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健康の記事一覧

自分のために、家族のために、できることならいつまでも健やかな体を保ちたいですよね。健康に役立つ情報を集めました。

「健康」の記事一覧 (302件中、1〜20件を表示)

私の「生理痛」大丈夫?鎮痛剤が効く仕組みと、正しい付き合い方って?【産婦人科医が教える、今どき生理の基本#5】

私の「生理痛」大丈夫?鎮痛剤が効く仕組みと、正しい付き合い方って?【産婦人科医が教える、今どき生理の基本#5】

2021.10.25
長田和歌子

私たちが、自分の知識で大丈夫?と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい新しい情報を身につけよう!というこの連載。第5回目は生理痛のお話。 痛みがなかったり少しだけという人も、重くて大変という...

私の生理、大丈夫?量や血のカタマリなど…受診の目安って?【産婦人科医が教える、今どき生理の基本#4】

私の生理、大丈夫?量や血のカタマリなど…受診の目安って?【産婦人科医が教える、今どき生理の基本#4】

2021.10.18
長田和歌子

私たちが、自分の知識で大丈夫?と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう!というこの連載。第4回目は、生理のときの血のカタマリや経血の量のお話。 生理のときに、血のカ...

私の「生理の日数」これって正常?大丈夫?【産婦人科医が教える、今どき生理の基本#3】

私の「生理の日数」これって正常?大丈夫?【産婦人科医が教える、今どき生理の基本#3】

2021.10.06
長田和歌子

私たちが、自分の知識で大丈夫?と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう!というこの連載。第3回目は、生理周期のお話。 TV『あさイチ』などでもおなじみの、産婦人科医...

私の生理って正常?正しい「生理周期」ってどのくらい?【産婦人科医が教える、今どき生理の基本#2】

私の生理って正常?正しい「生理周期」ってどのくらい?【産婦人科医が教える、今どき生理の基本#2】

2021.09.17
長田和歌子

私たちが、自分の知識で大丈夫?と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう!というこの連載。第2回目は、生理周期のお話。 産婦人科医である高尾美穂先生に、“正常な生理周...

あなたの「生理の知識」古くなっていませんか?【産婦人科医が教える、今どき生理の基本#1】

あなたの「生理の知識」古くなっていませんか?【産婦人科医が教える、今どき生理の基本#1】

2021.09.10
長田和歌子

私たちとは長い付き合いなのに、実はよく理解していない「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう!というこの連載。教えてくれるのは、産婦人科専門医であり、婦人科スポーツドクター、そして女...

50代に突入する前にやっておいた方がよいこと…先輩たちの後悔・満足の声集めました【美容・健康編】

50代に突入する前にやっておいた方がよいこと…先輩たちの後悔・満足の声集めました【美容・健康編】

2021.07.21
清土奈々子

40代を過ぎたあたりから、お肌や身体の衰えを感じ、美しく健康に年を重ねたいと願うように。ですが忙しい毎日で、丁寧なお肌のお手入れや健康に気を遣った暮らしが、満足いくようにできていないのが現状だと思いま...

5分で全身がスッと楽に!肩甲骨はがし&股関節ゆるめで「座ったまま全身フルストレッチ」

5分で全身がスッと楽に!肩甲骨はがし&股関節ゆるめで「座ったまま全身フルストレッチ」

2021.07.02
神史子

在宅時間がどんどん長くなり、ストレスとともに運動不足で体が停滞している……という人も多いと思います。そこで【カラダ回復エクサ】6回目の今回は、座ったまま肩甲骨をはがして上半身をリセット、さらに硬くなっ...

ガチガチな背中をほぐす!座ったまま「猫背・姿勢矯正ストレッチ」【カラダ回復エクサ#5】

ガチガチな背中をほぐす!座ったまま「猫背・姿勢矯正ストレッチ」【カラダ回復エクサ#5】

2021.06.15
神史子

長期のおこもり生活で首や肩こりが慢性化していませんか? そんなガチガチに固まって気がつけば猫背……な上半身をほぐしていくストレッチをご紹介します。肩甲骨がしっかり動くようになると首も肩もラクになり、背...

小さな救世主「無印良品のマスクスプレー」でジメジメ&ムシムシ期もちょっと快適に!【本日のお気に入り】

小さな救世主「無印良品のマスクスプレー」でジメジメ&ムシムシ期もちょっと快適に!【本日のお気に入り】

2021.06.07
中田ぷう

やっぱりマスク、息苦しい……! 今から3週間前くらいのことです。朝6時台に犬の散歩をしているときでした。今年に入って初めて「マスク、暑くて息苦しい……!」と思ったんです。沖縄や奄美が例年より3週間も早...

手洗いが欠かせない毎日だから。親子で肌が弱い我が家の定番ハンドソープ【本日のお気に入り】

手洗いが欠かせない毎日だから。親子で肌が弱い我が家の定番ハンドソープ【本日のお気に入り】

2021.04.16
小池麻美子

毎日の手洗い・消毒の頻度が増え、手荒れに悩んでいらっしゃる方も多いのではないでしょうか。でも、手を洗わないわけにはいかないし、消毒だって必要ですよね。私も息子も肌が弱いので、昨年春ソッコーで手がひどい...

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