kufura(クフラ) 仕事も家庭も、私らしく!を叶えるヒント

beauty&health

美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ! 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。

「beauty&health」の記事一覧 (229件中、1〜20件を表示)

「綿棒」活用術!耳掃除だけじゃなく、こんなことにも使えるなんて便利すぎます

「綿棒」活用術!耳掃除だけじゃなく、こんなことにも使えるなんて便利すぎます

2018.09.17
中田綾美

綿棒といえば、まずは耳掃除に使うものと思いますが、1日に何度も耳かきするわけでもなく、実は家にたくさんストックされているアイテムですよね。 今回は、『kufura』が女性500名を対象に、“耳掃除以外の綿棒の活用方法”についてアンケート調査...

自宅でできる攻めの引き締め! プロボクサー女医・高橋怜奈が教える「ボクシング・エクササイズ」#1

自宅でできる攻めの引き締め! プロボクサー女医・高橋怜奈が教える「ボクシング・エクササイズ」#1

2018.09.16
神史子

婦人科医でプロボクサー。kufuraでも女性の体と健康のスペシャリストとして、的確なアドバイスで人気の高橋怜奈さんが、ボクシングの動きをベースとしたkufura専用エクササイズメニューを考案してくれました。 まずは、基本姿勢の作りかた、続い...

朝パック派が急増中!「サボリーノ 目ざまシート」より「白いちご」と「青みかん」のプレミアムタイプが登場

朝パック派が急増中!「サボリーノ 目ざまシート」より「白いちご」と「青みかん」のプレミアムタイプが登場

2018.09.16
kufura編集部

2015年4月に誕生した「サボリーノ」の朝用マスク「目ざまシート」は、“肌の朝ごはん”のコピー通り、寝起きの肌にマスク1枚をのせるだけで洗顔、スキンケア、保湿下地が60秒で完成するという時短コスメを代表するアイテム。使ってみたことのある方も...

重曹風呂の効果を知りたい!重曹を入浴剤として使うときのやり方と注意点

重曹風呂の効果を知りたい!重曹を入浴剤として使うときのやり方と注意点

2018.09.07
中田綾美

掃除に洗濯に料理にも……。さまざまな家事で万能なはたらきをしてくれる重曹ですが、実は、お風呂で入浴剤としても活用できるのをご存じでしょうか? 未来型ナチュラル生活研究家の岩尾明子さんから、重曹と天然塩を使った“重曹バスソルト”の作り方や入浴...

ズレにニオイ…「生理中の悩み」にしっかり応えるサニタリーショーツが登場

ズレにニオイ…「生理中の悩み」にしっかり応えるサニタリーショーツが登場

2018.09.04
kufura編集部

憂鬱になりがちな生理中。少しでも快適に過ごすために、ショーツ選びは重要ですよね。そこで、グンゼから生理中の悩みを解決してくれる「ひびきにくい綿85%混サニタリーショーツ」が発売されました。どんな商品なのでしょうか? 詳しくご紹介します。

【9月3日は睡眠の日】約半数が「不眠症の疑いあり」夫婦仲と睡眠の関連性も…!? 東京西川「睡眠白書2018」

【9月3日は睡眠の日】約半数が「不眠症の疑いあり」夫婦仲と睡眠の関連性も…!? 東京西川「睡眠白書2018」

2018.09.03

昨夜は何時間眠りましたか? 今夜は何時間眠れそうですか? あなたは自分の眠りについて考えたことがありますか? 本日9月3日は「睡眠の日」。寝具メーカーの東京西川が発表した、1万人の睡眠事情を調査した「東京西川 睡眠白書2018」によると、1...

見つけちゃった白髪…どうしてる?40代女性の白髪対策「自宅ケア派vsサロン派」多かったのは…

見つけちゃった白髪…どうしてる?40代女性の白髪対策「自宅ケア派vsサロン派」多かったのは…

2018.09.03
北川和子

年齢とともに少しずつ増えていく白髪。抜いても染めても悩みは尽きないものですが、なんとか白髪とうまく付き合うための方法を探っていきたいものです。それでは、白髪が増加しやすい40代の女性たちは、どのようなケアを選んでいるのでしょうか。

ツライ肩こりに…手を汚さず塗れるロールオンタイプの鎮痛消炎クリーム剤が便利!

ツライ肩こりに…手を汚さず塗れるロールオンタイプの鎮痛消炎クリーム剤が便利!

2018.08.30
kufura編集部

肩がこった時に、つらい部分に肩こりケア用のクリームを塗りたいけれど「クリームで手が汚れるのが嫌……」という不満のある方もいるでしょう。そんな方のために、『ニチバン』が、鎮痛消炎剤「ロイヒ(TM)」シリーズから、クリーム剤の鎮痛消炎剤では業界...

