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健康の記事一覧

自分のために、家族のために、できることならいつまでも健やかな体を保ちたいですよね。健康に役立つ情報を集めました。

「健康」の記事一覧 (156件中、1〜20件を表示)

日本人女性の11人に1人が患う「乳がん」。必要なのは周囲の理解と…【ピンクリボンデザイン大賞審査レポ】

日本人女性の11人に1人が患う「乳がん」。必要なのは周囲の理解と…【ピンクリボンデザイン大賞審査レポ】

2019.08.20
柳川マキ

今や日本人女性の11人に1人が患うといわれている、乳がん。怖いな……と感じた方も多いと思いますが、実は乳がんは、早期に発見すれば90%以上の人が治るといわれている病気でもあります。早期発見と定期的な検診、正しい知識が大事なのです。 そんな乳...

暑くて寝苦しい夜にサヨナラ!朝までぐっすり「快適に眠るための工夫」を調査

暑くて寝苦しい夜にサヨナラ!朝までぐっすり「快適に眠るための工夫」を調査

2019.08.16
kufura編集部

連日の暑さで身体が「なんとなく不調……」という人も多いのでは? そんなときこそ、しっかり睡眠をとって体力維持につとめたいですね。『kufura』では男女476人に「夏の寝苦しい夜を快適にするためにしている工夫」についてのアンケート調査を実施...

睡眠不足が熱中症につながる!? プロが教える「夏に快適に眠るポイント」5つ

睡眠不足が熱中症につながる!? プロが教える「夏に快適に眠るポイント」5つ

2019.07.28
佐藤まきこ

いよいよ本格的な暑さがやってきました。水分や塩分を取る、エアコンや扇風機を適切に使うなど熱中症対策については広く知られてきましたが、実は“睡眠”も、熱中症対策としてとても大切なものなんです。 最新の研究発表で、睡眠不足が熱中症に関係あること...

マイボトル派?出先で購入派?実は多い中間派!「夏の水分補給」方法を女性500名に調査

マイボトル派?出先で購入派?実は多い中間派!「夏の水分補給」方法を女性500名に調査

2019.07.13
佐藤まきこ

出先でちょっと水分補給したいとき。毎回コンビニで飲み物を買っていては金銭的にバカにならないし、かといってマイボトルを用意するのはちょっぴり面倒……。こまめな水分補給は夏バテや熱中症予防に大切と言われていますが、みなさんは夏の飲み物の準備をど...

この夏こそ快適に…!「夏を涼しく過ごすグッズ」今狙っているものを女性500人に大調査

この夏こそ快適に…!「夏を涼しく過ごすグッズ」今狙っているものを女性500人に大調査

2019.07.07
中田綾美

梅雨が明ければ、いよいよ夏本番。暑さに弱い人はもちろんのこと、そうでない人でも、これからうだるような日々が続くと思えば少々ウンザリですよね。今年の夏を少しでも快適に乗り切るにはどうすればいいのでしょうか? 『kufura』では、20代~40...

ヘルシーレシピ揃いました!「体重が増えてピンチ」な時の、みんなのダイエット食

ヘルシーレシピ揃いました!「体重が増えてピンチ」な時の、みんなのダイエット食

2019.06.07
kufura編集部

GWに食べすぎて増えた体重が戻らない、最近食欲旺盛で太り続けている……などなど、夏は目前だというのに、大ピンチ!なんて、危機的状況に陥っている方はいませんか? そんな方のために、『kufura』では女性442人に「ヘルシー食材を使ったダイエ...

肩も腰も…疲れを溜めた全身こりこりママへ!「魔法の胸ひらき」発展編

肩も腰も…疲れを溜めた全身こりこりママへ!「魔法の胸ひらき」発展編

2019.05.27
中田ぷう

5月というのは本当に疲れがたまりやすい時期です。家事に育児に仕事に追われて、全身コリッコリになってしまっているママも多いはず。 前回は椅子に座ったり、寝ながらできる肩こり&腰痛撃退の「魔法の胸ひらき」をお伝えしましたが、今回は、長年肩こり・...

春の疲れ、たまっていませんか?「魔法の胸ひらき」が肩こり&腰痛にいいんです

春の疲れ、たまっていませんか?「魔法の胸ひらき」が肩こり&腰痛にいいんです

2019.05.22
中田ぷう

ママたちにとって、何かと落ち着かない新年度のスタートも一段落。連休も超えたこの時期は、疲れが一気に出るときです。 疲れが肩こりや腰痛として表面化している方におすすめしたいのが、「魔法の胸ひらき」。理学療法士で骨盤底筋トレーナーの田舎中真由美...

