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健康の記事一覧

自分のために、家族のために、できることならいつまでも健やかな体を保ちたいですよね。健康に役立つ情報を集めました。

「健康」の記事一覧 (195件中、1〜20件を表示)

医師に聞いた!「アンダーヘアのレーザー脱毛」やっておきたいけど、痛みや安全性、値段は…!?【30代からのデリケートゾーンケアの今#4】

医師に聞いた!「アンダーヘアのレーザー脱毛」やっておきたいけど、痛みや安全性、値段は…!?【30代からのデリケートゾーンケアの今#4】

2020.01.28
伊熊奈美

オトナのデリケートゾーンケアについて考えてきたこの連載の4回目。これまでの記事を読んで、実際にアンダーヘア脱毛を始めてみようと思い立ったはいいけれど、他の部位ならともかくデリケートゾーンとなると不安もいっぱい……という人も多いと思います。 ...

寒さに効くおすすめ冷え対策グッズ!靴下・入浴剤から熱燗鍋まで

寒さに効くおすすめ冷え対策グッズ!靴下・入浴剤から熱燗鍋まで

2020.01.25
中田ぷう

“暖冬”と言われる今冬ですが、1月20日の「大寒」前後からやはり冷えますね(大寒とは1年のうちでいちばん寒い時期を知らせる二十四節気のこと)。寒がりではありませんが、夜に湯船に入ると、たかが40度なのにひどく熱く感じたりして、やっぱり身体が...

「リンパつまみ」でしなやか胸元美人に!【Sachi×kufura 溜めない体を作るStretch Lesson #4】

「リンパつまみ」でしなやか胸元美人に!【Sachi×kufura 溜めない体を作るStretch Lesson #4】

2020.01.23
神史子

1日の始まりに、仕切り直しに、そして就寝時のリセットに。メリハリのある美しい姿勢を作る「ボディデザイン」インストラクターのSachiさんによる、とっておきストレッチ&セルフケアレッスンをご紹介します。 今回は胸鎖乳突筋の「リンパつまみ」です...

「アンダーヘアの脱毛」が、老後の自分の生活に影響してくる!?【30代からのデリケートゾーンケアの今#3】

「アンダーヘアの脱毛」が、老後の自分の生活に影響してくる!?【30代からのデリケートゾーンケアの今#3】

2020.01.22
伊熊奈美

オトナ女性の「デリケートゾーンケア」について考えてきたこの連載。今回は「アンダーヘアの脱毛」と「老後の生活」の関係についてのお話し。 いきなり「え? 老後?」とお思いかもしれませんが、実は私たちの将来につながっていく、リアルな問題です。日本...

オトナの「アンダーヘア脱毛」4つのメリット。産後の尿モレ改善にも!【30代からのデリケートゾーンケアの今#2】

オトナの「アンダーヘア脱毛」4つのメリット。産後の尿モレ改善にも!【30代からのデリケートゾーンケアの今#2】

2020.01.15
伊熊奈美

ここ数年、日本でもいわゆる「アンダーヘア」の脱毛やお手入れが、ずいぶんと一般的になってきています。脱毛・ケアをするのが世界的な流れであることや、美容的な観点だけではない、今の日本女性に「アンダーヘアの脱毛」が必要な理由を、日本の植物療法の第...

「首のばし」でスマホ首をリセット!【Sachi×kufura 溜めない体を作るStretch Lesson #3】

「首のばし」でスマホ首をリセット!【Sachi×kufura 溜めない体を作るStretch Lesson #3】

2020.01.13

1日の始まりに、仕切り直しに、そして就寝時のリセットに。メリハリのある美しい姿勢を作る「ボディデザイン」インストラクターのSachiさんによる、とっておきストレッチレッスンです。 今回は「首のばし。長時間のデスクワークやスマホの使用で、気が...

寒くて朝起きるのがツライ…そんな朝を克服する秘策を調査!すぐに試したい裏技も

寒くて朝起きるのがツライ…そんな朝を克服する秘策を調査!すぐに試したい裏技も

2020.01.09
kufura編集部

寒い冬の朝、ぬくぬくと暖かいお布団の中から出づらくて、つい起きるのが遅くなってしまう……なんてことはありませんか? そこで『kufura』では、女性433人に「起きるのがツライ冬の朝を克服する“私なりの秘策”」についてアンケート調査を実施し...

ゆっくりしっかりコリをほぐす「首のストレッチ」【Sachi×kufura 溜めない体を作るStretch Lesson #2】

ゆっくりしっかりコリをほぐす「首のストレッチ」【Sachi×kufura 溜めない体を作るStretch Lesson #2】

2020.01.06

1日の始まりに、仕切り直しに、そして就寝時のリセットに。メリハリのある美しい姿勢を作る「ボディデザイン」インストラクターのSachiさんによる、とっておきストレッチレッスンです。 今回は「首のストレッチ」です。長時間のデスクワークや前かがみ...

既婚女性が「2020年に挑戦したいこと」ランキング!3位ダイエットを超えた1位は?

既婚女性が「2020年に挑戦したいこと」ランキング!3位ダイエットを超えた1位は?

2020.01.02
柳川マキ

ついに2020年の到来です。今年の目標はもう立てましたか? 1年間はあっという間。なんとなく過ごして、また「もう年末だ! 1年って早い」なんてことになってしまったらもったいないですよね。せっかくの年明けなので、清々しい気持ちで幕開けしたくあ...