デスクワークでむくんだ足に!足用のリラックス枕が3種類登場

デスクワークでむくんだ足に!足用のリラックス枕が3種類登場

2018.08.30
kufura編集部

立ち仕事やデスクワークで、むくむ足をなんとかして疲れをリフレッシュしたい! そんな悩みを持つあなたへ。まくら株式会社から「はじめての足枕」「はじめての膝下枕」「はじめてのふくらはぎ枕」が発売されました。足上げをラクに行うことができる足枕なの...

388人の医師が選んだ「夏バテに効果的だと思う食べ物」2位は肉、1位は

388人の医師が選んだ「夏バテに効果的だと思う食べ物」2位は肉、1位は

2018.08.27
kufura編集部

お盆が過ぎても暑い日が続きますね。まだまだ夏バテ対策が欠かせません。皆さん様々な対策をして夏を乗り切っていると思いますが、医療のプロであるお医者さんは、どんな夏バテ対策を行っているのでしょうか? そこで、医師限定の会員サイト「ポイントクラブ...

過酷なロケでもキレイを保つアイテムずらり「ミステリーハンター・比嘉バービィさん」の旅支度・美容編

過酷なロケでもキレイを保つアイテムずらり「ミステリーハンター・比嘉バービィさん」の旅支度・美容編

2018.08.24
津島千佳

世界を舞台にした長寿クイズ番組・TBS系『世界ふしぎ発見!』のミステリーハンターとして活躍している比嘉バービィさん。「私は秘境担当なんです(笑)」という比嘉さんは、中南米やアフリカといった開発途上国でのロケを担当することが多く、旅の必需品も...

いつものケアで大丈夫?日焼け後のスキンケアで気をつけたいこと【皮膚科医が教える日焼け対策#3】

いつものケアで大丈夫?日焼け後のスキンケアで気をつけたいこと【皮膚科医が教える日焼け対策#3】

2018.08.18
kufura編集部

8月も後半ですね。日焼けした後のスキンケア、いつもと同じになっていませんか? 日焼け後は肌にダメージが残っていることも多く、より慎重なケアが必要です。気をつけたい点を美容皮膚科医の宇井千穂医師に教えてもらいました。

家族みんなで使いたい!シアバター高配合「ママバター」ヘアケアシリーズの保湿力がUP

家族みんなで使いたい!シアバター高配合「ママバター」ヘアケアシリーズの保湿力がUP

2018.08.17
kufura編集部

良質なナチュラルシアバターを高配合した保湿ケアブランド「ママバター」のヘアケアシリーズが、さらにシアバターの配合量をアップし、熱から髪を守る植物由来のヒートプロテクト成分を追加。家族みんなで使いやすいラベンダー&オレンジの香りとなってリニュ...

日焼け後のかゆみがツライ!必要なケアは?メイクはしていい?【皮膚科医が教える日焼け対策♯2】

日焼け後のかゆみがツライ!必要なケアは?メイクはしていい?【皮膚科医が教える日焼け対策♯2】

2018.08.16
kufura編集部

日焼け後に感じるかゆみを、この夏に経験している方もいるかもしれません。では、日焼けでかゆみが出てしまったときは、どういったケアをすればいいのでしょうか。美容皮膚科医の宇井千穂医師に教えていただきました。

重曹一つで何役も!「歯磨き・うがい・洗顔」やり方と注意点

重曹一つで何役も!「歯磨き・うがい・洗顔」やり方と注意点

2018.08.14
中田綾美

重曹といえば、料理や掃除に使うもの……というのはよく知られていますが、実は歯磨きやうがい、洗顔といったボディケアにも活用できるのをご存知でしょうか? 未来型ナチュラル生活研究家の岩尾明子さんから重曹の活用術について教えていただきました。

日焼けはやけどって…本当?夏だからこそ知っておきたい基礎知識【皮膚科医が教える日焼け対策♯1】

日焼けはやけどって…本当?夏だからこそ知っておきたい基礎知識【皮膚科医が教える日焼け対策♯1】

2018.08.13
kufura編集部

強い日差しが照りつけるこの季節、暑い!のはもちろんのこと、気になるのが日焼けですよね。肌へのダメージ、対処法など、知っているようで意外と見落としも多い日焼けの基礎知識について、美容皮膚科医の宇井千穂医師に教えていただきました。

夏こそ飲みたい!栄養ドリンク「甘酒」を自分で作ってみよう【恋する発酵食品シリーズ・甘酒の巻♯3】

夏こそ飲みたい!栄養ドリンク「甘酒」を自分で作ってみよう【恋する発酵食品シリーズ・甘酒の巻♯3】

2018.08.12
中田ぷう

栄養価のあるドリンクとして、今、大注目の甘酒。大きなコーナーを設けているスーパーマーケットもありますよね。 さて、そんな甘酒ですが、飲み続けないと意味がありません。とはいえ、毎日飲むとなると買い続けなければならないし……。 でもこれはなかな...

凹腹と美尻を完成させる本気プランクの集大成!「揺りかごプランク」まいにちエクサ#31

凹腹と美尻を完成させる本気プランクの集大成!「揺りかごプランク」まいにちエクサ#31

2018.08.06
神史子

毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効く! まいにちエクサ】。 今回は、以前、...

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