たった5分の「朝ヨガ」で、だるい朝でもスッキリ目覚める！【おうちでヨガレッスン#22】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、人気の「朝ヨガ」第3弾！ だる...
beauty&health
美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ！ 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。
「beauty&health」の記事一覧 （942件中、181〜200件を表示）
放置した虫歯は最終的にどうなる？虫歯が原因でほかの病気になることも【オトナのための歯科相談室#3】
虫歯は早く治療するのが理想。わかっているのに、痛みがないと忙しさに紛れて「後でいいか」となりがちでは？ 虫歯は進行すると治療も困難になっていきます。 地域密着型の歯科医院の院長として、お子さんからご高...
炎天下の外出もcoolに！保冷剤付きアームカバーが過去いちの使用感【本日のお気に入り】
夏場にちょっと近所のスーパーに行くだけ、などご近所での“ちょっと”の外出のときによく使うアームカバー。つけているとどうしても蒸れたり暑かったりしがちですが、今年「ハンズ ビー」でヒンヤリ快適なアームカ...
重曹でバスボムを作るには？クエン酸と無水エタノールで簡単に手作り！
水中でシュワシュワと発泡してお風呂タイムが楽しくなるバスボム。重曹で自分好みのものを手作りできるのをご存じでしょうか？ 今回は、未来型ナチュラル生活研究家の岩尾明子さんから重曹バスボムの作り方について...
「美容院に行く頻度」はどのくらい？毎月行く人の割合は？30〜40代女性のリアル
ヘアスタイルはその人の印象を大きく左右するもの。清潔感をキープするためにも、美容院には定期的に通いたいものですよね。とはいえ、仕事に家事に育児にと慌ただしい日々を送る中、なかなか自分のための時間がとれ...
意外と乾燥する夏の肌。SHIROで幸せハンドケア【本日のお気に入り】
生活のあらゆる場面で手指のアルコール消毒をする習慣はすっかり定着しましたが、気になるのが手の乾燥。冬場は保湿に気を付けていても、夏は手を抜き気味な人も多いかもしれません。しかし、夏も日焼けや冷房による...
虫歯になりやすい人・なりにくい人の違いは？虫歯を防ぐ歯磨きのコツ【オトナのための歯科相談室#2】
お子さんを寝かしつけながらそのまま朝まで“寝落ち”してしまったり、妊娠中につわりが酷いからと夕食後の歯磨きをパスしたりしていませんか？ 実はこれ、歯にとってはとても危険な生活習慣。 地域密着型の歯科医...
生理中のプールや入浴、カラダへの影響って大丈夫？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#18】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第18回目は生理中のプールやお風呂での心配事、のおはなし。 今回も、産婦人科...
健康的な食生活のカギ「PFCバランス」って何？【知っておきたい！女性の栄養基礎知識＃4】
健康管理やダイエットをする上で欠かせない栄養の知識。普段の生活にプロテインやサプリを取り入れている人も増えていますが、どの栄養素が実際にどれくらい必要で、そのために毎日の食事でどんなことに気を付ければ...
「デリケートゾーン」のケア。話題の専用アイテムって必要ですか？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#...
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第17回目はデリケートゾーンのケアについてのおはなし。 今回も、産婦人科医で...
【ダイソー】ありそうでなかった「ミラークリップ」で化粧直しがラクに！グッドデザイン賞受賞も納得です
みなさんは『ダイソー』の「ミラークリップ」をご存知でしょうか？ じつは2021年度のグッドデザイン賞を受賞したアイテムと知って気になっていたのですが、人気のあまりどこの店舗を覗いても見当たらず……。よ...
面倒なネイルオフがラクになった。ダイソー「UR GLAM」のエナメルリムーバーシート【本日のお気に入り】
ネイルを落とすときに便利なアイテムをダイソーで発見！ ダイソーのメイクアップブランド「UR GLAM」（ユーアーグラム）の「エナメル リムーバーシート」です。
「脂質」だって必要です。1日の摂取量の目安を具体的に解説！【知っておきたい！女性の栄養基礎知識＃3】
健康管理やダイエットをする上で欠かせない栄養の知識。普段の生活にプロテインやサプリを取り入れている人も増えていますが、どの栄養素が実際にどれくらい必要で、そのために毎日の食事でどんなことに気を付ければ...
ヘアカラーをする頻度、どのくらい？238人の既婚女性に聞いた美容院派、自宅派のリアルは…
ファッションのため、白髪を隠したい……など、ヘアカラーをする理由は人それぞれですが、ヘアカラーをする頻度はどうでしょうか。自分の頻度は一般的なのかは、ちょっと気になるところ。そこで今回『kufura』...
あぁ、疲れ果てた…そんな時の「私流リフレッシュ法」を女性393名にリサーチ！
五月病という言葉があるように、新学期が始まってしばらくたった5月頃は、なにかと疲れが出やすいもの。できるだけ疲れを持ち越さず、元気になるにはどうしたら……？ そこで『kufura』では、20代から50...
【ニオイのプロが監修】「ニオイの悩み」は人によって違う!? 知っておきたい家族のニオイ対策
汗ばむ季節になってくるとどうしても気になる“家族のニオイ”。シャワーを浴びても体や足のニオイは発生してしまうものですよね。そこで今回は、ニオイ対策について国家資格「臭気判定士」の資格を持つ石田さんにお...
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糖質＝悪者なの!? 1日の目安やダイエットとの関係をしっかり解説【知っておきたい！女性の栄養基礎知識＃2】
健康管理やダイエットをする上で欠かせない栄養の知識。普段の生活にプロテインやサプリを取り入れている人も増えていますが、どの栄養素が実際にどれくらい必要で、そのために毎日の食事でどんなことに気を付ければ...
たんぱく質って1日でどれくらい必要？具体例で解説します【知っておきたい！女性の栄養基礎知識＃1】
健康管理やダイエットをする上で欠かせない栄養の知識。普段の生活にプロテインやサプリを取り入れている人も増えていますが、どの栄養素が実際にどれくらい必要で、そのために毎日の食事でどんなことに気を付ければ...
9分で体がポカポカ！燃焼系「代謝アップヨガ」で運動不足を解消【おうちでヨガレッスン#21】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、運動不足の人におすすめの「代謝...
「デトックスヨガ」で老廃物を排出してスッキリ！全身の血行促進も【おうちでヨガレッスン#20】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は体に溜まった老廃物を排出し、リン...
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