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beauty&health

美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ! 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。

「beauty&health」の記事一覧 (677件中、21〜40件を表示)

5分で全身がスッと楽に!肩甲骨はがし&股関節ゆるめで「座ったまま全身フルストレッチ」

5分で全身がスッと楽に!肩甲骨はがし&股関節ゆるめで「座ったまま全身フルストレッチ」

2021.07.02
神史子

在宅時間がどんどん長くなり、ストレスとともに運動不足で体が停滞している……という人も多いと思います。そこで【カラダ回復エクサ】6回目の今回は、座ったまま肩甲骨をはがして上半身をリセット、さらに硬くなっ...

コロナ太りも解消!ダイエットの強い味方「オートミール」と3役こなす器「9°」の組み合わせがベストです【本日のお気に入り】

コロナ太りも解消!ダイエットの強い味方「オートミール」と3役こなす器「9°」の組み合わせがベストです【本日のお気...

2021.06.29
緑川緒井

お腹周りのお肉が気になるものの、食べたいものは食べたいし、ダイエットをして免疫力が下がるのは避けたい……というわがままボディにぴたりとハマった食材が「オートミール」です。 オートミールはオーツ麦を脱穀...

ガチガチな背中をほぐす!座ったまま「猫背・姿勢矯正ストレッチ」【カラダ回復エクサ#5】

ガチガチな背中をほぐす!座ったまま「猫背・姿勢矯正ストレッチ」【カラダ回復エクサ#5】

2021.06.15
神史子

長期のおこもり生活で首や肩こりが慢性化していませんか? そんなガチガチに固まって気がつけば猫背……な上半身をほぐしていくストレッチをご紹介します。肩甲骨がしっかり動くようになると首も肩もラクになり、背...

小さな救世主「無印良品のマスクスプレー」でジメジメ&ムシムシ期もちょっと快適に!【本日のお気に入り】

小さな救世主「無印良品のマスクスプレー」でジメジメ&ムシムシ期もちょっと快適に!【本日のお気に入り】

2021.06.07
中田ぷう

やっぱりマスク、息苦しい……! 今から3週間前くらいのことです。朝6時台に犬の散歩をしているときでした。今年に入って初めて「マスク、暑くて息苦しい……!」と思ったんです。沖縄や奄美が例年より3週間も早...

ユーカリの爽やかな香りに癒やされる…無印のフレグランスミスト「すっきりブレンド」【本日のお気に入り】

ユーカリの爽やかな香りに癒やされる…無印のフレグランスミスト「すっきりブレンド」【本日のお気に入り】

2021.05.19
編集部・ポム子

お気に入りの香りに包まれると幸せな気持ちになりますが、最近見つけて毎日つけているのが、無印良品の「フレグランスミスト すっきりブレンド」(1,490円・税込、28mL)。ユーカリの香りがスーッと爽やか...

体型は今も昔のまま!ここ10年間体重がほとんど変わらない女性に聞いた「体型キープのコツ」

体型は今も昔のまま!ここ10年間体重がほとんど変わらない女性に聞いた「体型キープのコツ」

2021.04.30
土田奈々子

今までと同じように生活しているのに、年齢とともになぜか体重が増えて体型が変わってきたという人はいませんか? できることなら年齢を重ねても、若いころとあまり変わらない体型を維持していきたいものですよね。...

ぽっこりお腹&下半身の眠った筋肉に効く!「座ったままでできる・むくみ解消もも上げ」【 カラダ回復エクサ#1】

ぽっこりお腹&下半身の眠った筋肉に効く!「座ったままでできる・むくみ解消もも上げ」【 カラダ回復エクサ#1】

2021.04.25

収束が見えないコロナ禍で在宅時間がどんどん長くなり、ストレスとともに運動不足で体の停滞っぷりもハンパない….という人も多いと思います。とくに、リモート勤務で自宅作業が増え下半身のもったり感、むくみが気...

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