退屈だった敏感肌ケアはもうおしまい。自然な香りに包まれながら潤いをしっかり届けてくれる ディセンシアの【アヤナスシリーズ】
大人になってからの肌荒れは、20代の頃よりさらに治りが遅いと感じていませんか。しかも荒れている間は老化も倍速になっている気がして余計にイライラしてしまう…。そんな厄介な大人の敏感肌をケアしながらエイジングケアもしてくれる、しかも香りもいいコ...
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beauty&health
美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ！ 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。
「beauty&health」の記事一覧 （454件中、1〜20件を表示）
癒やし系の運動が人気！ママたちが「今秋始めたいと思っているスポーツ」ランキング
スポーツの秋。連日、ラグビーワールドカップやワールドカップバレー、世界陸上と戦いが繰り広げられていますが、スポーツは“観る”だけでなく実際に“してみる”と、面白さが実感できたり、リフレッシュできたりします。 今回kufuraでは、20～50...
「無印良品のフィルム石けん」が手放せない！公園遊びに旅先でも【働くお母さんの、コレ買って大正解！＃32】
子どもと外遊びに出かけて、砂場や虫取り、木の実集めといったアウトドアでの遊びを満喫した後、「さぁ、おやつだよ～！」なんて時、皆さんはどうやって子どもの手をキレイにしていますか？ 私、小学1年＆3年生男子の母・ライターの駿河真理子は、無印良...
1足二役の優れもの！「フットカバー付暖かストッキング」で寒い日でもつま先・足底があったか
10月に入り、徐々に肌寒くなってきましたね。『グンゼ』のレッグウエアブランド『Tuché（トゥシェ）』が、フットカバーと20デニールストッキングが一体になった「フットカバー付暖かストッキング」を発売。ストッキングを履きつつも、秋冬シーズンに...
みんなが「無印でリピ買いしているもの」をkufura＜クフラ＞のインスタフォロワーに大調査！【コスメ編】
くらしに便利なアイテムの宝庫、無印良品！ そして今は商品が10％オフになる、無印良品週間中（9月27日～ 10月7日 ※無印良品週間の詳細は、無印良品のサイトでご確認ください）。そこで今回は、31万人（10月現在）のフォロワーがいるkufu...
だからスリムなんだ！「痩せている人が実践している習慣」ランキング
スリム体型の人を見ると「いいなぁ、私もあんなふうになれたら……」と憧れや尊敬の念を抱いてしまいますが、ただ思っているだけでは、彼女たちに近づくことはできません。 身近にいるスリムな女性の行動をよくよく観察してみると「そりゃその体型をキープで...
靴ずれにさようなら！「ネクスケア 靴ずれ保護テープ」が最高でした【kufura編集部日誌】
皆さん靴ずれに悩まされたりしますか？ 私はほぼ全ての靴で靴ずれします……。どなたもそうなのかもしれないですが、足のサイズの左右差があったり、とりわけ足幅が狭かったりと自分にぴったりの靴を探せず、すぐに靴ずれを起こしてしまうんです。 そんなこ...
みんなどこまで使ってる？パウダリー派＆リキッド派…それぞれのファンデーションの「捨てどき」を450人に大調査
長かった残暑も和らぎやっと涼しくなってきて、ファンデーションもUV対策重視からちょっと保湿も考えた秋冬物に、衣替えを考える季節になりましたね。そこで『kufura』では、20～40代の女性455名に「ファンデーションは、どの程度まで使ったら...
寝てる間にキレイに!?メルヴィータの新ボディケアラインは、疲れたカラダに嬉しい「すっきり」効果！
オーガニックの植物成分を厳選し、肌へのアプローチを追求した製品づくりで知られるメルヴィータ。その母国フランスでは「ビューティースリープ」という考え方があるそうです。効果的に睡眠をとることが美しいボディーラインにつながる……そんな考え方をもと...
忙しくなくても使ってほしい！パーフェクトワンのオールインワンジェルシリーズを徹底解説
お手入れする暇がないママに！ 面倒なスキンケアはこれひとつでOK！ などと謳われることが多いオールインワンコスメ。もちろん楽ではあるのですが、kufura世代ともなれば、コスメに一番に求めるのは果たして「楽」なのでしょうか。私的には「使った...
