりつつあるハンディファン。今年はマスク生活ということもありより一層のニーズが! 一体どれを選べばいいのかわからないくらい様々な種類のものが出ている中、毎年ハンディフ...

コリをほぐして肩周りをラクにする「肩こり解消ヨガ」でスッキリ!【おうちでヨガレッスン#5】

コリをほぐして肩周りをラクにする「肩こり解消ヨガ」でスッキリ!【おうちでヨガレッスン#5】

2020.07.19
kufura編集部

自宅で過ごす時間が増えた“新しい日常”の中で、体も心も整える方法のひとつとして、「おうちヨガ」が注目を集めています。そこで、ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『コンセプトスタ...

半数の女性が体重増加を実感!「おこもり太り」を加速させないために実践しているマイルール

半数の女性が体重増加を実感!「おこもり太り」を加速させないために実践しているマイルール

2020.06.12
土田奈々子

家にいる時間が長くなると、どうしても運動不足になりがち。また、ついついおやつに手が伸びてしまったりして、ここ数カ月でいわゆる「おこもり太り」をしてしまったという人も多いのではないでしょうか? 緊急事態...

テレワークでブラキャミばかりになってない?それ、バストの老化につながっているかも…

テレワークでブラキャミばかりになってない?それ、バストの老化につながっているかも…

2020.05.22
kufura編集部

テレワーク生活が始まり、気づけば数カ月……。在宅ワークで、普段より服装やメイクに気をつかわなくなり、部屋着やラクチンなブラキャミで過ごしているうちに、緊張感のない体重やバストに危機感を感じている人も多...

だるい下半身のむくみがスッキリ「寝たままゆらゆらストレッチ」【Sachi×kufura 溜めない体を作るStretch Lesson #9】

だるい下半身のむくみがスッキリ「寝たままゆらゆらストレッチ」【Sachi×kufura 溜めない体を作るStre...

2020.04.13
神史子

1日の始まりに、仕切り直しに、そして就寝時のリセットに。メリハリのある美しい姿勢を作る「ボディデザイン」インストラクターのSachiさんによる、とっておきストレッチ&セルフケアレッスンをご紹介します。...

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