顔用「シートパック」をどのくらいの頻度で使っていますか？
null顔用のシートパックをどのくらいの頻度で使っているかを聞いたところ、結果は以下のようになりました。
1位：1週間に1回…14人（13.3%）
2位：1カ月に1回…13人（12.4%）
3位：1日に1回…9人（8.6%）
4位：3カ月に1回…6人（5.7%）
5位：1年に1回未満・3日に1回…それぞれ5人（4.8%）
7位：1日に2回・2日に1回・2週間に1回・半年に1回…それぞれ4人（3.8%）
11位：5日に1回 …3人（2.9%）
12位：10日に1回…2人（1.9%）
13位：1年に1回…1人（1.0%）
14位：1日に3回以上… 0人（0.0%）
今回のアンケートでは、使っている頻度にバラつきが見られましたが、使用している人の中で最も多かったのは「1週間に1回」の約13%でした。一方で、
使わない… 31人（29.5%）
と回答した人が約3割となり、シートパックを使わない派も約3人に1人いることがわかりました。
シートパックを使っている人に、「なぜその頻度で使っているか」を聞いてみました。
日課として「1日に1回以上」
「風呂上がりにすぐスキンケアできないので、風呂上がりにシートパックがちょうどよいから」（1日1回／39歳／その他）
「夜お風呂上がりに毎日1枚使用している。毎日使用可なので少しでも引き締め効果を期待して」（1日1回／43歳／主婦）
「化粧水、美容液を肌に浸透させるためにパックを利用している」（1日2回／30歳／出版・マスコミ関係）
「MEGUMIの美容法を見て」（1日2回／40歳／金融関係）
集中ケアや週末ケアとして「2日以上～1週間以内に1回」
「集中ケアするため。毎日同じスキンケアだと効果を実感しにくくなるため」（2日に1回／38歳／主婦）
「やりすぎてもいけないと思った」（1週間に1回／48歳／その他）
「肌のメンテナンスのために、週1回くらいパックをした方が良い気がするから」（1週間に1回／41歳／パート・アルバイト）
「仕事休みでしようと思ったから」（1週間に1回／35歳／営業・販売）
「本当は毎日したいけど、時間がないから休みの日だけになっている」（1週間に1回／35歳／営業・販売）
「加齢とともに肌がたるんできて、毛穴が目立ってきたので」（3日に1回／48歳／その他）
忙しさも相まって…「8日以上〜1カ月以内に1回」
「毎日したいがなかなかできない」（1カ月に1回／47歳／その他）
「したいけど、めんどくさい」（2週間に1回／37歳／営業・販売）
「できれば頻繁にやりたいけど、日々の忙しさで忘れているから」（1カ月に1回／43歳／主婦）
自分のやる気次第？「1カ月以上に1回」
「気が向いた時にやるだけなので頻度が少ない」（1カ月に1回／43歳／その他）
「乾燥が気になった時にだけ。夏は使わないから」（1年に1回未満／31歳／主婦）
「気が向いたらする、気が向かなかったらしない」（1年に1回未満／48歳／総務・人事・事務）
使う頻度はバラつく結果になりましたが、こまめにしている人は計画的に、間隔があいている人は忙しい日々のなかで気が向いたときにしている様子がうかがえます。
いつ使っている？「シートパックを使うタイミング」
null続いて、シートパックを使うタイミングを聞きました。
1：寝る前
「寝るまでの時間がある時」（半年に1回／45歳／コンピュータ関連以外の技術職）
「寝る前に。ゆっくりしてるから」（半年に1回／35歳／その他）
「寝る前ののんびりする時間」（1週間に1回／35歳／主婦）
寝る前ののんびりタイムにしている人が多くいました。忙しい時よりも、ゆっくりしている時の方がリラックスできて、さらに効果的だと感じるのかもしれませんね。
2：お風呂上がりに
「お風呂上がりに、保湿ができそうだから」（1カ月に1回／39歳／コンピュータ関連技術職）
「お風呂から出てすぐに潤いを与えたいとき」（1年に1回未満／40歳／主婦）
「お風呂上がり。一番清潔なときがよいと思うから」（半年に1回／36歳／その他）
「お風呂上がり。体が温まっているのでより浸透しやすいと思うから」（1週間に1回／40歳／主婦）