試してみたけどイマイチだった「スーパーフード」調査。味に値段…継続のコツは?

試してみたけどイマイチだった「スーパーフード」調査。味に値段…継続のコツは?

2019.05.14
佐藤まきこ

アンチエイジングやダイエット、美容にいい栄養素がたくさん入っているスーパーフード。テレビなどのメディアで取り上げられると、すぐに取り入れてみたくなる方もきっと多いですよね。でも、ブームにのって使ってみたけれど、なかなか続かなかった……という...

塩パウダーと梅味があう!「塩小梅ガム」など小梅ブランドから塩分補給商品が続々登場

塩パウダーと梅味があう!「塩小梅ガム」など小梅ブランドから塩分補給商品が続々登場

2019.05.09
kufura編集部

GWが明けて、夏が少しづつ近づいてきました! そんな暑い季節に意識したいのが“塩分補給”。ロッテの発売40年を越えるロングセラーブランド「小梅」から塩分補給商品が続々登場します。塩分補給ガム「塩小梅ガム」、塩分補給キャンディ「塩小梅(袋)<...

グンゼから睡眠改善インストラクターが考えた寝返り・横向き寝しやすい快適パジャマ新発売

グンゼから睡眠改善インストラクターが考えた寝返り・横向き寝しやすい快適パジャマ新発売

2019.04.22
kufura編集部

睡眠中、寝返りをしたり、横向きで寝ているときに、パジャマに違和感を覚えることはありませんか? そんな悩みに応えるパジャマが、グンゼから発売されました。“ここちよい眠りを提案する”パジャマブランド「KAIMIN NAVI(快眠ナビ)」の、寝返...

【シャトレーゼ】コスパだけじゃない実力派!みんなの「リピ買いスイーツ」を大調査

【シャトレーゼ】コスパだけじゃない実力派!みんなの「リピ買いスイーツ」を大調査

2019.04.22
中田綾美

プチプラで本格的なスイーツが味わえると話題の「シャトレーゼ」。ケーキなどの洋菓子だけでなく、アイスや和菓子のラインナップも豊富で、お店でどれにしようか迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。 そこで、『kufura』では、「シャトレーゼ」...

あっ、また…女性が抱える「病院に行くほどじゃないと思う身体の不調」アンケート調査

あっ、また…女性が抱える「病院に行くほどじゃないと思う身体の不調」アンケート調査

2019.04.17
佐藤まきこ

身体に違和感を感じても、自分なりの解決策を知っていたり、やがて元通りになったりすれば、「わざわざ病院に行かなくてもいいか」と考えますよね。そんな“小さな身体の不調”には、どんなものがあるでしょうか? 『kufura』では20~40代の女性4...

<生活編>ウチに伝わる「おばあちゃんの知恵」古新聞にアルミホイル…何に使う?

<生活編>ウチに伝わる「おばあちゃんの知恵」古新聞にアルミホイル…何に使う?

2019.04.08
佐藤まきこ

身近なものを使った掃除やちょっとした雑学など、先人から教わった多くの“おばあちゃんの知恵”は、毎日の生活を快適に、豊かにしてくれるものです。 今回は、『kufura』が20~40代の女性500名に聞いた「母親やおばあちゃんなど人生の先輩から...

仕事中の「やめられない間食」、食べるなら何にする?みんなの工夫を大調査

仕事中の「やめられない間食」、食べるなら何にする?みんなの工夫を大調査

2019.04.03
中田綾美

仕事中ちょっと一息つきたいとき、小腹が減ったとき、お菓子や軽食をつまむ人は多いはず。仕事をバリバリこなしたい女性たちにとって、間食は心身のオアシスですよね。ただ、スーパーでもコンビニでもおいしいものが気軽に買えるために、ついつい間食をとりす...

「デスクワークの座りっぱなし問題」解消法!みんなの工夫を集めました

「デスクワークの座りっぱなし問題」解消法!みんなの工夫を集めました

2019.03.29
中田綾美

デスクワークに従事している人たちにとって、運動不足は深刻な問題。長時間の座りっぱなしは健康にさまざまな悪影響を及ぼすともいわれていますが、あなたは運動不足解消のために何か心がけていることがあるでしょうか? 『kufura』では、有識女性12...

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