「一度冷やしたご飯」のほうが腸にいい？注目される「レジスタントスターチ」について管理栄養士が解説します！
「ご飯は一度冷めた物の方が太りにくい」という説を耳にしたことはありませんか？ 「温度でカロリーが変わるわけじゃないし……」と思うかもしれませんが、一度冷えたご飯の中のでんぷんに含まれる「発酵性食物繊維...
beauty&health
美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ！ 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。
「beauty&health」の記事一覧 （1113件中、101〜120件を表示）
持ち運べる水タンクに惚れた「アイリスオーヤマのスチーム式加湿器」。子ども部屋用にしたけど、もう1台ほしい！【本日...
あっという間に寒くなって、乾燥対策の季節到来。エアコンをつけっぱなしで過ごす夜の必需品、加湿器を新たに購入しました。
タンパク質を摂るなら「魚肉ソーセージ」と「プロテイン」どっちがいい？食生活にギョニソを取り入れるメリット
手軽で健康コスパの良い食べ物として、魚肉ソーセージ（通称「ギョニソ」）が再注目されつつある今日この頃。 タンパク質ならプロテイン、DHAやEPAはサプリからでも摂取できますが、あえてギョニソで摂るメリ...
「魚肉ソーセージ」は調理せず、そのまま食べるのが健康的によい？医師に聞いた「ギョニソ」の効果的な食べ方
栄養価の高さや健康コスパの良さにより、最近注目を集めている魚肉ソーセージ、通称「ギョニソ」。 食べる時間帯や食べ合わせによって、効果は変わってくるのでしょうか？ 医療法人社団碧桜・あきはばら駅クリニッ...
医師が推す【魚肉ソーセージ】の4つのメリット、ぜひストック食材に
昭和生まれには馴染み深い「魚肉ソーセージ」。ネットやSNSなどでは「ギョニソ」の愛称で親しまれ、国民に長く愛され続けているロングセラー商品です。 そんな「ギョニソ」が今、健康面やコストの面から再注目さ...
LUSHのネイルクリーム「檸檬の指先」をリピートして保湿貯金！水仕事で乾燥する手のケアに【本日のお気に入り】
空気が乾燥してきましたね。空気だけではなく、水仕事も多いと余計に乾燥しますよね。寒いからといってちょっとお湯を使った暁には、手や爪の水分が全部もっていかれる気持ちになります……。そんな日々乾燥と戦う中...
更年期には「大豆製品」と「人間関係の見直し」が効果的!? ガチ世代の女性に聞いた更年期対策
ホットフラッシュ、気分の落ち込み、冷え症、肩こり、抜け毛や白髪……更年期の心身の悩みは数知れず。 40代から60代のガチ更年期世代の女性に、対策としてやっていることを聞きました。
足指がグーッと開く！「ドクター・ショール」の“足指オープナー（1,480円）”で脚の疲れやむくみもスッキリ！【本...
寒くなると靴の中で足指が縮こまってきませんか？ 履くだけで足指がスッキリ伸びて血が巡り、疲れを解消してくれるサポーターが最近のお気に入りです。
寝る前のご褒美！耳から温活「ほっとイヤリング」は、パソコン作業で疲れた日に…【本日のお気に入り】
秋をスキップしてしまったかのように急に冬になってしまい、慌ててカイロを買っておこうとネットショッピングをしていた私。目にとまったのが、小さなお灸？カイロ？のようなこちらの商品でした。パッケージには「ス...
冷えた体がしっとり癒やされる！赤ちゃんと一緒に入れる入浴剤「バスクリン」のクラフトバスシリーズ【本日のお気に入り...
kufuraメンバーズ・プロののぞみです。秋がぐっと深まり、夜もだいぶ冷え込むようになりました。学校や仕事から帰ってコートやマフラーを外したら、冷えて疲れた体を今すぐあったかいお風呂で癒やしたい〜！と...
「ダイエット中おやつを食べたくなったら？」誘惑を乗り切った猛者たちの成功作戦5つ
ダイエット中に困ることといえば、おやつの誘惑。摂取カロリーを控えるために、甘いおやつなどを我慢していると、だんだんストレスがたまって、おやつが食べたくてしょうがなくなることもありますよね。でも、その誘...
「白髪染め」は自宅？美容室？20代と40代では悩みが違う、みんなの髪のお手入れ調査
人の印象を大きく変えるヘア。簡単にイメージを変えることができる一方で、年齢が出やすく悩みが絶えない場所でもあるため、ヘアケアにストレスを感じている人も多いのでは？ そこで今回は20〜60代の女性161...
スマホサイズの「湯たんぽ」で、いつでもどこでも温活【本日のお気に入り】
おなかの冷えからくる不調が重なった今秋、「湯たんぽ」を新調しました。選んだのは、大正生まれの老舗湯たんぽメーカー『マルカ』の「ミニゆたA 600ml 袋付」。これがなかなか可愛くて、じんわりいい感じ。...
更年期のお助けグッズも！盛り上がる「フェムテック」市場で見つけた、女性の体をサポートするアイテム
女性の体をサポートするサプリや肌着など数々のアイテムは、年々テクノロジーの進化と共により便利なものになっています。2025年10月に開催された「Fem+（フェムプラス）～女性の健康と活躍を支援する展示...
キラキラ白髪もスカスカ頭皮も10秒でカバー！私の救世主「白髪ごまかしパウダー」【本日のお気に入り】
本日紹介するのは、白髪に悩む女性におすすめのヘアメイクパウダー。生え際や一部分の白髪が気になるという人にぴったりの白髪ぼかしアイテム「セザンヌ ヘアメイクパウダー」です。生えてきた白髪部分をヘアサロン...
【アイリスオーヤマ】新製品の「シャワーヘッド」をお試し！“置き場所に困らない”美容アイテムで、中2息子に思わぬ変...
付け替えるだけで美容効果が期待できると噂のシャワーヘッド。おうち美容ブームを経て話題になっているものの、あまりにも日常的なアイテムにウン万円もかける気になれずに見過ごしていました。 そんな時、市場のブ...
つらーい「便秘」を食生活でなんとかしたい！改善のためにできる「腸活のキホン」【管理栄養士監修】
特に女性では悩んでいる人も多い「便秘」。便秘イコール食物繊維、とすぐに浮かびますが、食物繊維にも種類があり、さらに食物繊維と組み合わせて食べるとより良い食品などもあります。腸の健康は、全身の健康や美容...
気になる加齢臭にも！LUSHの頭皮トリートメント「現実頭皮」でスッキリ＆しっかり保湿【本日のお気に入り】
ある日、X（旧Twitter）で「頭皮の加齢臭が消える」という口コミをきっかけに知ったのが、イギリス発のナチュラルコスメブランド『LUSH（ラッシュ）』の「現実頭皮」という商品。年齢を重ねるにつれ、自...
「白髪染め」のやめ時っていつなんだろう…きっかけは？やめてどう変わった？経験者に聞いてみました
年を重ねるごとに、目立ってきて悩ましい「白髪」。必ず白髪染めをしている方、染めずにナチュラルなままにしている方など様々だと思いますが、中でも染めている人にとっては“いつやめるか”ということは大きな問題...
「痛くない乳がん検診」なんてあるの!? 話題の「胸を挟まない検査（ドゥイブス・サーチ）」を体験してきました！
こんにちは！ 漫画家兼イラストレーターの新里碧（にっさとみどり）です。 10月はピンクリボン月間、ということで、“痛くない乳がん検診”と話題の「ドゥイブス・サーチ」という検診を体験してきました！ 「痛...
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