「運動ってツラいと思ってた…」そんな人が継続できてる運動って何？ハードルがグッと下がる！
運動は体にいいとわかっていても、運動嫌いや苦手な人にとっては、そう簡単に始められるものではありません。もちろん運動好きな人にとっても、忙しい毎日の中で時間を見つけて運動を継続するというのは、なかなか難...
beauty&health
美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ！ 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。
「beauty&health」の記事一覧 （1145件中、41〜60件を表示）
「日焼け止め」塗り忘れ防止には「ポンプタイプ」が正解だった！家族みんなで使えて安心【本日のお気に入り】
紫外線が気になる季節。これ以上シミを増やさないためにも、毎朝の日焼け止めケアは欠かせません。でも、ドラッグストアへ行けば種類が多すぎて迷ってしまう……。そんな“日焼け止め迷子”で飽きっぽい私が、「これ...
ユニクロ？グンゼ？【カップ付きインナー】 40代働くママが全7種を正直レビュー。GU、無印、トリンプまで
7月にして酷暑に疲れ、毎日のコーディネートに四苦八苦。通気性のいいトップスやワンピース、締め付けのないボトムなど、手抜きに見えない夏コーデをあれこれ試してみるものの、やっぱり暑い!!
マツキヨの「フェイシャルタオル」（65枚入・547円）は使い捨てるにはもったいない！しっかり吸水、しかも丈夫です...
kufuraメンバーズ・プロのゆきです。今回は、ずっと気になっていたけれど「使い捨て＝もったいないかも」と迷っていたアイテムをご紹介します。 それが、洗顔後に使う「matsukiyo ポリュバリア フ...
ダイエットに関連する数字「体重・BMI・体脂肪率」の読み方を管理栄養士が解説！いくつからが痩せすぎ・太りすぎ？
ダイエットを意識する人の指標となるのがまず「体重」。このほかに、「BMI」「体脂肪率」なども出てきます。体重や体型を管理したいという人は、どの数値をどれくらい意識すればいいのでしょうか。数字にとらわれ...
【管理栄養士に聞く】「サプリメント」との安全な付き合い方。注意が必要なのはどんな時？実は約3分の1の人が利用中！
毎日の食事できちんと栄養が摂れていればいいけれど、なかなか難しい場合に頭に浮かぶのが「サプリメント」。また、最近ではSNSなどで流れてくる「現代人は〇〇が不足している」「不足すると〇〇になる」「〇〇を...
エンドレスな「美容沼」に足をとられそうになったら読みたい本。思春期の子どもの親にもおすすめ【本日のお気に入り】
最近、小学生や中学生の子どもを育てている親御さんから、子どもが抱える容姿の悩みにまつわる話を聞く機会が増えました。 娘が「プチ整形」したいと言い出した。韓国の女性アイドルのようなスタイルを目指してダイ...
ついにカメラが「腸」の中へ！アラフォー漫画家の「大腸がん検査」体験ファイナル【これからどうする？#3】
漫画家の秀良子（ひでよしこ）さんの最新刊コミックエッセイ『これからどうする？』（小学館刊）より、「大腸がん検査」のエピソードをご紹介します。 無限拷問だった腸内洗浄を経て、ついにカメラが腸内へ！ 意識...
「大腸がん検査」当日！「飲んで出して」の無限地獄が待っていた【これからどうする？#2】
漫画家の秀良子（ひでよしこ）さんの最新刊コミックエッセイ『これからどうする？』（小学館刊）より、「大腸がん検査」のエピソードをご紹介します。 いざ、検査当日。秀良子さんの想像を超えた“大腸がん検査”の...
アラフォー漫画家が「大腸がん検査」を体験！秀良子さんが挑む「アンチエイジングコミックエッセイ」とは
アラフォーともなると、人生の後半戦を意識するもの。 漫画家の秀良子（ひでよしこ）さんは最新刊コミックエッセイ『これからどうする？』（小学館刊）で「老後のためにいつかやろう」と思ったことを「今やる」と決...
