症状が出たらもう重度!? 歯周病の本当の怖さとは【オトナのための歯科相談室＃8】
口臭の原因のひとつにも挙げられる歯周病。45歳以上で過半数がかかっているともいわれていますが、いったいどんな病気なのでしょうか？ 今回も、地域密着型の歯科医院の院長として、お子さんからご高齢の方まで、...
健康の記事一覧
自分のために、家族のために、できることならいつまでも健やかな体を保ちたいですよね。健康に役立つ情報を集めました。
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夏場の麦茶、何時間で飲みきるべき？常温はNG？水筒での持ち歩きや、作り置きの注意点も【専門家に聞きました】
夏の飲み物といえば、やっぱり麦茶！ 水筒に入れて出かけたり、家で作り置きしたり。でも、どれくらいもつの……？と心配になったことはありませんか？ そこで今回は、『株式会社 食品微生物センター』の管理栄養...
トイレを我慢しないで！「膀胱炎」経験者は3人に1人、泌尿器科専門医が教える予防策
やたらとトイレが近くなったり、トイレにいってもスッキリしない。排尿すると痛みを感じることも……それは“膀胱炎”の症状かもしれません。
「口臭を防ぐには？」夜寝る前の歯磨きが特に大事！寝起きのニオイも気にならない【オトナのための歯科相談室#7】
口臭の原因には、歯垢・歯周病、舌苔（ぜったい）、唾液不足……などがあるんだそうです。では、口臭を防ぐにはどのようなことに気をつけたらいいのでしょう？ そこで今回も、地域密着型の歯科医院の院長として、お...
若いころとは変わってきた！40代50代になってからの「歯に関する悩み」を男女319人に調査
若いころに比べて歯が黄ばんだり、歯茎が下がる、歯が欠けるなど、40〜50代になると歯に関する悩み・トラブルもいろいろと増えてきます。そこで『kufura』では、40〜50代の男女319人にアンケートを...
舌のケアも大事！口臭の原因にはどんなものがあるの？主な原因5つ【オトナのための歯科相談室＃6】
マスク生活で、自分の口の臭いが気になったことはありませんか？ 厚生労働省の歯科疾患実態調査（2016年）によると、15歳以上の約10%が「口臭が気になる」と回答するなど、口臭に悩んでいる人は少なくあり...
去年の失敗を踏まえて…2023年は絶対にしない！と決めた「ダイエットにまつわること」
年明けに美味しいものをいろいろと食べ過ぎてしまい、「そろそろ本格的にダイエットを始めないと！」と焦っている人も多いと思います。中には、去年のダイエットが上手くいかなかったので、今年はその反省を踏まえて...
虫歯治療の詰め物やかぶせ物。最新の種類と長持ちさせるための生活習慣は？【オトナのための歯科相談室#5】
虫歯治療で使われる詰め物やかぶせ物にはどんな種類があるのでしょう？ 少しでも長持ちさせるには、どのようなことに気をつけたらいいのでしょうか？ 地域密着型の歯科医院の院長として、お子さんからご高齢の方ま...
「親知らず」が虫歯になりやすいのはなぜ？生えてきたときの対処は…【オトナのための歯科相談室#4】
大人になってから生えてくるといわれる親知らず。あなたは何本ありますか？ なぜ、親知らずは虫歯になりやすいのでしょうか？ 虫歯でなくても抜いてしまったほうがいいのでしょうか？ 親知らずについては歯科検診...
猛暑時は特に注意！家庭でできる「食中毒」対策を今日から始めよう
一気に気温が高くなり始め、食中毒のニュースを耳にするようになってきました。ところによっては猛暑日は、「食中毒警報」が発令される地域も出ていますね。 そこで、家族を食中毒から守るために知っておきたい調理...
放置した虫歯は最終的にどうなる？虫歯が原因でほかの病気になることも【オトナのための歯科相談室#3】
虫歯は早く治療するのが理想。わかっているのに、痛みがないと忙しさに紛れて「後でいいか」となりがちでは？ 虫歯は進行すると治療も困難になっていきます。 地域密着型の歯科医院の院長として、お子さんからご高...
虫歯になりやすい人・なりにくい人の違いは？虫歯を防ぐ歯磨きのコツ【オトナのための歯科相談室#2】
お子さんを寝かしつけながらそのまま朝まで“寝落ち”してしまったり、妊娠中につわりが酷いからと夕食後の歯磨きをパスしたりしていませんか？ 実はこれ、歯にとってはとても危険な生活習慣。 地域密着型の歯科医...
生理中のプールや入浴、カラダへの影響って大丈夫？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#18】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第18回目は生理中のプールやお風呂での心配事、のおはなし。 今回も、産婦人科...
健康的な食生活のカギ「PFCバランス」って何？【知っておきたい！女性の栄養基礎知識＃4】
健康管理やダイエットをする上で欠かせない栄養の知識。普段の生活にプロテインやサプリを取り入れている人も増えていますが、どの栄養素が実際にどれくらい必要で、そのために毎日の食事でどんなことに気を付ければ...
「デリケートゾーン」のケア。話題の専用アイテムって必要ですか？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#...
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第17回目はデリケートゾーンのケアについてのおはなし。 今回も、産婦人科医で...
「脂質」だって必要です。1日の摂取量の目安を具体的に解説！【知っておきたい！女性の栄養基礎知識＃3】
健康管理やダイエットをする上で欠かせない栄養の知識。普段の生活にプロテインやサプリを取り入れている人も増えていますが、どの栄養素が実際にどれくらい必要で、そのために毎日の食事でどんなことに気を付ければ...
あぁ、疲れ果てた…そんな時の「私流リフレッシュ法」を女性393名にリサーチ！
五月病という言葉があるように、新学期が始まってしばらくたった5月頃は、なにかと疲れが出やすいもの。できるだけ疲れを持ち越さず、元気になるにはどうしたら……？ そこで『kufura』では、20代から50...
糖質＝悪者なの!? 1日の目安やダイエットとの関係をしっかり解説【知っておきたい！女性の栄養基礎知識＃2】
健康管理やダイエットをする上で欠かせない栄養の知識。普段の生活にプロテインやサプリを取り入れている人も増えていますが、どの栄養素が実際にどれくらい必要で、そのために毎日の食事でどんなことに気を付ければ...
たんぱく質って1日でどれくらい必要？具体例で解説します【知っておきたい！女性の栄養基礎知識＃1】
健康管理やダイエットをする上で欠かせない栄養の知識。普段の生活にプロテインやサプリを取り入れている人も増えていますが、どの栄養素が実際にどれくらい必要で、そのために毎日の食事でどんなことに気を付ければ...
花粉症の人がしてほしい気遣いと周りが実践している気遣いには違いが？男女500人に聞いてみました
スギ花粉の時期、花粉の飛散量などをニュースで見て気が滅入ってしまう花粉症の方も多いと思います。今回、『kufura』では男女500人にアンケート調査を実施して、“花粉症の人がしてほしい気遣い”と“花粉...
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