【30代からのデリケートゾンケアの今#1】デリケートゾーンのヘアの処理、みんなどうしてる?227人に聞きました

【30代からのデリケートゾンケアの今#1】デリケートゾーンのヘアの処理、みんなどうしてる?227人に聞きました

2019.12.29
伊熊奈美

いつからでしょうか、「VIO(ブイアイオー)」という言葉が世の中の会話に登場するようになったのは……。VIOとは、医療機関やエステサロンで脱毛処理をするデリケートゾーンの部位のこと。ここ数年、日本人女性の間で、デリケートゾーンの毛をお手入れ...

ポット要らずのハーブティ「HERB BREWER(ハーブブリュワー)」。旅の癒しグッズです【kufura編集部日誌】

ポット要らずのハーブティ「HERB BREWER(ハーブブリュワー)」。旅の癒しグッズです【kufura編集部日誌】

2019.12.28
kufura編集部

旅先のホテルについて、さぁお茶でも! というとき。もちろん、ホテルや旅館のお部屋にあるティーバッグを使うのもよいのですが、この「HERB BREWER(ハーブブリュワー)」を見つけてからは、旅行バッグに入れて旅先でハーブティを楽しんでいます...

優秀歯みがきグッズ発見!「歯の間になんかはさまる」オトナの歯問題も解決!

優秀歯みがきグッズ発見!「歯の間になんかはさまる」オトナの歯問題も解決!

2019.12.22
小野塚美佐

すでにランチ後のルーティンになっている歯みがき。職場の引き出しや、ポーチに歯みがきセットを常備してる方も多いのでは。 ただオトナになると、単に歯を磨くだけでは全然足りない。加齢とともにどうしても歯ぐきも痩せてくるので、歯に挟まったもののオフ...

10分の「リラックスヨガ」で、毎日のイライラが溜まった心と体をほぐそう!【おうちでヨガレッスン#4】

10分の「リラックスヨガ」で、毎日のイライラが溜まった心と体をほぐそう!【おうちでヨガレッスン#4】

2019.12.17
kufura編集部

わざわざレッスンに通うのは難しい家事に育児に仕事に忙しい子育て世代のために、ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案するコンセプトスタジオ『veda』とkufuraがコラボして、自宅でできるヨガレッスンを紹介します。 第4回...

10分の「夜ヨガ」で疲れをリセット!ぐっすり良質な睡眠を【おうちでヨガレッスン#3】

10分の「夜ヨガ」で疲れをリセット!ぐっすり良質な睡眠を【おうちでヨガレッスン#3】

2019.12.08
kufura編集部

家事に育児に仕事に忙しい子育て世代は、ヨガのレッスンに通うのはなかなか難しいもの。そこで、ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案するコンセプトスタジオ『veda』とkufuraがコラボして、自宅でできるヨガレッスンを紹介。...

「子どもと冬を乗り切る」!手洗いやマスクを快適に…うちのお助けグッズ【kufura編集部日誌】

「子どもと冬を乗り切る」!手洗いやマスクを快適に…うちのお助けグッズ【kufura編集部日誌】

2019.12.07
kufura編集部

kufura編集部があるフロアでも、マスク姿の人が目立つようになってきました。そして、家に帰ると子どもがゲホゲホと咳……。そうです、親にとって(とりわけ色々ともらってきやすい保育園に通わせる親にとって)闘いの季節、冬がやってきました。 小学...

10分の朝ヨガで心身が目覚める…元気に1日をスタート!【おうちでヨガレッスン#2】

10分の朝ヨガで心身が目覚める…元気に1日をスタート!【おうちでヨガレッスン#2】

2019.11.29
kufura編集部

レッスンに通うのは難しい、家事に育児に仕事に忙しい子育て世代のために、ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案するコンセプトスタジオ『veda』とkufuraがコラボして、自宅でできるヨガレッスンの連載企画をスタート! 第2...

【おうちでヨガレッスン#1】「片鼻呼吸法」で自律神経を整え、忙しい私の心身と向き合う

【おうちでヨガレッスン#1】「片鼻呼吸法」で自律神経を整え、忙しい私の心身と向き合う

2019.11.12
kufura編集部

インド発祥の修行法から生まれたヨガは、心と体を整え、美容やダイエットにも繋がるとあって女性たちの間で人気ですが、子育て世代のママたちはなかなかスタジオに通ってレッスンするのは難しいですよね……。 そこで、ヨガを中心とした様々なライフスタイル...

無印の「糖質10g以下のお菓子」30種類ぜ~んぶ食べた!【半生菓子編】kufura編集部のおススメ5選

無印の「糖質10g以下のお菓子」30種類ぜ~んぶ食べた!【半生菓子編】kufura編集部のおススメ5選

2019.11.07
駿河真理子

糖質制限ダイエットや糖質をコントロールする健康法がトレンドになっている中、無印良品から「糖質10g以下のお菓子」が発売されています。さすが、時代を、そして私たちのニーズをキャッチしてくれる無印! その種類はなんと30種類と選び放題です。  ...

めんつゆ不要!梅だれで食す「ぶっかけ納豆そうめん」松田美智子の納豆スペシャリテ#5

めんつゆ不要!梅だれで食す「ぶっかけ納豆そうめん」松田美智子の納豆スペシャリテ#5

2019.11.03
神史子

納豆はとにかくスゴい! 私たち人間が健康を維持するために必要な5大栄養素(たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル)をすべて含み、さらに第6の栄養素といわれる食物繊維も豊富。まさに納豆は体を元気にする“栄養と美のデパート”なのです。 ...

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【消費税増税に伴う価格表記について】
2019年9月末までの記事内の「税込み価格」につきましては、増税前の税率(8%)での価格となっておりますので、ご了承ください。

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