【ダイエット講師のおすすめスープ】「みそ玉＋神食材」にお湯を注ぐだけ！試してみたら小腹満たしに最適だった
脂肪をためこんでしまいがちな寒～い季節。このシーズンになると、インスタントの甘いカフェオレやミルクティーで暖を取りながら小腹を満たしている私。若いころほど食べてるワケでもないのに年々体型がもったりして...
beauty&health
美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ！ 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。
「beauty&health」の記事一覧 （937件中、41〜60件を表示）
【話題のダイエットスープ】を試してみた！たんぱく質が摂れる「ずぼらスープ」が家族にも喜ばれた理由
年を重ねるにつれ若いころより食べられなくなったな～と感じるのに、なぜか脂肪がたまっていく自分の体が気になる40代半ばの私。かといって、食事制限するダイエットで余計なストレスを増やしたくないし、運動して...
今年こそ…！成功者に学ぶ「ダイエットのためにやめたこと」247人に教えてもらいました
クリスマスから年末年始にかけては、お誘いが増えたり、美味しいものをいただく機会が増える季節です。それによって体重が増えたり、食習慣が乱れたり……。今年こそ、とダイエットを意識する人も多いのではないでし...
生理のとき「義理の実家＆友人宅のサニタリーボックス」使う？使わない？それぞれの理由も調査
月に一度の生理。病気ではないとはいえ、トラブルが多くて憂鬱な1週間……という方も多いですよね。人によって症状も千差万別で、女性同士でもなんとなく聞きづらい生理の話。お出かけと被ってしまった場合は「生理...
管理栄養士に聞く！正月太りを避けるための「食べ方・飲み方・生活習慣」
楽しい予定が盛りだくさんの年末年始、みんなが恐れる「正月太り」。分かっちゃいるけど……と思いつつも、ついつい食べすぎ＆飲みすぎている人も多いですよね。 そこで、年末年始を前に、管理栄養士の宮崎奈津季さ...
【ダイソージェルネイル】大人向け上品カラー2色を厳選！塗り方のコツ徹底解説＆簡単に落とす秘訣も
100円均一ショップとして身近な『DAISO（ダイソー）』。ここ数年ダイソーコスメの人気がSNSを中心に話題となっています。kufuraでもコスメの正直レビューをしてきましたが、毎回そのコスパのよさに...
「鼻うがい」は本当にスッキリ、痛くない！毎晩の習慣になってます【本日のお気に入り】
寒くなり乾燥して、風邪が流行る季節になりました。以前から気になっていた「鼻うがい サイナス・リンス」を導入したら、家族全員のお気に入りに。 「痛そう」「なんとなくこわい」と敬遠していましたが、慣れると...
【平野レミの痛快！人生相談#8】「私は食いしん坊の運動嫌い。レミさんはどうやって健康＆体型維持していますか？」
悩み多き人生に楽観と笑顔を！ 料理愛好家で人生のエキスパート・平野レミさんが、あなたの「困った」「辛い」「どうしたらいいの？」に痛快＆実用的アドバイスでお答えします。みなさんのお悩みも募集中です（詳細...
足の疲れを翌日に持ち越さない！マッサージガンとレッグウォーマー【本日のお気に入り】
今年買ってよかったものを振り返る季節になってきましたが、間違いなく今年買ってよかったものTOP10入りするアイテムが「マッサージガン」。疲れた時にマッサージガンを使うことで効率的にケアでき、マッサージ...
あの“のど飴”がスプレーに！風邪はのどから派に「プロポリス」を【本日のお気に入り】
急にやってきた冬本番。エアコンをつけるようになると急に気になるのが、乾燥＆のどからの風邪。
【泌尿器科医が解説】トイレに行く回数。1日に何回が正常？頻尿（ひんにょう）は薬やトレーニングで改善可能です
年齢とともに気になってくる排尿の悩み……ですが身近な人にはなかなか相談しにくいもの。「排尿や泌尿器疾患について正しく知ろう」というこの連載、第2回はずばり「頻尿（ひんにょう）＝尿の回数が多いこと」につ...
1枚約22円！「ドンキ」の大容量フェイスマスクが毎日使いに高コスパでした【本日のお気に入り】
古くからの友人に肌のきれいな女性がいます。彼女は52才。しわやたるみがなく、肌がツヤッとしていて30代といっても通用するほどの“美肌”。ファンデーションを濃く重ねなくても素の肌がきれいなのがわかるんで...
【プレゼント】顔、デコルテをエステのようにローリング「リファカラットレイフェイス」を1名様に！
『ReFa』の美容ローラーは2009年のデビュー以来、まるでエステを受けているようなローリング力が絶賛されています。今回、プレゼントするのはモデル人気モデル「リファカラットレイフェイス」です！
【泌尿器科医が解説】すぐトイレに行きたくなる人と、長く我慢できる人は何が違う？「オトナ女性」の素朴な疑問を聞きま...
年齢とともに気になってくる排尿の悩み。とはいえ、友人や身近な人にも意外と相談しづらいもの。そこで「排尿や泌尿器疾患について正しく知ろう！」という連載をスタートします。教えてくれるのは泌尿器科のドクター...
ふき取りでも使える「シャボン玉石けん」のコレ！お風呂に入れない日でも、やさしくお肌すっきり【本日のお気に入り】
お風呂は“カラスの行水”といわれる私ですが、それでも毎日さっぱりしないとイヤなタイプ。先日体調を崩した際、数日お風呂に入れず本当につらかったです。熱にうなされながら「これが災害時ならもっとつらいだろう...
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伝説の「黒クリーム」で大人肌のたるみを救済！心のトゲトゲまでも消える2時間の至福コースを自分へのご褒美に【本日の...
いつもはスキンケアもメイクも必要最小限にシンプル＆短時間で、が信条。とはいえ、50代の肌は日々それなりに疲れや乾燥が蓄積……。で、年に1〜2回、プロの手でしっかりケアしてもらうことで、復活させています...
ワイヤーとノンワイヤータイプ、どっちを選ぶ？下着メーカーに聞く「ブラジャー」の正しい選び方
女性にとって日々欠かせないアイテムである「ブラジャー」に、皆さんはどんなこだわりを持っていますか？ そこで『kufura』では20〜50代の女性384人を対象にブラジャーに関するアンケート調査を実施。...
「ちふれ」のネイル614に夢中！440円とは思えない上品見えの仕上がり【本日のお気に入り】
先日ドラッグストアを徘徊していたところ、ふとプチプラコスメブランド『ちふれ』のネイルに目がいき、肌の延長線上で使えるような血色感のあるベージュカラーのネイルを発見。実際に塗ってみると、すっぴんの爪より...
「生理休暇」があるのに休めない!? イライラ、落ち込み、食欲増加…「生理の悩み」トップ10を調査
腹痛、頭痛、メンタル不調、食欲増加、眠気、イライラ、むくみ……生理にともなう不調をあげればキリがありません。それらは千差万別で、多くの女性が生理に関する悩みや困りごとを抱えているのではないでしょうか。
大人メイクのアイライナーは「3650」グレーが正解！美容成分配合でまつ毛ケアも【本日のお気に入り】
年齢とともにアイライナー選びって難易度が増しませんか？ 黒だとキツく見られたりケバく見えたり……。かといって、ブラウンを使うと目元のくすみと同化してお疲れ顔に。そんな悩みを抱えていたときに、新しく発売...
大特集・連載
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