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「さば缶」は汁ごと！旨味と栄養を丸ごといただくレシピ【管理栄養士が教えるさば缶アレンジ＃2】
管理栄養士の金丸絵里加さんが考案するさば缶レシピ。前回は“火を使わないアレンジ”をご紹介しました。 今回は、少しだけ火を使うさば缶アレンジを紹介します。とはいえ、さば缶以外の食材に火を通すだけの簡単さ！ 1品足りないときなどにお役立てくださ...
熊野筆×リラックマのコラボより「コリラックマフェイスブラシ」の限定特別版が登場
伝統技法のメイクブラシ「熊野筆」と人気キャラクター「リラックマ」がコラボしたメイクブラシシリーズ「リラックマクマノフデ」に特別バージョンが登場です。 今回の限定商品は、有楽町マルイ1Fで開催中の期間限定店舗「コリラックマ meets チャイ...
「火を使わないさば缶レシピ」は、台所に立つのもしんどい日に大助かり【管理栄養士が教えるサバ缶アレンジ＃1】
ここ数年、大人気のさば缶。 加熱済み・調味済みなため、生魚をいちからさばいて使うよりもずっとラク！ そのため「魚料理が苦手……」というママにこそおすすめしたい食材です。今回は、管理栄養士の金丸絵里加さんがレシピを考案してくれました。さっそく...
糖質注意報！だけど…美味しそうだから「それでも食べちゃうメニュー」女性500名調査
ダイエットを考えている女性なら、カロリーより糖質をチェックしている方も多いかもしれませんね。しかし糖質の多い食べ物には、スイーツや炭水化物など、美味しそうなものが多いのも事実……。 『kufura』では20～40代の女性500名にアンケート...
就寝前の徹底歯磨きがあなたの歯を守る理由
寿命が延びるのはうれしいが、やはり体にはガタが来る。それを如実に感じるのが“歯”だ。「もっと早くから歯の健康に気を配っておけばよかった」と後悔している人も少なくない。そこで昭和大学歯科病院で開催された公開講座「暮らしと健康～お口の健康～」に...
出産した女性の4割がなる「骨盤臓器脱」その手術方法とは
出産などで骨盤底筋が損傷し、加齢でゆるんで、子宮・膀胱・直腸などが落ちてくる骨盤臓器脱（参考記事:トイレの時「え！あそこにピンポン玉？」それ骨盤臓器脱かも…）。子宮や膀胱が落ちてきて歩きにくい、尿漏れするなどで悩む場合は手術治療となる。日本...
トイレの時「え！あそこにピンポン玉？」それ骨盤臓器脱かも…
大笑いしたり、重い荷物を持ったりした時、尿漏れしてしまう。尿漏れを防ぐためにしょっちゅうトイレに行って絞り出していたら、ある時、トイレで拭いている時ピンポン玉みたいなものがあるのに気づいた……もしこうした経験があるなら「骨盤臓器脱」かもしれ...
大学の公開講座で学ぶ美肌づくりの栄養学
「私たちは天然の保湿成分を持っています。それをうまくキープして利用することが美肌への道です」と語る、龍谷大学の中村富予先生。そのためには毎日の食事が一番大事だ。美肌づくりの栄養学を学ぶ。
ビタミンはなぜ美肌に必要？現代女性に足りないビタミンは
お金をかけずとも、規則正しいバランスのよい食生活で｢美肌｣を作ることができる。たんぱく質や炭水化物などの五大栄養素の中で特に気をつけたいのがビタミンの不足。肌荒れやニキビ予防対策に不可欠です。では、ビタミンは何に含まれ、どのようなはたらきを...
死亡例も多いO-157…36年前に出現したこの食中毒の大元は
昨夏、群馬県前橋市で発生した腸管出血性大腸菌O-157の集団感染。多くの感染者を出し、3才女児が死亡するという事態となった。東京医科大学の公開講座「子どもの下痢と血便～O-157を含めて」で、同大主任教授で小児科科長でもある河島尚志教授にO...
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