豆乳とお酢で、どんな野菜とも好相性の和え衣に！「豆乳和え衣のサラダ」【松田美智子のお酢レセピ#4】
「大豆」シリーズに続き、料理研究家の松田美智子さんがおすすめするのは「お酢」を使ったお料理。お料理の口当たりをさっぱりとさせ、食欲を促すお酢は、普段の食卓でフル活用したい調味料のひとつです。お酢の酸っ...
健康の記事一覧
自分のために、家族のために、できることならいつまでも健やかな体を保ちたいですよね。健康に役立つ情報を集めました。
「健康」の記事一覧 （440件中、181〜200件を表示）
教えてあなたの晩ご飯！「品数は何品？栄養バランスはどう工夫？」主婦231人に聞きました
「今日の晩御飯は何にしようかな……」毎日、頭を悩ませている主婦の皆さん、本当にお疲れ様です。 そこで『kufura』では「夕食の理想の品数と現実」を調査。実際のご飯の品数は何品なのか、品数が少なくても...
長引く自粛生活でストレスMAX…ママ146人に聞いた「疲れを癒してくれるとっておきの時間」
新型コロナウイルスによる自粛生活が始まって、すでに数カ月が経過。なかなか思うように外出することができず、ストレスがたまりまくりという人はいませんか？ 特にお子さんのいるママたちの中には、一人になれる時...
「かぼちゃ」には夏に摂りたい栄養がたっぷり！気になるカロリー、上手な切り方、保存方法まで徹底解説【管理栄養士監修...
かぼちゃは、ビタミン類や食物繊維など、美容を気にする人にはとくにおすすめの野菜。ほくほくとして甘いかぼちゃはカロリーが高いイメージがあるかもしれませんが、実は心配するほど高カロリーではないんです。スー...
食事中など一時的に外したマスクはどこに置く？女性463人に聞いた「マスクの保管場所」
コロナ禍の今、マスクを着けての外出が当たり前になっていますが、食事をする、飲み物を飲む、またちょっと息苦しくなったときなどは、一時的にマスクを外す必要が出てきます。そんなとき、皆さんはマスクをどこに、...
好評のKEYUCAの「接触冷感ひんやりクールマスク」がより呼吸しやすく進化！大きめサイズも追加して発売開始
KEYUCAの「接触冷感ひんやりクールマスク」が、使用する生地を呼吸しやすくバージョンアップしたのに加え、男性も使える通常サイズを新たに追加して販売を開始しました。耳が痛くなりにくいやわらかなつけ心地...
「ユニクロのエアリズムマスク」が通気性アップ！接触冷感の感想は？つけ心地をリポート【kufura編集部日誌】
ユニクロのエアリズムマスクが、通気性が向上し、接触冷感素材にバージョンアップされました。初代エアリズムマスクのヘビーユーザーであるkufura編集部員が、「新エアリズムマスク」のつけ心地をリポートしま...
たまる一方の「もらった保冷剤」どうしてる？女性311人に聞いた再利用のアイディア7選
洋生菓子や冷菜など、食品を買ったときにもらう保冷剤は、少しずつ冷凍庫の中にたまっていきますよね。自宅に保管された保冷剤は、各家庭でどのように使われているのでしょうか。
続く緊張…「コロナ疲れ」を自覚する既婚女性は8割超。みんなが疲れている10の理由
今年の初めには想像もつかなかった新型コロナウイルスの甚大な影響。 1月に国内で初の感染者が確認されてから、2月には感染拡大の不安から生活必需品の買占めなどが起こり、その後学校が休校となり、緊急事態宣言...
夜中に食べても罪悪感ゼロな「小腹満たしの食べ物」ランキング！女性278人おすすめの1位は？
夜中、お腹が減って無性に何か食べたくなることってありませんか？ しかし、こってりしたものは胃に重すぎたり、高カロリーによるダメージが怖いところ……。 そこで『kufura』では、女性278人にアンケー...
「コロナ太り」したのは何割？逆に「コロナ痩せ」した人は…女性397人に調査
コロナ禍で外出を控える生活スタイルとなり、はや数カ月。暮らしだけでなく、体型も変わってしまった！と嘆いている方も少なくないかもしれません。 『kufura』では「新型コロナウイルスの影響で体重はどう変...
「アドボ」の作り方。豚バラのかたまり肉がお酢でホロリ、こっくり美味！【松田美智子のお酢レセピ#3】
「大豆」シリーズに続き、料理研究家の松田美智子さんがおすすめするのは「お酢」を使ったお料理。猛暑のコロナ禍にあって、マスクの着用で体力・気力ともに奪われやすくなっている今、お料理の口当たりをさっぱりと...
「夏マスク」は布派？使い捨て派？多かったのは…それぞれの理由を女性368人に聞きました
コロナ禍で迎えた夏。暑い……といいながらもつけないわけにはいかない、今や必須アイテムとなってしまったマスク。 そこで『kufura』では、皆さんがどんなマスクを使っているのか、「夏用のマスクは布マスク...
「骨盤調整ヨガ」で骨盤周りを整えて、体の歪みをリセット！【おうちでヨガレッスン＃8】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『コンセプトスタジオveda』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、女性にとって重要な「骨盤...
教えて！医療費控除【4】 医療費控除を受けるための手続き方法・必要書類を知ろう
医療費控除を受けるには、「医療費控除の明細書」に必要事項を記入し、確定申告書に添付して所轄の税務署に提出します。このとき必要な書類や手続き方法が、2017（平成29）年分から変わり、簡略化しました。 ...
もう手放せない！あってよかった「猛暑対策グッズ」…主婦が選ぶ1位は？
8月に入り、いよいよ夏本番！ withコロナの2020年は、マスクの着用が推奨される場面も多く、余計に暑さが堪えますよね。この夏を少しでも快適に乗り切るには一体どうすればいいのでしょうか？ 『kufu...
「糸昆布のお酢炒め」で夏肌に欠かせない栄養をおいしくチャージ！【松田美智子のお酢レセピ#2】
いま、私たちの生活でもっとも重要なキーワードは、ウイルスから身も守る「免疫力」。そして免疫力を高めるために重要なのが「食事」です。厚生労働省でも、感染予防対策として行うべき生活習慣として「こまめな手洗...
教えて！医療費控除【3】 医療費控除の特例「セルフメディケーション税制」って何ですか？
医療費控除には特例があるのをご存じですか？ これを「セルフメディケーション税制」といい、通常の医療費控除かどちらかを、選んで申請できます。いったいどんな制度で何が対象となるのか、いくらお得になるのかな...
息苦しい、蒸れる…夏場のマスクをつけての外出を少しでも涼しくするための工夫
長かった梅雨が明け、ようやく本格的な夏がやってきました。今年の夏は外出するときマスクが手放せませんが、夏のマスク生活は暑い、息苦しい、蒸れる、汗でベッタリしてしまうなど、本当に不快でつらいものですよね...
今こそ、ヨガで自律神経を整えよう！日々のストレスや不調をリセット【おうちでヨガレッスン＃7】
自宅で過ごす時間が増えた“新しい日常”の中、「おうちヨガ」で体も心も整えてみませんか？ ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『コンセプトスタジオveda』とkufuraがコラボ...
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