出産後「いつから家事を再開」した？里帰り出産をした場合、しない場合で比較したら…
出産後の母体は大きなダメージを負っています。とはいえ、誰もがゆっくりと休めるわけではありません。 今回は、第一子出産後の家事スタート時期についてアンケートを実施しました。 実家・義実家によるサポート、...
女のからだの記事一覧
女性特有の悩みやヘルスケアに関する記事を集めました。予防のためにも知っておきたい情報をお届けします。
「女のからだ」の記事一覧 （105件中、1〜20件を表示）
生理中のプールや入浴、カラダへの影響って大丈夫？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#18】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第18回目は生理中のプールやお風呂での心配事、のおはなし。 今回も、産婦人科...
健康的な食生活のカギ「PFCバランス」って何？【知っておきたい！女性の栄養基礎知識＃4】
健康管理やダイエットをする上で欠かせない栄養の知識。普段の生活にプロテインやサプリを取り入れている人も増えていますが、どの栄養素が実際にどれくらい必要で、そのために毎日の食事でどんなことに気を付ければ...
「デリケートゾーン」のケア。話題の専用アイテムって必要ですか？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#...
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第17回目はデリケートゾーンのケアについてのおはなし。 今回も、産婦人科医で...
「脂質」だって必要です。1日の摂取量の目安を具体的に解説！【知っておきたい！女性の栄養基礎知識＃3】
健康管理やダイエットをする上で欠かせない栄養の知識。普段の生活にプロテインやサプリを取り入れている人も増えていますが、どの栄養素が実際にどれくらい必要で、そのために毎日の食事でどんなことに気を付ければ...
糖質＝悪者なの!? 1日の目安やダイエットとの関係をしっかり解説【知っておきたい！女性の栄養基礎知識＃2】
健康管理やダイエットをする上で欠かせない栄養の知識。普段の生活にプロテインやサプリを取り入れている人も増えていますが、どの栄養素が実際にどれくらい必要で、そのために毎日の食事でどんなことに気を付ければ...
たんぱく質って1日でどれくらい必要？具体例で解説します【知っておきたい！女性の栄養基礎知識＃1】
健康管理やダイエットをする上で欠かせない栄養の知識。普段の生活にプロテインやサプリを取り入れている人も増えていますが、どの栄養素が実際にどれくらい必要で、そのために毎日の食事でどんなことに気を付ければ...
PMS（月経前症候群）の「心」の不調にはこんな対処を【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#16】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第16回目は前回に引き続いてPMS（月経前症候群）、特に「心」に現われる症状...
知ってますか？PMS（月経前症候群）の症状と対処法【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#15】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第15回目はPMS（月経前症候群）について。今回は特にからだに現われる症状に...
女性の「おりもの」の変化でわかる病気と、その原因は？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#14】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第14回目は“おりもの”で気になることと、そこから推測される病気について。 ...
娘の「おりもの」と初潮の関係。知っておいて欲しいのは…【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#13】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第13回目は、子どものおりものと初潮について。 今回も、産婦人科医で『あさイ...
娘の生理痛に「低用量ピル」という選択。こんなメリットも！【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#12】
実は私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第12回目は、子どもの生理痛と低用量ピルの使い方について。 今回も、産婦...
2022年はこの美容に力を入れたい！主婦たちが掲げる抱負とは
2022年を迎え、皆さんもいろいろな新年の抱負を心に決めたことと思います。すでに年が明けてから1カ月が経過しましたが、目標の達成状況はいかがでしょうか？ 今回『kufura』では、20〜50代の既婚女...
娘の生理痛。「鎮痛剤」の飲み方の正解は？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#11】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第11回目は子どもの生理痛とその対処法について。 今回も、産婦人科医で『あさ...
娘の生理。経血量と貧血との関係は？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#10】
実は私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第10回目は、子どもの経血量と貧血についてのおはなし。 今回も、産婦人科...
娘の生理、周期や日数…知ってますか？これで正常？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#9】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第9回目は、子どもの生理周期や日数についてのおはなし。 今回は、大人の生理周...
「生理用吸水ショーツ」5ブランド履き比べ！いま話題のフェムテック。半年使って見つけた選び方のポイント
筆者は2020年5月にフェムテックブランド『Nagi（ナギ）』の吸水ショーツを使い始め、その後「月経カップ」も使いだし、ナプキンやタンポンは一切使わなくなりました！ 本当に生理中も快適で、「またナプキ...
娘の生理。何歳までにくれば大丈夫？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#8】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第8回目は子どもの初潮は何歳までにくれば正常と考えるか、というおはなし。 今...
知ってる？「検診」と「健診」の違い。子宮頸がん検診でわかるのは？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本...
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第7回目は知っているようで意外と知られていない「検診」と「健診」の違いのおは...
私の生理周期の乱れ、コレって大丈夫？原因は？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#6】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第6回目は「生理周期の乱れ」のおはなし。 生理周期が乱れるのは、女性ホルモン...
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