床掃除の合間にムダ肉も一掃！コアに効く「モップエクサ・体幹ツイスト編」まいにちエクサ#39
毎日10分、仕事や家事の合間、あるいはテレビを見ながら。たるんだハミ肉や脂肪を効率的に刺激しつつ、バランスのよい美しい姿勢を作るボディデザイン インストラクターSachiさんの特別クラス【簡単だけど効...
beauty&health
美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ！ 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。
「beauty&health」の記事一覧 （1138件中、821〜840件を表示）
朝寝坊した日のメイク、これだけやっとけば、は何？【ママ・ヘアメイクさんが教える今日から使えるメイクのコツ＃1】
「バタバタと忙しくても、自分なりのキレイではいたい！」がやっぱりママの本音ですよね。そんなママたちの、日々のメイクのお悩みを時短＆簡単テクニックで解決する連載がスタート。 １回目は朝寝坊しちゃった日の...
医師が考案！冬を乗り切る「体調管理みそ汁」レシピ3つ
寒さが身に染みるこの時期、体調を崩しがちという人も多いのでは？ 味の素株式会社による「うちのみそ汁」応援プロジェクトによって、体調管理が難しくなる時期にピッタリの、医師で料理家の河埜玲子氏考案・“体調...
授乳期に使いやすく、心地よさに手放せなくなる「BASERANGE」のブラ【働くお母さんの、コレ買って大正解！#1...
こんにちは。来月1歳になる男の子のママで、エディターの小池百々子です。授乳している時期のブラ、機能優先でおしゃれなものがない！って諦めていませんか？ 無理に締め付けず、でもしっかり安定感もあって、なお...
時間は？持ちはどう？話題の「プリンターネイル」主婦ライターが体験してみた
主婦の間で話題になっている“プリンターネイル”をご存じでしょうか？ 爪に絵柄を印刷することで、ネイルアートの時間短縮を実現できるジェルネイルサービスです。 仕事に家事・育児と忙しい主婦にとって、自分の...
硬くなったお餅もふんわり！「豚肉とお餅の野菜巻き」 もたれない・太らない！松田美智子の真夜中ごはん＃10
お雑煮は食べ飽きたし、のりとしょうゆもいい加減飽きた...。お正月で残ったお餅に困っていたら、ぜひ肉巻きに！じっくり蒸し焼きにすることで硬くなったお餅もふっくら、子どもも大喜びの甘辛味です。 残業で晩...
携帯グッズの評判高し！2018年に100円ショップで購入して感動したもの
年々、進化し続ける100円ショップ。訪れるたびに「こんなの欲しかった！」という発見がありますよね。最近では、どんな商品が人気なのでしょうか？ 『kufura』では、20代～40代の女性351人を対象に...
100均ネイル「キャンドゥのマニキュア」が優秀すぎて感動！セルフでも簡単おしゃれに
盛りすぎネイルはいまや古臭いし、服や気分によってサッとネイルチェンジしたいし…。そんな理由からか、最近はセルフネイル派の人も増えてきましたよね。 そんな人におすすめなのが、100均ショップ「キャンドゥ...
ダイソーの「メイクブラシ」が優秀との噂！買うべき＆残念な筆を徹底調査
ファンデーションやアイシャドウなど、メイクアイテム選びにはこだわるのに、それを塗るメイクブラシにはこだわりがない……という人も多いのでは？ しかし、どんなにいいコスメを使っていても、それを塗る“ブラシ...
コストコでショーツから重曹まで！「本当に、お得な生活用品」コストコ歴18年のママが厳選しました#3
これまで2回にわたって、フードジャナリストとしておすすめコストコ食材を紹介してきましたが、第3回目は“働くママ”として、買って損しないお得な生活用品を紹介します！
くびれも出現!? ぐるぐる回して老廃物を一掃「股関節リセット体操」まいにちエクサ#38
今回は、股関節をゆるめて全身のコリをほぐし、流れをよくする「股関節リセット体操」。股関節のストレッチのPart2となります。 仰向けに寝て、片足ずつ内側から外へとゆっくり回すだけ。股関節のロックを少し...
食べてしまったものは仕方ない！正月太りは早めの対策でリセット可能です【医師に聞く正月太り対策#3】
食べ過ぎと分かっているのに食べてしまい、案の定、正月明けに鏡の前や体重計の上で青ざめたという方はいませんか？ 後悔しかない正月太りですが、早めの対策を行うことで、リセットすることもできるそう。 ダイエ...
2019年こそコレやめる！3位「食べ過ぎ・飲み過ぎ」2位「無理な人付き合い」を超えた1位は…
皆さんは、やめたくてもやめられないことはありますか？ 食べたい、ダラダラしたい、いい服が欲しい……と、様々な欲をコントロールしながら、健康的な暮らしを送るのは、刺激と変化の多い現代の世の中では意外とハ...
【エクサ動画付き】女医ボクサーが解説！ダイエットにボクシング・エクササイズを選ぶメリット
「ボクシング・エクササイズ」に興味はあるけれど、具体的にどんなことをやるのか、果たしてダイエットできるのか……などなど疑問だらけという方も多いのではないでしょうか。今回はそんな疑問の数々に、産婦人科医...
玉村麻衣子の「眉マスカラがポイント！濃い眉さんを優しくみせる方法」
眉って本当に悩みが多いパーツ。薄いなら薄いで、濃いなら濃いで、それぞれの「どうすれば？」がありますよね。 今回は美眉アドバイザー・玉村麻衣子が「濃い眉さん」の悩みにお応えします。ポイントは眉マスカラに...
「お酒の飲み過ぎで下痢」 不調はどうして起きる？【医師に聞く二日酔い対策＃3】
お酒を飲みすぎたり、二日酔いになったりすると決まってお腹を下す、という人もいるかもしれません。家事や育児、仕事など生活全般に支障をもたらす困った二日酔いの症状。何が原因で起こるのでしょうか？ 肝臓専門...
たった100円で毛穴レスの陶器肌に！ダイソー「こんにゃくパフ」が優秀すぎ
“こんにゃくパフ”もしくは“こんにゃくスポンジ”と呼ばれる洗顔ツールをご存知ですか？ その歴史は古く、なんと江戸時代から日本人が使ってきた道具なんです。 そんな昔ながらのこんにゃくパフですが、ここ最近...
ギフトにも、お酒にも「ハーブティー＆ハーブドリンク」あなたに合った選び方【今日から始めるハーブティー】＃3
すっかり冷え込む毎日ですね。コーヒーや紅茶も良いけれど、こんな日は、温かいハーブティーなどいかがですか？ 美味しくて、香りもよく、身体も気遣うことができるハーブティー。年末年始の帰省のお土産にもぴった...
まだ間に合う！来年こそ正月太りしないための予防策は…【医師に聞く正月太り対策#2】
「今年の正月こそ太りたくない！」と意気込んでいる方は、そのやる気を確実に結果につなげるために、年末からでも間に合う予防策を実践しましょう！ 年始の期間には、正月太りを防ぐためにやるべきことがたくさん...
なぜか太る…！悩ましい正月太りの原因はこれでした【医師に聞く正月太り対策#1】
毎年、悩まされる正月太り。たとえ食べる量を抑えていたとしても、なぜか正月明けに太ってしまうことはありませんか？ どうやら正月太りには、食事以外にもさまざまな原因があるようです。 今回から3回にわたり、...
大特集・連載
大特集・連載