ゆっくりとお風呂に入った後は体が温まり、また清潔な状態であることがポイントのようです。気持ちもリラックスしているので、より浸透するような気がするのかもしれません。
3：洗顔の後に
「洗顔後すぐ貼る」（1カ月に1回／47歳／営業・販売）
「シートパックは洗顔後につけるものなので夜の洗顔後」（3日に1回／31歳／その他）
顔を洗ったタイミングで使用するという意見もありました。化粧水タイプは洗顔後すぐ、美容液タイプは洗顔後、化粧水の後にというように、それぞれタイミングを合わせたいですね。
4：ドライヤーの前後や間
「ドライヤーをしているとき、まとめてやると楽だから」（1週間に1回／36歳／その他）
「ドライヤーで髪を乾かしているとき。10分くらいなので、ちょうどパックをしたい時間とあっているから」（2日に1回／38歳／主婦）
「ドライヤーで髪乾かす時。すぐに保湿したほうがいいと聞いたことがあるので。時短にもなるし」（2日に1回／42歳／主婦）
ドライヤーで髪を乾かしている間の時間を利用するとちょうどいいという声もありました。ドライヤーの熱による乾燥からお肌を守る効果を期待している方も。ただドライヤー中はシートパックの乾燥が通常より早いので、長時間貼らないように注意したいですね。ドライヤー前後にシートパックをしてお肌の潤いを保つという意見もありました。
肝心の「シートパックの効果」どう感じていますか？
null
1：効果を感じています「肌もちもち・保湿力UP」
「肌がモチモチしたような気がして、気分があがる。休日の手入れとして行いたい」（1週間に1回／33歳／公務員）
「次の日の肌感がしなかった日と全然違う。潤いがある」（1日1回／40歳／総務・人事・事務）
「しっとりぷるぷるになる。これからも頻繁にしたいです」（1カ月に1回／43歳／主婦）
シートパック効果で肌がモチモチ、しっとりするという意見がありました。効果の感じ方は人それぞれなのでしょうが、潤いを感じる人が多くいる結果に。
2：季節的な乾燥や、エアコンの乾燥から守りたい「乾燥を感じにくくなった」
「肌が乾燥しにくくなった気がする」（3日に1回／41歳／その他）
「乾燥しなくなって毛穴が目立たなくなった」（1週間に1回／46歳／営業・販売）
「たるみは変わっていないと思うが、乾燥しなくなったとは思う。回数を増やして習慣化したい」（3日に1回／48歳／その他）
夏はエアコン、冬は空気の乾燥と、私たちの肌はとにかく乾燥にさらされることが多いですよね。シートパック効果で、乾燥を感じにくくなったという声もありました。
3：期待したい！「少し肌の調子がいいかも」
「肌がトーンアップしたように思える」（1週間に1回／45歳／営業・販売）
「なんとなく肌の調子が良い気がする。今まで通り使用して、肌の調子が悪い時は回数を増やしたいと思う」（1週間に1回／41歳／パート・アルバイト）
「シートパックをした次の日は、化粧ノリが良くなっている気がします」（1週間に1回／34歳／主婦）
効果の感じ方はそれぞれのようですが、使わないよりは使っている方がいいという声もありました。使っていることで肌を労わっている気持ちになるのかもしれませんね。
使い続けるorやめる？今後の「シートパックとの付き合い方」を聞くと…
null「次の日の肌の調子が良いです。回数を増やしたいです」（1カ月に1回／42歳／その他）
「毛穴が目立ちにくくなっている気がする。毎日よりは、2日に1回のほうが経済的にも優しいから、このまま続けたい」（2日に1回／38歳／主婦）
「その時はしっとりします。乾燥しやすい冬場はもう少し 回数を増やしたい」（5日に1回／45歳／主婦）
これからも使い続けたいという声が上がる一方で、
「気休めであまり効果は感じられない」（1週間に1回／44歳／総務・人事・事務）
「しっかり保湿できている気がするが持続しているのかは謎」（1年に1回未満／40歳／主婦）
など、あまり効果を感じないという声もちらほら。使う頻度、タイミング、シートパックの種類などそれぞれで効果の違いがあるのかもしれませんね。
いかがでしたか？ 夏は紫外線や日焼け、またエアコンによる乾燥も気になるところ。シートパックも上手に使って、肌を労わりたいですね。
大学卒業後OLから25歳でアナウンサーへ転職。テレビ、
