気が滅入る梅雨こそSHIGETAのエッセンシャルオイル「ディープブレス」でリフレッシュ!お気に入りの付け方も【本...
ジメジメとした湿気、寒暖差のある気温、蒸し暑くて寝付きの悪い夜……。自律神経の乱れを感じる季節の変わり目に、取り入れてよかったアイテムが『SHIGETA(シゲタ)』のエッセンシャルオイル「ディープブレ...
美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ! 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。
ジメジメとした湿気、寒暖差のある気温、蒸し暑くて寝付きの悪い夜……。自律神経の乱れを感じる季節の変わり目に、取り入れてよかったアイテムが『SHIGETA(シゲタ)』のエッセンシャルオイル「ディープブレ...
出産&授乳をきっかけに、すっかりラクチンでシンプルなノンワイヤーブラ派になってしまい、レースの下着はすっかりご無沙汰の筆者……。そんな中、『トリンプ』の2025年秋冬コレクションで「上下セットで3,0...
肌がさほど強くないため、整髪料はナチュラルなものを選んでいます。そんな中『無印良品』で見つけた「ヘアバーム」が、軽やかに過ごしたい日もびしっと決めたいときにも、つやっと仕上げてくれる優れもの。しかも、...
年とともに歯の悩みが増え、40代以降は虫歯以外にも歯が欠ける、詰め物が取れる、歯茎が下がる、口臭や歯周病が気になるなど、歯のトラブルも増えがち。ですが、激しい痛みなどがない限り、なんとなく歯医者に行く...
50代になり「手や爪がシワっぽくカサついているなあ」と感じることがしばしば。でも爪に「ほんのりツヤ」が加わると、印象が少しだけイキイキとする気がしています。
『楽天市場』では、6月2日(月)から、涼しく快適に過ごすための暑さ対策関連アイテムを扱う『楽天市場 2025年 暑さ対策フェア』を開催中。なかでも今年は「夏の温活」に注目が集まっているそうです。でも、...
大人から子どもまでみんな大好き『マクドナルド』! ギルティなイメージが強いファストフードですが、どうしても食べたいときってありますよね。そんな時「どのバーガーを選ぶか」「セットメニューをどう調整するか...
皆さん、化粧用のスポンジやパフ、どうやって洗っていますか。メイクやコスメにこだわりのある人は、ちゃんと専用洗剤を使って洗っていらっしゃることでしょう。でも無頓着な私は、ずっと薄めた台所用洗剤や洗顔フォ...
小さな頃から運動音痴。デスクワークの毎日で、ますます体力が低下する日々を過ごす漫画家・まきりえこさん(61歳)が病院で告げられたのは、なんと「筋肉量90歳」という現実! このままでは要介護の暮らしにま...
小さな頃から運動音痴。デスクワークの毎日で、ますます体力が低下する日々を過ごす漫画家・まきりえこさん(61歳)が病院で告げられたのは、なんと「筋肉量90歳」という現実! このままでは要介護の暮らしにま...
仕事に、家事に、忙しい日常で大切なのは「休養・睡眠」。しっかり自分の体力を充電して、次の日に100%の体力で動けるようにしたいものですよね。 休養をサポートし、身につけるだけで睡眠の質を高めてくれるの...
今から旬を迎えるトマト、体に良いという認識はありますが、実際どんな風に良いのでしょう? 著書『予防医学の名医が教える すごい野菜の話』(飛鳥新社刊)が話題の予防医学の名医・一石英一郎先生にお話をうかが...
ああ、疲れた。マッサージに行きたい!と思っても、仕事や家事などで、大抵“今すぐ”は難しいですよね。そんなとき、筆者は『ローソン』で買った『無印良品』「頭皮のマッサージもできるブナ材ヘアコーム」で、首や...
小さな頃から運動音痴。デスクワークの毎日で、ますます体力が低下する日々を過ごす漫画家・まきりえこさん(61歳)が病院で告げられたのは、なんと「筋肉量90歳」という現実! このままでは要介護の暮らしにま...
小さな頃から運動音痴。デスクワークの毎日で、ますます体力が低下する日々を過ごす漫画家・まきりえこさん(61歳)が病院で告げられたのは、なんと「筋肉量90歳」という現実! このままでは要介護の暮らしにま...
子どもの歯の健康は日々気にかけているのに、自分のことになると「そんなヒマない……!」と後回しにしてしまうこと、ありませんか? 定期的な歯科検診は行っているけど、日々の歯みがきだけで足りているか自信がな...
みなさんにとって、「吸水ショーツ」ってどんなイメージですか? 高齢者が使うもの? オムツのようなもの? サニタリーショーツのようなもの……? 実際のところどんなものかわかっていない方も少なくないようで...
「血糖値コントロール」という言葉を聞いたことはありますか? 「血糖値=糖尿病の人が気にするべき数値」と考えてあまり気にしないという人もいるかもしれませんが、実は健康管理やダイエットにもとても大切な数値...
ここ数年、秋冬に限らず爪や手が荒れやすくなっています(これが40代後半か……)。ということで、ハンドクリームやネイルケアアイテムは1年中バッグに入れるようにしているのですが、湿度が上がってくるとサボり...
オオカミの姿の自画像で、日々の暮らしのことや食についてをやさしいタッチで発信している、作家・イラストレーターの午後さん。 4月30日には最新刊『午後の美味しい薬膳日記』(小学館)が発売されたばかりです...