腹筋は正しいメソッドで効果倍増！Sachiの｢コアに効く腹筋｣【まいにちエクサ特別編】
ボディデザイン インストラクターSachiさんの【簡単だけど効く！ まいにちエクササイズ】。今回は、Sachiさんの解説付きレッスン動画第2弾として「腹筋」をお届けします。 実は正しくできていない人が...
beauty&health
美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ！ 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。
「beauty&health」の記事一覧 （1090件中、901〜920件を表示）
ばらまき土産からプチプラコスメまで！「バリ島」予算別お土産ランキング
夏休みの旅行先は決まりましたか？ バリ島へ行こうと思っているあなたに朗報です！ 創業44年のバリ島専門のツアー手配などを行っている『バリ王』が「2018年最新版、バリ島の予算別お土産ランキングBest...
お尻を足で持ち上げて…着実にヒップアップ！「サイドランジ アップ」まいにちエクササイズ♯24
毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効...
惚れる美尻とくびれを一気につくる！「サイドランジ ツイスト」まいにちエクササイズ♯23
毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効...
しなきゃ落ち着かない!? 耳鼻科医に聞いた「耳そうじのしすぎ」がNGな理由
何となく耳がかゆい気がする。あるいはそうではなくても、定期的に耳そうじをしないと気になってしまう人は少なくないのでは？ でも、耳そうじのやりすぎはかえって耳を傷つけるなど、メリットよりもデメリットのほ...
ロフトに聞いた！2018年「最新UV対策グッズ」おすすめ7選で夏の紫外線をブロック【マイベストアイテムを探せ】
急激にきつくなってきた日差しに、危機感を覚えはじめる5月。夏に向けてUV対策を進めていかねばなりません。 下地クリームから日傘まで、日頃たくさんの商品を目にしているロフトスタッフにきいた「これからの季...
鼻吸い器って必要？先輩パパ・ママの声は…【育児グッズ買った？借りた？vol.12】
子どもはよく鼻風邪をひきますよね。まだ自分で鼻をかめない乳幼児は、授乳や食事、睡眠に支障をきたさないよう、病院で鼻水を吸引することがあります。鼻風邪をひいたときのために自宅にも“鼻吸い器”を用意した方...
プラスの動きでお尻をアゲアゲ！「ステップスクワット」まいにちエクササイズ♯22
毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効...
風呂上がりも気を付けて！耳鼻科医に聞いた「耳そうじ」の注意点あれこれ
あなたは耳そうじをどれくらいの頻度で行っていますか？ 週1回、ほぼ毎日……それどころか、1日に何度も耳かきや綿棒をつい手にとってしまう人もいるかもしれませんね。しかし、耳そうじのやりすぎは、耳を清潔に...
今年は夏バテ知らず！「甘酒」が体にいいのはナゼ？【恋する発酵食品シリーズ・甘酒の巻♯1】
ここ数年、スーパーの目立つところに甘酒が置かれていると思いませんか？ じわじわ来ている甘酒ブームですが、その効能や飲む以外の摂取方法についてはそこまで知らないという方も多いようです。 そこで、管理栄養...
Sachiの｢きちんとスクワット｣！正しいメソッドで効果倍増【まいにちエクサ特別編】
たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効く！ まいにちエクササイズ】。 その第1回目として公開さ...
大人の簡単まとめ髪！玉村麻衣子の「巻かないダブルくるりんぱ」アレンジ
忙しい朝のヘアスタイリングは一分一秒でも時間を短縮したい！ でもやっぱりオシャレに見せたい……そんな方も多いのでは？ 今回は、ヘアアレンジを得意とする美眉アドバイザー・玉村麻衣子が、巻かずにできる簡単...
3位「ママタレに影響」より…「ママでもキレイでいたい」と思った瞬間2位、1位は？
テレビや雑誌で、子育て中のきれいなママを見ると、少しだけ胸がザワっとする瞬間はありませんか？ 美容を追求するためには、ある程度の時間、コスト、労力を要しますが、それらの3つは子育て中に得るのが難しくな...
水着になる前に！アメリカで人気沸騰中「べジセントリック」でキレイを磨く
そろそろ薄着になる時期。これからプールにビーチと、水着になる機会も増えてきます。となると気になるのが体のライン。もう少しだけシルエットをキレイに整えたい……そんな方は、「べジセントリック」を取り入れて...
ダニ対策にも！寝苦しいジメジメ梅雨の睡眠を守る「夏寝具のお手入れ」を専門家が解説
いよいよ梅雨がやってきます。暑くて寝苦しい、ジメジメして気持ち悪い……そんな時期の“寝具のお手入れ”、どうしていますか？ この季節、快適な眠りのためにできることを、眠りのプロフェッショナルである東京西...
肩こりや腰痛の緩和に！気持ちイイ～「体側のストレッチ」まいにちエクサ＃21
毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効...
ツラい背中に！肩甲骨の可動域を広げる「立ったままプルダウン」まいにちエクサ＃20
毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効...
くっきりほうれい線もなかったことに！口元・目元の「シワ解消」補正メイク術
こんにちは。一人一人の骨格と筋肉に合わせたパーソナルメイクを提案する「MAMEW骨筋メイク（R）公認アドバイザー」の此花さくやです。 加齢によって引き起こる表情筋の衰え、肌の乾燥、姿勢や表情のクセなど...
美眉アドバイザー玉村麻衣子が動画で解説！「失敗しない眉カット」
眉カットをしていたら、ついつい切りすぎちゃった！左右で全然形が違う……、なんていう経験をしたことがある方も多いのでは？ 今回は、美眉アドバイザー・玉村麻衣子さんが、失敗しない眉カットの方法を教えてくれ...
背中のムダ肉をシェイプ！「立ったままフライ」まいにちエクサ＃19
毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効...
大特集・連載
大特集・連載