子育て世代の「暮らしのくふう」を支えるWEBメディア

健康の記事一覧

自分のために、家族のために、できることならいつまでも健やかな体を保ちたいですよね。健康に役立つ情報を集めました。

「健康」の記事一覧 (269件中、1〜20件を表示)

にこにこマークが点滅する「ソープディスペンサー」で子どものチャチャっと手洗いを防止!【本日のお気に入り】

にこにこマークが点滅する「ソープディスペンサー」で子どものチャチャっと手洗いを防止!【本日のお気に入り】

2020.10.19
駿河真理子

感染症対策には、とにかく手洗い! 我が家の子どもたち(小4&小2)も、コロナウイルスの感染が広まった当初は学校での指導の成果もあり、熱心に手洗いをしていました。家庭でも、外から帰って来た時と、食事の前...

「玉ねぎ」にはどんな健康効果があるの?栄養、保存方法、料理に合わせた切り方まで徹底解説【管理栄養士監修】

「玉ねぎ」にはどんな健康効果があるの?栄養、保存方法、料理に合わせた切り方まで徹底解説【管理栄養士監修】

2020.10.03
中村りえ

冷蔵庫に必ずと言っていいほど入っている玉ねぎ。和洋中どんな料理にも使える、名わき役ともいえる野菜です。「血液サラサラ」などよく聞きますが、それってどういうこと? 調理方法によって栄養や効果は変わるの?...

美の栄養素たっぷり!おしゃれな副菜「切り干し大根の胡麻酢和え」【松田美智子のお酢レセピ#5】

美の栄養素たっぷり!おしゃれな副菜「切り干し大根の胡麻酢和え」【松田美智子のお酢レセピ#5】

2020.09.13
神史子

ウイルスから身も守る「免疫力」を高めるために重要なのが「食事」です。「大豆」シリーズに続き、料理研究家の松田美智子さんがおすすめするのは「お酢」を使ったお料理。お料理の口当たりをさっぱりとさせ、食欲を...

ペットボトル筋トレで「たぷたぷ二の腕と背中」を引き締める!【Sachi×kufura 効くストレッチサイズ #2】

ペットボトル筋トレで「たぷたぷ二の腕と背中」を引き締める!【Sachi×kufura 効くストレッチサイズ #2...

2020.09.09
神史子

長期にわたるリモートワークや外出自粛による運動不足が、全身の停滞感と二の腕やお腹まわりのたるみ、もたつく下半身….…となって表面化。愕然としている人も多いのではないでしょうか。 「いやいや、ちょっと待...

「かぼちゃ」には夏に摂りたい栄養がたっぷり!気になるカロリー、上手な切り方、保存方法まで徹底解説【管理栄養士監修】

「かぼちゃ」には夏に摂りたい栄養がたっぷり!気になるカロリー、上手な切り方、保存方法まで徹底解説【管理栄養士監修...

2020.08.29
中村りえ

かぼちゃは、ビタミン類や食物繊維など、美容を気にする人にはとくにおすすめの野菜。ほくほくとして甘いかぼちゃはカロリーが高いイメージがあるかもしれませんが、実は心配するほど高カロリーではないんです。スー...

「ユニクロのエアリズムマスク」が通気性アップ!接触冷感の感想は?つけ心地をリポート【kufura編集部日誌】

「ユニクロのエアリズムマスク」が通気性アップ!接触冷感の感想は?つけ心地をリポート【kufura編集部日誌】

2020.08.25
kufura編集部

ユニクロのエアリズムマスクが、通気性が向上し、接触冷感素材にバージョンアップされました。初代エアリズムマスクのヘビーユーザーであるkufura編集部員が、「新エアリズムマスク」のつけ心地をリポートしま...

1 2 3
kufura members募集中
連載・特集
人気の記事