長時間のPC作業で、頭までモヤモヤしたときに！ダイソーの「頭皮オシタコ君」【本日のお気に入り】
仕事柄PC作業が長時間になり、ストレッチは時折するものの、肩・首・背中はもちろん、目や頭まで固まってしまうことがあります（涙）。本当に辛い〜！ なるべく2週間に一度は整体に行って身体をほぐしてもらうの...
beauty&health
美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ！ 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。
「beauty&health」の記事一覧 （1050件中、381〜400件を表示）
私の生理って正常？正しい「生理周期」ってどのくらい？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#2】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第2回目は、生理周期のお話。 産婦人科医である高尾美穂先生に、“正常な生理周...
今年もお世話になります！カサつく季節を乗り切るための2つのユースキン【本日のお気に入り】
日中はまだ暑いと感じることはあるものの、乾燥しやすいわたしの肌は触ってみるとすでに“秋到来”のサイン。特に、マスクが当たるほおの部分や脚やかかとまわりがすでにカサカサ、ガサガサ……。去年は秋口のケアを...
あなたの「生理の知識」古くなっていませんか？【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#1】
私たちとは長い付き合いなのに、実はよく理解していない「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。教えてくれるのは、産婦人科専門医であり、婦人科スポーツドクター、そして女...
1本550円から買える「キャンメイク」「セザンヌ」コスメに感動！マスク生活のアイメイクにリピ買いしたもの【本日の...
マスク生活も2年目に入りましたね。マスクありきのメイクってもう目元の印象勝負なところがあるなと思いませんか？ そこで「目元のメイクをもっと練習してみよう」と研究したところプチプラコスメブランド『CAN...
夏場のお風呂事情を調査！毎日湯舟に浸かる？シャワーだけ？1日何回入る？
夏は昼夜を問わず、シャワーでさっぱり汗を流したくなるもの。他方、湯舟に毎日浸かるのは、正直面倒だったりしますよね。みなさんはこの時期、どれくらいの頻度でお風呂に入っているのでしょうか？ 『kufura...
10時間で菌が約3倍のデータも！「飲みかけのペットボトル」…夏の定番、麦茶も要注意です
今年も猛暑日が続き、水分補給が欠かせません。マイボトルやペットボトルなどで、ドリンクを持ち歩く人も多いですよね。 しかし、気温は東京で30℃以上を超す日が続いています。一度口をつけた飲みかけの飲料を、...
マスク内のドロドロ肌解消…イニスフリーの皮脂吸着「ノーセバム ミネラルパウダー」の威力がすごい
コロナ禍でマスク必須の生活が始まってもう1年以上経ちますね。冬は暖かく保湿してくれたマスクですが、夏は本当に暑くて厳しい。そんなマスク中の蒸れを防いでくれる、快適なパウダーを見つけました！
50代に突入する前にやっておいた方がよいこと…先輩たちの後悔・満足の声集めました【美容・健康編】
40代を過ぎたあたりから、お肌や身体の衰えを感じ、美しく健康に年を重ねたいと願うように。ですが忙しい毎日で、丁寧なお肌のお手入れや健康に気を遣った暮らしが、満足いくようにできていないのが現状だと思いま...
【働くママのバッグの中身】偏頭痛や肩コリ、プチ不調のレスキューアイテムがお守り！化粧品会社PR 大谷奈央さん
毎日お仕事に家事に育児にと忙しいママたちは、普段どんなものを持ち歩いているの？ バッグの中身を見せてもらうと、それぞれのこだわりや普段の生活が垣間見えてきます。 今回は、化粧品会社でPRを担当する大谷...
これが角質？あごがザラザラする…ネイチャーコンクのふきとり化粧水が優秀【本日のお気に入り】
ちゃんと洗顔をしていても、なぜかあごを中心にザラザラ感が気になる……そんな最近の肌悩みを解消してくれたのが、ナリスアップブランドの「ネイチャーコンク」のふきとり化粧水。ものすごく劇的に変わるわけではあ...
オートミールを美味しく食べきるアレンジレシピに挑戦！苦手だった私が、ついにハマりました
オートミール……今まで何度も買って食べましたが、食べるたびに挫折……。牛乳で煮たオートミールなど初めて食べたとき「これは離乳食……？ 大人の私が食べるものなの？」と思うほど口に合いませんでした。しかし...
息苦しくてツライ…コロナ禍2度目の「夏マスク対策」はどうする？男女500人に聞きました
いまだ猛威をふるっている新型コロナウイルス。この夏もマスクの着用は続きそうですね……。しかし、蒸れや息苦しさ、汗によるべたつきなど、暑い時期のマスク生活は本当につらい！ そこで、『kufura』では、...
5分で全身がスッと楽に！肩甲骨はがし&股関節ゆるめで「座ったまま全身フルストレッチ」
在宅時間がどんどん長くなり、ストレスとともに運動不足で体が停滞している……という人も多いと思います。そこで【カラダ回復エクサ】6回目の今回は、座ったまま肩甲骨をはがして上半身をリセット、さらに硬くなっ...
コロナ太りも解消！ダイエットの強い味方「オートミール」と3役こなす器「9°」の組み合わせがベストです【本日のお気...
お腹周りのお肉が気になるものの、食べたいものは食べたいし、ダイエットをして免疫力が下がるのは避けたい……というわがままボディにぴたりとハマった食材が「オートミール」です。 オートミールはオーツ麦を脱穀...
「肩甲骨ヨガ」で肩こりを改善！リモートワークの合間にスッキリ【おうちでヨガレッスン#13】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、リモートワークが続き、肩や背中...
つっぱらない！「ヴェレダ」のUVプロテクトが乾燥肌な私の救世主に【本日のお気に入り】
もともと乾燥性敏感肌な上、長いマスク生活でお肌ダメージが蓄積しているわたし。夏本番に向け、お肌になるべく負担のかからない日焼け止めを探していたところ、使ってみて「お、コレはいいぞ！」と実感したのが、『...
ガチガチな背中をほぐす！座ったまま「猫背・姿勢矯正ストレッチ」【カラダ回復エクサ#5】
長期のおこもり生活で首や肩こりが慢性化していませんか？ そんなガチガチに固まって気がつけば猫背……な上半身をほぐしていくストレッチをご紹介します。肩甲骨がしっかり動くようになると首も肩もラクになり、背...
大人に似合う「3COINS」のメタルピン。この夏はおしゃれなヘアピンで盛る！【本日のお気に入り】
ボブ歴10年ほどの私。昨年、さらに短くショート（ショートボブ）にしたら、髪をひとつ結びにすることができなくなりました。面倒くさがりなので、ほぼアレンジはせず。たまに分け目を変えたり、オールバックにする...
小さな救世主「無印良品のマスクスプレー」でジメジメ&ムシムシ期もちょっと快適に！【本日のお気に入り】
やっぱりマスク、息苦しい……！ 今から3週間前くらいのことです。朝6時台に犬の散歩をしているときでした。今年に入って初めて「マスク、暑くて息苦しい……！」と思ったんです。沖縄や奄美が例年より3週間も早...
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