アラフォー漫画家、いざ大腸がん検査へ！まずは病院で問診、検査前日から下剤を飲んで…【これからどうする？#1】
漫画家の秀良子（ひでよしこ）さんの最新刊コミックエッセイ『これからどうする？』（小学館刊）より、「大腸がん検査」のエピソードをご紹介します。 え……こんな流れで検査するんですか⁉
洗わない人多数!?「ファンデーションスポンジの洗う頻度」を調査してみたら…それアリかも！
ファンデーションスポンジって、意外に汚れがたまりがち。毎日洗いたいけど面倒、衛生面を考えて必ず毎日洗っている、など皆さんはどれくらいの頻度で洗っているのでしょうか。『kufura』では、メイクの際にフ...
「緑茶」で朝活中！飲む時間によって紫外線ストレスの回避にもなるらしい！【本日のお気に入り】
若いころは、流行りのファッションやメイクを試して楽しんでいたけれど、40歳も半ばを過ぎると“からだにいいコト”の優先度が高くなって、自分のからだに喝を入れる気持ちであれこれ試しています。
そんなに洗ってるの!? みんなのリアルな「メイクブラシを洗う頻度」を調査したら…まさかの「毎日洗う派」が最多の理...
アイシャドウやチークなど、パウダー系の化粧品を使う際に便利なメイクブラシ。使っている人も多いと思います。このメイクブラシ、皆さんはどれくらいの頻度で洗っていますか？ 今回『kufura』では、普段メイ...
マツキヨで買える「UVハンドクリーム」で手のうっかり日焼けを回避！塗るたびにUVカットできて一石二鳥！【本日のお...
家事やトイレのたびに洗う手は、せっかく塗った日焼け止めが落ちてしまうことも。これからの季節、紫外線もますます強くなって、手肌にもダメージが蓄積されがちです。 そんなときに『マツモトキヨシ』で見つけたの...
美容院で「思ってたのと違う髪型」にならないために！仕上がり満足度75.6％の頼み方とは？
みなさんは自分の現在の髪型に満足しているでしょうか？ また、理想のヘアスタイルに近づくため、美容院では、どのようにオーダーしているのでしょうか!? 『kufura』では、女性148人を対象にアンケート...
「熱中症かも？」と思ったら「首」を冷やす！火照った体を即効でクールダウン「ネックアイシング」のすすめ
夏場の外出で、フラフラしたり頭痛がしたら、それは熱中症のサインかも？ 症状が重症化しないためにも、またそもそも熱中症にならないためにも“体を冷やす”とよいそうです。しかも冷やすなら「首」を「アイシング...
体重が若い頃より10kg以上増えた…「運動なんて面倒！」な人が、ついに運動を始められたきっかけは？
ダイエットや健康のためなど、「積極的に運動をしなくては！」と思っていても、運動嫌いな人にとっては何かと面倒で、なかなか始められないことも多いものですよね。実際に始めてはみたものの、三日坊主で終わるなん...
サラッと伸びのいい「マツキヨ」のボディミルクで夏の紫外線ケア！寝ている間に透明感をチャージ【本日のお気に入り】
寝ている間にキレイになりたい筆者。寝る前のボディクリームは欠かせませんが、暑くなる季節にこってりするクリームを塗るのはなかなか気が重いですよね。そんな時にドラッグストア『マツモトキヨシ』で見つけたのが...
1位は「口臭」！20代～60代女性に聞いた「自分のニオイ、どこが気になる？」更年期以降はより切実に…
女性でも案外気になる「ニオイ」問題。他人に指摘しにくいことですから、「誰も言わないけどくさいと思われてたらどうしよう……」というのは、誰もがうっすら心配に思っていることではないでしょうか。今回『kuf...
大特集・連載
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