娘の生理。経血量と貧血との関係は？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#10】
実は私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第10回目は、子どもの経血量と貧血についてのおはなし。 今回も、産婦人科...
健康の記事一覧
自分のために、家族のために、できることならいつまでも健やかな体を保ちたいですよね。健康に役立つ情報を集めました。
「健康」の記事一覧 （489件中、181〜200件を表示）
娘の生理、周期や日数…知ってますか？これで正常？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#9】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第9回目は、子どもの生理周期や日数についてのおはなし。 今回は、大人の生理周...
娘の生理。何歳までにくれば大丈夫？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#8】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第8回目は子どもの初潮は何歳までにくれば正常と考えるか、というおはなし。 今...
知ってる？「検診」と「健診」の違い。子宮頸がん検診でわかるのは？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本...
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第7回目は知っているようで意外と知られていない「検診」と「健診」の違いのおは...
私の生理周期の乱れ、コレって大丈夫？原因は？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#6】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第6回目は「生理周期の乱れ」のおはなし。 生理周期が乱れるのは、女性ホルモン...
息子（5歳）の公園遊び、みまもり中の父。 子どもたちの「おなかすいた！」に取り出したのは!?
お友だちと公園で遊ぶ子どものみまもり役、夫婦のどちらか交代で引き受けることも多いですよね。夢中になって遊ぶ子どもが急に「おなかすいた！」となるのは日常茶飯事（かといって帰宅は嫌がるんですよね）。 そん...
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えっ、そんなに…？今までで一番高かった「医療費」を50代以上500人に聞いた
年齢を重ねて病院に行く機会が増えた、健康診断の数値が引っかかり始めたなど、かつては考えもしなかったようなことが自身に降りかかった方もいるかもしれません。 今回『kufura』では、「今までで一番高かっ...
私の「生理痛」大丈夫？鎮痛剤が効く仕組みと、正しい付き合い方って？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基...
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい新しい情報を身につけよう！というこの連載。第5回目は生理痛のお話。 痛みがなかったり少しだけという人も、重くて大変という...
気持ちよさがサイコー！自然由来の力で温め＆ほぐされる「あずきのチカラ」【本日のお気に入り】
日々の家事、仕事で首・肩・背中がすぐゴリゴリになる私。これからの季節は寒さでよりいっそう身体が固まってしまいがちに。それに加えて、ひどい冷え症でもあるため、秋冬はちょっと憂鬱……。 そんなわけで、身体...
私の生理、大丈夫？量や血のカタマリなど…受診の目安って？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#4】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第4回目は、生理のときの血のカタマリや経血の量のお話。 生理のときに、血のカ...
私の「生理の日数」これって正常？大丈夫？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#3】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第3回目は、生理周期のお話。 TV『あさイチ』などでもおなじみの、産婦人科医...
私の生理って正常？正しい「生理周期」ってどのくらい？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#2】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第2回目は、生理周期のお話。 産婦人科医である高尾美穂先生に、“正常な生理周...
あなたの「生理の知識」古くなっていませんか？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#1】
私たちとは長い付き合いなのに、実はよく理解していない「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。教えてくれるのは、産婦人科専門医であり、婦人科スポーツドクター、そして女...
10時間で菌が約3倍のデータも！「飲みかけのペットボトル」…夏の定番、麦茶も要注意です
今年も猛暑日が続き、水分補給が欠かせません。マイボトルやペットボトルなどで、ドリンクを持ち歩く人も多いですよね。 しかし、気温は東京で30℃以上を超す日が続いています。一度口をつけた飲みかけの飲料を、...
50代に突入する前にやっておいた方がよいこと…先輩たちの後悔・満足の声集めました【美容・健康編】
40代を過ぎたあたりから、お肌や身体の衰えを感じ、美しく健康に年を重ねたいと願うように。ですが忙しい毎日で、丁寧なお肌のお手入れや健康に気を遣った暮らしが、満足いくようにできていないのが現状だと思いま...
オートミールを美味しく食べきるアレンジレシピに挑戦！苦手だった私が、ついにハマりました
オートミール……今まで何度も買って食べましたが、食べるたびに挫折……。牛乳で煮たオートミールなど初めて食べたとき「これは離乳食……？ 大人の私が食べるものなの？」と思うほど口に合いませんでした。しかし...
息苦しくてツライ…コロナ禍2度目の「夏マスク対策」はどうする？男女500人に聞きました
いまだ猛威をふるっている新型コロナウイルス。この夏もマスクの着用は続きそうですね……。しかし、蒸れや息苦しさ、汗によるべたつきなど、暑い時期のマスク生活は本当につらい！ そこで、『kufura』では、...
5分で全身がスッと楽に！肩甲骨はがし&股関節ゆるめで「座ったまま全身フルストレッチ」
在宅時間がどんどん長くなり、ストレスとともに運動不足で体が停滞している……という人も多いと思います。そこで【カラダ回復エクサ】6回目の今回は、座ったまま肩甲骨をはがして上半身をリセット、さらに硬くなっ...
ガチガチな背中をほぐす！座ったまま「猫背・姿勢矯正ストレッチ」【カラダ回復エクサ#5】
長期のおこもり生活で首や肩こりが慢性化していませんか？ そんなガチガチに固まって気がつけば猫背……な上半身をほぐしていくストレッチをご紹介します。肩甲骨がしっかり動くようになると首も肩もラクになり、背...
小さな救世主「無印良品のマスクスプレー」でジメジメ&ムシムシ期もちょっと快適に！【本日のお気に入り】
やっぱりマスク、息苦しい……！ 今から3週間前くらいのことです。朝6時台に犬の散歩をしているときでした。今年に入って初めて「マスク、暑くて息苦しい……！」と思ったんです。沖縄や奄美が例年より3週間も早...
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