ダニ対策にも！寝苦しいジメジメ梅雨の睡眠を守る「夏寝具のお手入れ」を専門家が解説
いよいよ梅雨がやってきます。暑くて寝苦しい、ジメジメして気持ち悪い……そんな時期の“寝具のお手入れ”、どうしていますか？ この季節、快適な眠りのためにできることを、眠りのプロフェッショナルである東京西...
beauty&health
美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ！ 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。
「beauty&health」の記事一覧 （1056件中、881〜900件を表示）
肩こりや腰痛の緩和に！気持ちイイ～「体側のストレッチ」まいにちエクサ＃21
毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効...
ツラい背中に！肩甲骨の可動域を広げる「立ったままプルダウン」まいにちエクサ＃20
毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効...
くっきりほうれい線もなかったことに！口元・目元の「シワ解消」補正メイク術
こんにちは。一人一人の骨格と筋肉に合わせたパーソナルメイクを提案する「MAMEW骨筋メイク（R）公認アドバイザー」の此花さくやです。 加齢によって引き起こる表情筋の衰え、肌の乾燥、姿勢や表情のクセなど...
美眉アドバイザー玉村麻衣子が動画で解説！「失敗しない眉カット」
眉カットをしていたら、ついつい切りすぎちゃった！左右で全然形が違う……、なんていう経験をしたことがある方も多いのでは？ 今回は、美眉アドバイザー・玉村麻衣子さんが、失敗しない眉カットの方法を教えてくれ...
背中のムダ肉をシェイプ！「立ったままフライ」まいにちエクサ＃19
毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効...
左右チグハグにならない！美眉アドバイザーが動画で解説「左右の眉をバランスよく描く秘訣」
気合いを入れて眉を描いたのに、仕上がったら左右で形が違う！ 直そうとすればするほどおかしなことになって……という経験、ありませんか？ 今回は、ほんの少しのポイントを抑えるだけで、左右でチグハグにならな...
コントロールカラーorコンシーラー？老け見え確実「シミ」の色・タイプ別隠し方
こんにちは。一人一人の骨格と筋肉に合わせたパーソナルメイクを提案する「MAMEW骨筋メイク（R）公認アドバイザー」の此花さくやです。 シミはkufura世代が悩む肌トラブルのひとつ。シミが多いと肌の透...
上半身を引き締めてバストアップも！「クルクルワイパー」まいにちエクサ＃18
毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効...
疲れ顔にさようなら！「くすみ・くま」は色を把握して正しいアイテムを使おう
こんにちは。一人一人の骨格と筋肉に合わせたパーソナルメイクを提案する「MAMEW骨筋メイク（R）公認アドバイザー」の此花さくやです。 日差しの強い日が増えてきました。明るい太陽の下でも、肌がくすんでい...
あぁ…お腹にも脇にも段差が！「ブラジャー＆ガードル」のNG着け方例を解説
暖かい季節になって薄着になると、自分のボディラインや下着のラインが気になりますよね。皆さんのボディラインは、脇や背中の肉がブラジャーにのっていたり、ガードルからはみ出たお肉が段々になったりはしていませ...
悲しきエイジング尻…だからこそ「ガードル」を！メリットと選び方
皆さんは、自分の後ろ姿に自信はありますか？ ヒップは自分ではなかなか見えづらいものですが、ほかの人からは意外と注目されている部分です。ヒップは年齢とともに徐々に形が変化しますが、ガードルをはくことによ...
ながらで出来る！キュッとくびれも出現「壁押し筋トレ」まいにちエクサ＃17
毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効...
カップの隙間には理由があった！40代からの正しいブラジャーの選び方
皆さんはブラジャーを買うときに、きちんと試着してから購入するようにしていますか？ 「サイズが変わっていないから大丈夫！」と試着をしないで買っている方、実は、20代と40代ではバストの形が変わってしまっ...
腕のたるみを寄せてひねる！スラリ腕になる「力こぶと瓶のふたの動き」まいにちエクサ＃16
毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効...
虹色パールで夏肌に透明感プラス！ゲラン「メテオリット」からサマーコレクション登場
見目麗しいコスメは、それだけで肌に輝きを与えてくれそうですよね。ゲランの「メテオリット」は、そのビジュアルの美しさからとてもファンの多いアイテム。もちろん使えば肌に透明感と輝きを与えてくれます。その「...
ガチガチで辛い…肩甲骨と肩をほぐして軽やかに！「GO GO肩まわし」まいにちエクサ＃15
毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効...
生理前の異常な食欲が止まらない！医師が教える原因と食欲を抑える方法は…
生理前に異常に食欲がでたり、逆に生理中に食欲がなくなったり……人それぞれパターンが異なるようですが、生理と食欲の関係に悩まされている方もいるのではないでしょうか？ その原因や対処法など、数々の疑問に...
3分で完成！オフィスにもマッチする上品な内巻きダウンスタイル【今っぽい大人ヘアアレンジ♯9】
どんなにコーディネートがキマっていても、ヘアスタイルがイマイチだと途端に野暮ったく見えてしまうもの。そこで簡単・女性らしい・今っぽいの三拍子が揃ったヘアアレンジ術をお教えします。 今回はコテで巻くだけ...
振り袖を留め袖に！二の腕を引き締める「アームスキックバック」まいにちエクサ＃13
毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効...
大特集・連載
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