「脚ヨガ」で下半身を強化!加齢に負けないしなやかな足へ【おうちでヨガレッスン#26】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、気になる足をスッキリ引き締める...
美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ! 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。
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さまざまな経験を積み重ねて、心身ともに成熟する40代。ゆるやかな老化を実感する年代でもありますよね。「あれ? 昔と違う」と実感することもしばしば。 今回は、40歳~49歳の女性127人にアンケートを実...
『無印良品』のコスメ、特にアイカラー(アイシャドウのこと)がいいという評判を知りつつも、「品切れで買えない」という口コミを見ていたので半ば諦めた気持ちでお店に行ったのですが、なんと全色ありました! 話...
夕ごはんをしっかり食べたにもかかわらず、なんだか夜中にお腹が空くことってよくありますよね。でも、寝る前のこの時間帯に、自分の欲求のままガツガツ食べてしまったら、体重増加へとまっしぐら。できることなら空...
マスク生活にも慣れてきましたが、マスクをしているとファンデーションがよれる、マスクに色がついてしまう、といった悩みをお持ちのかたもいると思います。そんな悩みを解消してくれる優れもののクッションファンデ...
大人になってから生えてくるといわれる親知らず。あなたは何本ありますか? なぜ、親知らずは虫歯になりやすいのでしょうか? 虫歯でなくても抜いてしまったほうがいいのでしょうか? 親知らずについては歯科検診...
『NIVEA(ニベア)』といえば青缶のボディクリームが有名ですが、ボディミルクがあることはご存じですか? 日焼けした肌から冬の保湿まで使えるジェルテクスチャーのボディ用乳液は、我が家では年中手放せない...
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、ちょっとハードな「体幹ヨガ」に...
全国的に気温が高かった今年の夏。9月に入っても厳しい暑さの日がありますよね。そんな秋に注意が必要なのが、蚊やブユなどの「虫さされ」。 実は、蚊の活動は気温25~30℃で盛んになるため、暑すぎると活動が...
元宝塚歌劇団トップで女優の「明日海りお」さん。このたび彼女が唄い、ピアノも演奏しているスペシャルムービーが公開に!その動画の仕掛けも話題です。
毎日のクレンジング、どうしてますか?マスク生活ということもあり、ファンデもアイメイクも、ごくナチュラルな私が愛用しているのは、無印の名品「マイルド ジェルクレンジング」です。
300円アイテムを中心に、オシャレで高コスパなアイテムを扱う雑貨店『3COINS(スリーコインズ)』。そのコスメ・美容グッズブランド「and us」に、ネイルサロンに行かずともジェルネイルが楽しめるネ...
入浴時に体を洗うとき、皆さんはボディタオルを使っていますか? 一昔前は当たり前のようにボディタオルで体を洗っていましたが、最近ではボディタオルを使わない派も。手で洗ったり、他のもので洗う人もいます。そ...
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、「姿勢改善ヨガ」にチャレンジ。...
今年の梅雨は過去最短で終了、容赦なく日差しが40代の肌に照り付ける毎日ですね(あ、40代じゃなくても同じか……)みなさんはUV対策は万全ですか?
出産後の母体は大きなダメージを負っています。とはいえ、誰もがゆっくりと休めるわけではありません。 今回は、第一子出産後の家事スタート時期についてアンケートを実施しました。 実家・義実家によるサポート、...
“せっけんのシャンプー”を使ったことがありますか? 地肌や環境にやさしそうだけど、仕上がりはどうなのかな……と、これまで使ったことがなかったんですよね。とはいえ、私と娘はちょっと頭皮が敏感で、シャンプ...
異例の早い梅雨明けと共に、強烈な紫外線。日焼け対策が気になる本格的な夏が到来です! 話題のスティック日焼け止めを使ってみました。
一気に気温が高くなり始め、食中毒のニュースを耳にするようになってきました。ところによっては猛暑日は、「食中毒警報」が発令される地域も出ていますね。 そこで、家族を食中毒から守るために知っておきたい調理...
資生堂のヘアケアブランド『fino(フィーノ)』をご存じでしょうか? 2005年の発売以降ロングセラーを誇る「フィーノプレミアムタッチ浸透美容液ヘアマスク」に続き、2021年には待望のヘアオイルも発売...