「もしかして、おばさんメイク？」40代～50代が、自分のメイクを不安に感じた瞬間
年齢を重ねるにつれて、これまでしっくりきていたメイクが「なんだか合わなくなったかも……」と心配になったり、不意に「“おばさんメイク”になっているのでは？」と不安に感じたことがある人もいるのではないでし...
beauty&health
美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ！ 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。
「beauty&health」の記事一覧 （1051件中、141〜160件を表示）
「朝シャン」より「夜シャン」が健康的!?「湯シャン」も密かに注目される現代のヘアケア習慣
80年代に流行した「朝シャン」。当時は朝食を抜いても「朝シャン」するという人が多かったと言いますが、今は髪の成長のために「夜シャン」をする人が増えているとか。そこで今回は、忙しい毎日を過ごす女性たちが...
つらーい二日酔いの「予防と対策」。どう飲む、何を食べる？管理栄養士に聞きました
分かっているけどついつい楽しくて「飲みすぎちゃった……」の後悔。できれば避けたいのが「二日酔い」です。 もちろん自分の適量を把握して飲みすぎないことが大切ですが、飲む前、飲んでいるとき、二日酔いになっ...
【泌尿器科医が解説】膀胱炎の原因と症状。更年期との関係や、一度かかるとくり返しやすい理由も
オトナ女性のお悩みに多い排尿や泌尿器疾患について、「正しく知ろう！」というこの連載。第4回のテーマは「膀胱炎」です。男性に比べて女性がなりやすいといわれる膀胱炎。そもそも膀胱炎にはなぜなるの？ 症状や...
「親友探し」よりも「仲間づくり」を！60歳でわかってきた孤独との付き合い方って…
年齢を重ねてくると、友人や家族との付き合い方も変化します。60歳を迎えるヘア＆メイクアップアーティストの山本浩未さんは、親友なんて無理につくらなくてもいいんじゃない？と言います。ほどよい距離感の「趣味...
痩せたら人生変わった！5キロ以上のダイエット成功者に「ビフォアアフター」を聞いてみた
ダイエットは辛いわりには成果が出にくく、つい挫折しそうになりがち。そんなときは「痩せたら人生変わった！」という体験談がモチベーションアップにつながりますよね。 そこで、『kufura』では、過去に5キ...
60歳でたどりついた「片付けルール」。完璧を目指さず「まっいいか」で快適さを保つコツは？
60歳を迎えても「イキイキしていて、なんだか楽しそう！」といつも周囲を明るくしている、人気ヘア＆メークアップアーティストの山本浩未さんに、歳を重ねても、無理なく楽しく暮らしていくコツを教えていただきま...
【プレゼント】ナリス化粧品の最高峰「セルグレース」の新作美容液を3名様に！
高品質な製品づくりに定評のある、『ナリス化粧品』。2022年に創立90周年を迎え、最高峰ブランド「セルグレース」シリーズをリニューアルしました。今回は、中でも豪華と評判の高い最新の美容液をプレゼントし...
20代～50代の女性はどんな運動を、どれくらいしてる？みんなの「運動習慣」について聞きました
今年の目標として「もっと運動しよう！」と決意を胸にしている人も多い1月。実際にはどれくらいの人が運動習慣を身に着けているのでしょうか。 今回『kufura』では、20代から50代の女性186人に、日々...
60歳、美容のプロのシャンプー術は「ゾーン洗い」と「頭皮ブラシ」で！髪にもたるみ防止にも効果的
年齢を重ねると気になってくるのが、髪。60歳を迎えるヘア＆メイクアップアーティスト山本浩未さんは「シャンプーは頭皮の筋トレ」と言います。髪の調子を整えるだけでなく、顔のリフトアップにもつながるシャンプ...
コスメ、WEBで買う？店舗で買う？購入場所のランキングベスト10を調査！
コスメの価格帯がプチプラからデパコスまで幅広いように、販売場所も様々｡皆さんのコスメの購入場所とその理由は？ 場所によってのメリットとデメリットとは？ 今回『kufura』では、20～50代の女性30...
【泌尿器科医が解説】「尿もれ」の原因4つとその仕組みは？鍛えるべき「骨盤底筋の場所」はこの方法で確認を！
「排尿や泌尿器疾患について正しく知ろう」というこの連載、第3回のテーマは「尿もれ」。なかなか人には言いづらいお悩みですが、実は40歳以上の女性の4割以上は尿もれを経験したことがあるのだそう。 オトナ女...
今冬の銭湯・サウナ通いのお供は「ミルティーの乳液スプレー」（990円）スキンケアはこれ1本【本日のお気に入り】
寒い季節になるとますます楽しい、温泉やサウナ、銭湯ですが、行く準備をする際、スキンケア用品は何を持っていくか迷いますよね。“荷物少ない派”にとって、乾燥する冬場はより悩みどころ。そこで今冬買ってよかっ...
あぁ…外出先で生理！みんなのリアルな「困った」エピソードに共感の嵐
生理の悩みは人によって本当にさまざま。女性同士でも、分かり合えないことも多いですよね。そこで『kufura』では20～40代の女性231人にアンケートを実施し、「生理期間に外出した際の悩み」について調...
【ダイエット講師のおすすめスープ】「みそ玉＋神食材」にお湯を注ぐだけ！試してみたら小腹満たしに最適だった
脂肪をためこんでしまいがちな寒～い季節。このシーズンになると、インスタントの甘いカフェオレやミルクティーで暖を取りながら小腹を満たしている私。若いころほど食べてるワケでもないのに年々体型がもったりして...
【話題のダイエットスープ】を試してみた！たんぱく質が摂れる「ずぼらスープ」が家族にも喜ばれた理由
年を重ねるにつれ若いころより食べられなくなったな～と感じるのに、なぜか脂肪がたまっていく自分の体が気になる40代半ばの私。かといって、食事制限するダイエットで余計なストレスを増やしたくないし、運動して...
今年こそ…！成功者に学ぶ「ダイエットのためにやめたこと」247人に教えてもらいました
クリスマスから年末年始にかけては、お誘いが増えたり、美味しいものをいただく機会が増える季節です。それによって体重が増えたり、食習慣が乱れたり……。今年こそ、とダイエットを意識する人も多いのではないでし...
生理のとき「義理の実家＆友人宅のサニタリーボックス」使う？使わない？それぞれの理由も調査
月に一度の生理。病気ではないとはいえ、トラブルが多くて憂鬱な1週間……という方も多いですよね。人によって症状も千差万別で、女性同士でもなんとなく聞きづらい生理の話。お出かけと被ってしまった場合は「生理...
管理栄養士に聞く！正月太りを避けるための「食べ方・飲み方・生活習慣」
楽しい予定が盛りだくさんの年末年始、みんなが恐れる「正月太り」。分かっちゃいるけど……と思いつつも、ついつい食べすぎ＆飲みすぎている人も多いですよね。 そこで、年末年始を前に、管理栄養士の宮崎奈津季さ...
【ダイソージェルネイル】大人向け上品カラー2色を厳選！塗り方のコツ徹底解説＆簡単に落とす秘訣も
100円均一ショップとして身近な『DAISO（ダイソー）』。ここ数年ダイソーコスメの人気がSNSを中心に話題となっています。kufuraでもコスメの正直レビューをしてきましたが、毎回そのコスパのよさに...
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