結婚生活の「理想と現実のギャップ」は行動科学で埋められる？【行動科学コンサルが新婚生活で体当たり！】＃1
行動科学コンサルタントの冨山真由です。1年ほど前、結婚生活がスタートしたときは、家庭での生活を“仕事のオンとオフの切り替え”くらいに考えていたのですが、思わぬ壁にぶつかることに……。 まさに「理想」と...
働き方の記事一覧
今や働き方だって十人十色。自分らしい生き方を模索しながら、仕事と子育て・家事をこなしていく知恵についてお伝えします。
「働き方」の記事一覧 （169件中、81〜100件を表示）
未経験でも転身できるならチャレンジしたい職種2位公務員、1位は？「女性のキャリアに関する意識調査」
あなたは今の仕事、収入に満足していますか？ 今、転職は売り手市場……とはいえ、「未経験からでも転身できる」「副業可」など、条件をみていけば厳しい場合も結構あります。 エンジニア人材サービスの株式会社V...
人生に8割方満足している人の手帳術！「紙派vsデジタル派」多かったのは…
忙しい女性にとって、スケジュール管理は悩ましい問題。手帳やアプリを上手に使って、できるだけ毎日のストレスを軽減したいですよね。人生の満足度が高い女性たちはどのようなスケジュールの管理術を実践しているの...
パートナーの無理解に疲労…「ワンオペ育児」のつらさの正体は、いったい何？
“ワンオペ育児”という言葉が育児中の世代にずいぶん定着し、「ワンオペ育児がつらい」という声がよく聞かれるようになりました。 1人で育児を担わなければならなくなってしまった背景には様々な要因が絡んでいる...
先輩ママが振り返る「育休復帰前」にやっておいてよかったこと。育児に仕事…綱渡りの毎日にどう備える!? 【日常生活...
今、育休中のかたは「仕事に復帰した後の生活が想像できない」と感じている方が少なくないのでは？ 中でも仕事と家庭のバランスのとり方は、多くの母親を悩ませている課題ですよね。育休を経て仕事に復帰した女性た...
仕事中に猛烈な睡魔が…500人に聞いた！会社で実践している「眠気覚まし方法」
眠い。だけど今、眠るのはヤバイ！……寝不足が続いているときや、ランチで満腹になった後など、仕事中に猛烈な睡魔に襲われることってありますよね。そんなとき、あなたはどのように対処していますか？ 『kufu...
「仕事に行きたくない…」3つの理由とその対処法 【行動科学で解決！お悩み相談室7】
会社員なら一度は、「会社行きたくない」と思った経験があるはず。そんな時、どうすれば、気持ちを切り替え、前向きに出勤することができるのでしょうか？ 『kufura』では働く女性344名にアンケートを実施...
またやっちゃった…！度重なる「仕事のミス」を減らす対策 【行動科学で解決！お悩み相談室6】
仕事で痛恨のミス！ つい自分を責めてしまい「後ろめたい」「会社に行きたくない」という負の思考回路になってしまった経験、ありませんか？ 『kufura』では働く女性344名にアンケートを実施。この連載で...
「仕事がつまらない症候群」から脱却するには？ 【行動科学で解決！お悩み相談室5】
今の仕事、面白いですか？ それともつまらないですか？ 『kufura』が働く女性344名にアンケートを実施したところ、「仕事がつまらないと思ったことがある」と答えた人は49.1％にのぼりました。 この...
頭の中が真っ白…どうする!? プレゼンで「緊張しない秘訣」とは 【届く、響く！ プレゼンのお作法】vol.4
「手のひらに人の字を書く」「会場にいる人はカボチャだと思え」など、よく耳にする“人前で話すときにあがらない方法”。でも何を試してもどうしても緊張してしまう……という人も多いはず。 チームビルディング・...
聞き手を飽きさせないために「プレゼンで心がけたい動作」とは？【届く、響く！プレゼンのお作法】vol.3
説明会や発表会でプレゼンテーションをするとき、みなさんはどんな気持ちでのぞんでいますか？ 「舞台に立ち、ひとりでスポットライトを浴びるのですから、女優になった気持ちで挑みましょう」と話すのは、チームビ...
経験者の5割以上が「専業主婦・主夫であることに後ろめたさや罪悪感」と回答、その理由は…
結婚や出産を経て職を離れることになったとしたら、あなたはどう感じますか？ 実際は「家事や育児も立派な労働！」と割り切れる人、「自立できていないのでは……」と後ろめたさを感じる人、さまざまなようです。 ...
ミステリーハンター・比嘉バービィさんに聞く旅の秘話！「海外の旅へのモチベーションは好奇心」
世界を舞台にした長寿クイズ番組・TBS系『世界ふしぎ発見！』のミステリーハンターとして活躍している比嘉バービィさん。「私は秘境担当なんです（笑）」という比嘉さんは、中南米やアフリカといった開発途上国で...
強みが伝わる「職務経歴書の書き方」…これまでの担当業務だけではダメだった
企業に応募する際、必ず提出するのが「職務経歴書」。皆さんは、これまで勤務した企業名・所属部門名・担当業務内容だけを並べて書けばよいと思っていませんか？ でも、それだけでは、採用担当者はあなたの「仕事ぶ...
「もっと上げたい業務効率」改善のコツは？【行動科学で解決！お悩み相談室4】
「今夜もヨガに行けなかった」「たまった家事を片づけたかったのに、また残業……」プライベートが充実しないことで、仕事のストレスはさらに増大！ そんな負のスパイラルにハマっていませんか？ 『kufura』...
「低下する仕事のモチベーション」を回復させるには【行動科学で解決！お悩み相談室3】
人間関係・上司のパワハラ・厳しいノルマ……働きながら、常に何らかのイライラを抱えている私たち。仕事の悩みやストレスを軽減するには一体どうしたらいいのでしょうか？ 『kufura』では、20代から40代...
森本千賀子さんに聞く女性の出世。「女性活躍推進」は本当にチャンスなの？
このところ「働き方改革」が盛んに言われていますが、その前段にあるのが「女性活躍推進」。 日本の労働人口が減少していく中、政府が経済成長戦略として打ち出したのが「女性活用」であり、2016年には「女性活...
今日もよく頑張った！「仕事の満足度」を上げるコツとは？【森本千賀子のお仕事アドバイス】
会社からの帰り道、「今日はこの仕事を終えられなかった……」「あの仕事に今日も手をつけられなかった……」なんて、その日の「ダメ」を振り返り、落ち込んだりしていませんか。 特に、ワーキングマザーの場合は、...
異業種でも！「前職の経験」を転職でどう活かすか…4つの方向性から考える
カリスマ転職エージェントの森本千賀子さんが教えてくれる、後悔しない転職活動のためのノウハウ。今回は、これまでの自分のキャリア・前職を活かした転職先の考え方についてお伝えします。
プレゼンテーションの語源…知ってる？ 人前でうまく発表するためのコツは…【届く、響く！プレゼンのお作法】vol....
あなたは人前で話すことに慣れていますか？ 苦手意識があって、仕事で「プレゼン」「発表」といった言葉を聞くだけで、緊張で胸がドキドキする……という方もいるのではないでしょうか。 「きちんと準備をして発表...
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