「腸ヨガ」で便秘対策！お腹ポカポカ、免疫力アップにも【おうちでヨガレッスン#32】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、私たちの健康と深く関わりのある...
ボディケアの記事一覧
理想のボディラインをあきらめるなんてもったいない！ プロが教えるマッサージやとっておきのアイテムで自信を持てるボディを目指しましょう。
「ボディケア」の記事一覧 （239件中、1〜20件を表示）
「腰痛予防ヨガ」で痛み知らずのしなやかな腰に！【おうちでヨガレッスン#31】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、腰痛を防ぐための「腰痛予防ヨガ...
お仕事前にアロマでスッキリ！「ナリン」のハーブオイル【本日のお気に入り】
気持ちの切り替えにピッタリなアロマオイルが『nahrin（ナリン） 』の「ハーブオイル33+7 ロールオン」です。ヘアメイクさんにおすすめされて早速取り入れてみたのですが、スッキリした香りと気分がシャ...
気圧の変化と上手につきあいたい…人気アプリ「頭痛ーる」の本が私のバイブルに【本日のお気に入り】
季節の変わり目は、昼夜で寒暖差が大きくなったり、気圧変動が大きくなったりして体調を崩しがち。ただでさえ花粉でズビズビなのに、気圧というパンチまでくらってノックアウト気味な私が、最近手に入れたバイブル的...
「体温アップヨガ」で血行を促進してポカポカに！免疫力もアップ【おうちでヨガレッスン#30】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、体の内側からポカポカ温まる「体...
楽しめること多し！長風呂しながら「お風呂の中で何してる？」女性262人に入浴中の過ごし方を聞いてみた
1日の汚れを落とすとともに、癒しを得られるバスタイム。ゆっくり湯に浸かっている間、みなさんはどのように過ごしているでしょうか。 『kufura』では、20歳以上の女性262人を対象に“長風呂しながらし...
心地よい眠りのために！「コスメキッチン」で見つけた、注目のアイテム3つ
寒暖差が大きくなる春は、カラダが気温差についていけず自律神経が乱れがち。さらに花粉や黄砂などによるアレルギー症状が出る人も多く、ぐっすり眠れないなど、睡眠の質が低下しやすい季節です。 今回は『コスメキ...
この硬さがいい！ヘッドブラシで頭皮のツボ押しにハマる【本日のお気に入り】
頭皮の“こり”が気になる今日この頃。こりをほぐしてスッキリしたい！ そこで見つけたお気に入りのヘッドブラシを紹介します。
スゴ売れ納得！「プロ・業務用 ハンドクリーム」が水仕事中の手も守ってくれる【本日のお気に入り】
アルコール消毒が日常化し、ハンドクリームの消費量も増え、ハンドケアへの意識も高まっている昨今。プチプラからデパコスまで、あらゆるブランドからここぞとばかりにハンドクリームが発売されてるなか、「コレ、め...
「お尻ヨガ」でたるんだお尻をキュッと引き締め！【おうちでヨガレッスン#28】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、「お尻」を引き締めるヨガに挑戦...
5分でしっかり効かせる「お腹ヨガ」！ポッコリお腹＆姿勢改善も【おうちでヨガレッスン#27】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、ポッコリお腹をスッキリさせる「...
一石二鳥な「クナイプ」のバスミルク。潤いと泡風呂で至福のバスタイムに【本日のお気に入り】
寒い日がふえ、お風呂が恋しい季節になりましたね。湯船に浸かる至福のひと時にぜひオススメしたいアイテムが『クナイプ』の「バスミルク」です。
「脚ヨガ」で下半身を強化！加齢に負けないしなやかな足へ【おうちでヨガレッスン#26】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、気になる足をスッキリ引き締める...
ニベアの「美白専用ボディミルク」はベタつかないのに潤う！日焼け後のお疲れ肌にも【本日のお気に入り】
『NIVEA（ニベア）』といえば青缶のボディクリームが有名ですが、ボディミルクがあることはご存じですか？ 日焼けした肌から冬の保湿まで使えるジェルテクスチャーのボディ用乳液は、我が家では年中手放せない...
「体幹ヨガ」でインナーマッスル強化！加齢に負けないバランスの良い体を【おうちでヨガレッスン#25】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、ちょっとハードな「体幹ヨガ」に...
体を洗うときにボディタオルを使っている人は何割？手で洗う人は？…理由も調査しました
入浴時に体を洗うとき、皆さんはボディタオルを使っていますか？ 一昔前は当たり前のようにボディタオルで体を洗っていましたが、最近ではボディタオルを使わない派も。手で洗ったり、他のもので洗う人もいます。そ...
「姿勢改善ヨガ」で猫背にサヨナラ！歪んだ体をシャキッと整えよう【おうちでヨガレッスン#23】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、「姿勢改善ヨガ」にチャレンジ。...
たった5分の「朝ヨガ」で、だるい朝でもスッキリ目覚める！【おうちでヨガレッスン#22】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、人気の「朝ヨガ」第3弾！ だる...
炎天下の外出もcoolに！保冷剤付きアームカバーが過去いちの使用感【本日のお気に入り】
夏場にちょっと近所のスーパーに行くだけ、などご近所での“ちょっと”の外出のときによく使うアームカバー。つけているとどうしても蒸れたり暑かったりしがちですが、今年「ハンズ ビー」でヒンヤリ快適なアームカ...
重曹でバスボムを作るには？クエン酸と無水エタノールで簡単に手作り！
水中でシュワシュワと発泡してお風呂タイムが楽しくなるバスボム。重曹で自分好みのものを手作りできるのをご存じでしょうか？ 今回は、未来型ナチュラル生活研究家の岩尾明子さんから重曹バスボムの作り方について...
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