私の生理って正常？正しい「生理周期」ってどのくらい？【産婦人科医が教える、今どき生理の基本#2】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第2回目は、生理周期のお話。 産婦人科医である高尾美穂先生に、“正常な生理周...
女のからだの記事一覧
女性特有の悩みやヘルスケアに関する記事を集めました。予防のためにも知っておきたい情報をお届けします。
「女のからだ」の記事一覧 （82件中、1〜20件を表示）
あなたの「生理の知識」古くなっていませんか？【産婦人科医が教える、今どき生理の基本#1】
私たちとは長い付き合いなのに、実はよく理解していない「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。教えてくれるのは、産婦人科専門医であり、婦人科スポーツドクター、そして女...
50代に突入する前にやっておいた方がよいこと…先輩たちの後悔・満足の声集めました【美容・健康編】
40代を過ぎたあたりから、お肌や身体の衰えを感じ、美しく健康に年を重ねたいと願うように。ですが忙しい毎日で、丁寧なお肌のお手入れや健康に気を遣った暮らしが、満足いくようにできていないのが現状だと思いま...
ユーカリの爽やかな香りに癒やされる…無印のフレグランスミスト「すっきりブレンド」【本日のお気に入り】
お気に入りの香りに包まれると幸せな気持ちになりますが、最近見つけて毎日つけているのが、無印良品の「フレグランスミスト すっきりブレンド」（1,490円・税込、28mL）。ユーカリの香りがスーッと爽やか...
体型は今も昔のまま！ここ10年間体重がほとんど変わらない女性に聞いた「体型キープのコツ」
今までと同じように生活しているのに、年齢とともになぜか体重が増えて体型が変わってきたという人はいませんか？ できることなら年齢を重ねても、若いころとあまり変わらない体型を維持していきたいものですよね。...
トマト缶で作る「鶏手羽元のトマト煮込み」コンソメなしでも味が決まる！【プロが教えるおうちイタリアン#1】
kufuraの動画『プロが教える本格パスタレシピ』が人気の、東京都神宮前にある隠れ家的な洋食店『Bistro Coco 路地裏』のオーナーシェフ・小野宗隆さんに、おうちで楽しむイタリア料理を教えてもら...
人生の先輩たちの後悔は？「50代」に突入するまでに辞めておけばよかったこと
できれば歳は美しく重ねていきたいものですが、毎年やってくる誕生日のたびに自分のふがいなさに肩を落としている人も多いのでは。先人たちの後悔を参考にすべく、『kufura』では50代以上の女性129人にア...
40代以降の女性に聞く「若いうちにやっておけばよかった…」と後悔していることは？
老後の経済的な不安や、美容健康に関する悩み……。40歳を過ぎると、様々な問題が立ちはだかります。そこで、『kufura』では40代以上の女性306人に「若いうちにやっておけばよかった！」と後悔している...
ドラッグストアで買える！オーガニックコットンのナプキンなら生理中もごきげん【本日のお気に入り】
頭痛、腹痛、ムレ、不快感……生理中ってどうしてこんなに大変なんでしょう。私は肌も弱いため、この期間はホントに憂鬱。そこで少しでも快適に過ごすため、肌に触れる部分がオーガニックコットン100％のナプキン...
上向きバスト＆ヒップを作る！「フライパンツイスト」【Sachi×kufura 効くストレッチサイズ #1】
長期にわたるリモートワークや外出自粛による運動不足が、全身の停滞感と二の腕やお腹まわりのたるみ、もたつく下半身……となって表面化。愕然としている人も多いのではないでしょうか。 「いやいや、ちょっと待っ...
テレワークでブラキャミばかりになってない？それ、バストの老化につながっているかも…
テレワーク生活が始まり、気づけば数カ月……。在宅ワークで、普段より服装やメイクに気をつかわなくなり、部屋着やラクチンなブラキャミで過ごしているうちに、緊張感のない体重やバストに危機感を感じている人も多...
いまこそ快適な睡眠を！パジャマ＆ナイトブラで寝付きがよくなるってホント？
外出自粛、テレワーク、子どもたちの休園・休校と、日本中が慣れない生活に奮闘する日々、ストレスを溜めながら頑張ってきたママたちも多いことでしょう。 健康を守るために何より大切な睡眠。最近は不安な心理から...
悩ましい…「生理中に子どもとのお風呂」みんなどうしてる？
生理中のママさんにとって悩ましい子どもとのお風呂問題。子どもがある程度大きければひとりで入れるかもしれませんが、小さい時はそうはいきませんよね。かといって……、と考える方もいらっしゃるのではないでしょ...
季節の変わり目は体調が悪くなる？女性311人に実態調査をしてみると…
春先になるとどうも頭痛がする、ちょっと肌寒くなりはじめる頃に必ず風邪を引いてしまう……などの不調を感じたことはありませんか？ 季節の変わり目は、日中と夜の気温差の激しい日が多く、自律神経が乱れて体調を...
【50名様にプレゼント】保湿に美白も1本で。いいとこどりのオールインワンジェルは、製薬会社発でした
子育て、家事に仕事にと、目まぐるしい毎日を送る中、自分のスキンケアはつい後回しになってしまいがちな子育て世代の私たち。だからこそ、時短かつ効果も確かなスキンケアアイテムを賢く選んで、手にしたいもの。 ...
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医師に聞いた！「アンダーヘアのレーザー脱毛」やっておきたいけど、痛みや安全性、値段は…!?【30代からのデリケー...
オトナのデリケートゾーンケアについて考えてきたこの連載の4回目。これまでの記事を読んで、実際にアンダーヘア脱毛を始めてみようと思い立ったはいいけれど、他の部位ならともかくデリケートゾーンとなると不安も...
「アンダーヘアの脱毛」が、老後の自分の生活に影響してくる!?【30代からのデリケートゾーンケアの今＃3】
オトナ女性の「デリケートゾーンケア」について考えてきたこの連載。今回は「アンダーヘアの脱毛」と「老後の生活」の関係についてのお話し。 いきなり「え？ 老後？」とお思いかもしれませんが、実は私たちの将来...
オトナの「アンダーヘア脱毛」4つのメリット。産後の尿モレ改善にも！【30代からのデリケートゾーンケアの今＃2】
ここ数年、日本でもいわゆる「アンダーヘア」の脱毛やお手入れが、ずいぶんと一般的になってきています。脱毛・ケアをするのが世界的な流れであることや、美容的な観点だけではない、今の日本女性に「アンダーヘアの...
「私、年とったかも…」30代、40代、50代それぞれが実感する瞬間とは？回答に共感の嵐です…
年齢を重ねていくと「あれ？ これまでと違う？」と、ハッとすることはありませんか？ 今までこんなことなかったのに……と感じた経験は？ そこで『kufura』では、「年とったかも……」と感じた瞬間を、女性...
寒くて朝起きるのがツライ…そんな朝を克服する秘策を調査！すぐに試したい裏技も
寒い冬の朝、ぬくぬくと暖かいお布団の中から出づらくて、つい起きるのが遅くなってしまう……なんてことはありませんか？ そこで『kufura』では、女性433人に「起きるのがツライ冬の朝を克服する“私なり...
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