【1日7分】たるみ切ったお尻を上げる！イスを使った「ヒップアップ」ストレッチサイズ
長期にわたるリモートワークや外出自粛による運動不足が、全身の停滞感と二の腕やお腹まわりのたるみ、もたつく下半身……となって表面化。寒さが深まるごとにますます動きたくなくなるのが人情。が、そのツケは“脂...
beauty&health
美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ！ 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。
「beauty&health」の記事一覧 （594件中、1〜20件を表示）
にこにこマークが点滅する「ソープディスペンサー」で子どものチャチャっと手洗いを防止！【本日のお気に入り】
感染症対策には、とにかく手洗い！ 我が家の子どもたち（小4＆小2）も、コロナウイルスの感染が広まった当初は学校での指導の成果もあり、熱心に手洗いをしていました。家庭でも、外から帰って来た時と、食事の前...
コレのおかげでマスク忘れ激減！玄関にセットできるマグネットマスクホルダー【本日のお気に入り】
マスク必須が日常になり、「マスクどこ？」「マスク忘れた！」といった家族のマスク事情に振り回されるようになった私は、マスクの“忘れ防止策”を探していました。
「玉ねぎ」にはどんな健康効果があるの？栄養、保存方法、料理に合わせた切り方まで徹底解説【管理栄養士監修】
冷蔵庫に必ずと言っていいほど入っている玉ねぎ。和洋中どんな料理にも使える、名わき役ともいえる野菜です。「血液サラサラ」などよく聞きますが、それってどういうこと？ 調理方法によって栄養や効果は変わるの？...
「マスクストラップ」のある生活、思った以上に快適です！【本日のお気に入り】
マスクはすっかり、生活必需品の一部になりましたね。有名ブランドがロゴ入りの高額マスクを作ったり、オシャレさんは洋服とのコーディネートを提案したり……。そしてきっと、この生活は冬までずっと続きます。 そ...
毎朝の検温…正しく測れてる？「子どもの体温」今こそ知りたい正確な測り方
新型コロナウイルスの影響により、多くの学校や保育施設では健康観察のための検温ルールが設けられています。毎日お子さんの連絡帳や健康カードに体温を記入することが日課となっているお父さん、お母さんは多いので...
ピリピリしないのに爽やかさ長続き！マウスウォッシュが苦手な私の救世主「コンクールF」【本日のお気に入り】
口臭や歯周病のケアに欠かせないマウスウォッシュ。でもあのピリピリ感や香りの刺激が強すぎて……。という方も多いのではないでしょうか。歯科医院でよく見かけるこの商品が、そんなマウスウォッシュ苦手民にもとて...
頭皮のスッキリ具合に私はウットリ。SHIROの頭皮クレンジングオイル【本日のお気に入り】
まだ、蒸し暑くて目覚める日があります。髪をかき上げると、手に触れる空気が生温かくて重い……。 すると使いたくなるのが、私の頭皮に驚くべきスッキリ感を与えてくれる、この頭皮クレンジングオイルです。
問題「これは何でしょう？」運動不足解消に最高！とSNSで話題のエクササイズグッズ
新型コロナウイルス流行の影響でぐっと高まった家庭内エクササイズグッズの需要。一方で、「置く場所がない」「毎回片付けるのが面倒」「マンションでは音や振動が気になる」という声も多く聞かれます。そんな問題を...
美の栄養素たっぷり！おしゃれな副菜「切り干し大根の胡麻酢和え」【松田美智子のお酢レセピ#5】
ウイルスから身も守る「免疫力」を高めるために重要なのが「食事」です。「大豆」シリーズに続き、料理研究家の松田美智子さんがおすすめするのは「お酢」を使ったお料理。お料理の口当たりをさっぱりとさせ、食欲を...
「ドラえもんコラボ」が可愛すぎ！ポール＆ジョーのコフレ2020、早出し・詳細レポート！
はい、もう可愛いです！ 国民的アイドル・ドラえもんとポール＆ジョーのクリスマスコフレが11月1日発売に。毎年、予約→即完売のコフレだけに、今年もいち早くチェックしておきたい（予約は10月18日スタート...
ペットボトル筋トレで「たぷたぷ二の腕と背中」を引き締める！【Sachi×kufura 効くストレッチサイズ #2...
長期にわたるリモートワークや外出自粛による運動不足が、全身の停滞感と二の腕やお腹まわりのたるみ、もたつく下半身….…となって表面化。愕然としている人も多いのではないでしょうか。 「いやいや、ちょっと待...
「Afternoon Tea LIVING」より抗菌・防臭マスクポーチが発売！おしゃれで機能性も抜群
「Afternoon Tea LIVING」より、抗菌・防臭に徹底したマスクポーチが9月4日（金）から発売されます。見た目もオシャレなこちらの商品、その優れた抗菌・防臭効果に注目です！
豆乳とお酢で、どんな野菜とも好相性の和え衣に！「豆乳和え衣のサラダ」【松田美智子のお酢レセピ#4】
「大豆」シリーズに続き、料理研究家の松田美智子さんがおすすめするのは「お酢」を使ったお料理。お料理の口当たりをさっぱりとさせ、食欲を促すお酢は、普段の食卓でフル活用したい調味料のひとつです。お酢の酸っ...
お風呂上がりに濡れたまま使える！「ビオレu ザ ボディ」のボディ乳液でうるおいケア
肌摩擦を考えた「ビオレu ザ ボディ」シリーズから9月19日に発売される『ぬれた肌に使うボディ乳液』。乳液のパッケージをお風呂場のタオル掛けなどにつりさげて使える新容器を採用。お風呂上りに濡れたままの...
教えてあなたの晩ご飯！「品数は何品？栄養バランスはどう工夫？」主婦231人に聞きました
「今日の晩御飯は何にしようかな……」毎日、頭を悩ませている主婦の皆さん、本当にお疲れ様です。 そこで『kufura』では「夕食の理想の品数と現実」を調査。実際のご飯の品数は何品なのか、品数が少なくても...
長引く自粛生活でストレスMAX…ママ146人に聞いた「疲れを癒してくれるとっておきの時間」
新型コロナウイルスによる自粛生活が始まって、すでに数カ月が経過。なかなか思うように外出することができず、ストレスがたまりまくりという人はいませんか？ 特にお子さんのいるママたちの中には、一人になれる時...
「しめじ」はダイエットや健康にうれしい栄養がたっぷり！上手な保存方法や調理の時の注意点まで徹底解説【管理栄養士監...
カロリーが低くてヘルシーなのきのこ類。カロリーが低いと栄養素が少ないと思われがちですが、きのこ類は低カロリーな一方で不足しやすい食物繊維やビタミンDをしっかり含んでいます。管理栄養士の中村りえさんが、...
「かぼちゃ」には夏に摂りたい栄養がたっぷり！気になるカロリー、上手な切り方、保存方法まで徹底解説【管理栄養士監修...
かぼちゃは、ビタミン類や食物繊維など、美容を気にする人にはとくにおすすめの野菜。ほくほくとして甘いかぼちゃはカロリーが高いイメージがあるかもしれませんが、実は心配するほど高カロリーではないんです。スー...
ファンデを塗ると「老け見え」しちゃう肌に！スキンケア効果で「生ツヤ肌」が長続きするリキッド、見つけました
マスク生活が当たり前の今、外出するときもメイクは眉とアイシャドウ周りだけにしたい！という人も多いかと思います。でもリモートでの打ち合わせや食事の際にはマスク着用というわけにはいかないし、年齢を考えると...
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