【ニオイのプロが監修】「ニオイの悩み」は人によって違う!? 知っておきたい家族のニオイ対策
汗ばむ季節になってくるとどうしても気になる“家族のニオイ”。シャワーを浴びても体や足のニオイは発生してしまうものですよね。そこで今回は、ニオイ対策について国家資格「臭気判定士」の資格を持つ石田さんにお...
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beauty&health
美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ！ 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。
「beauty&health」の記事一覧 （1087件中、341〜360件を表示）
糖質＝悪者なの!? 1日の目安やダイエットとの関係をしっかり解説【知っておきたい！女性の栄養基礎知識＃2】
健康管理やダイエットをする上で欠かせない栄養の知識。普段の生活にプロテインやサプリを取り入れている人も増えていますが、どの栄養素が実際にどれくらい必要で、そのために毎日の食事でどんなことに気を付ければ...
たんぱく質って1日でどれくらい必要？具体例で解説します【知っておきたい！女性の栄養基礎知識＃1】
健康管理やダイエットをする上で欠かせない栄養の知識。普段の生活にプロテインやサプリを取り入れている人も増えていますが、どの栄養素が実際にどれくらい必要で、そのために毎日の食事でどんなことに気を付ければ...
9分で体がポカポカ！燃焼系「代謝アップヨガ」で運動不足を解消【おうちでヨガレッスン#21】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、運動不足の人におすすめの「代謝...
「デトックスヨガ」で老廃物を排出してスッキリ！全身の血行促進も【おうちでヨガレッスン#20】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は体に溜まった老廃物を排出し、リン...
【40代メイク迷子のコスメ探し】夕方の「お疲れ目元」は「エトヴォスのハイライトバーム」で小ジワ飛ばし！
4月、忙しいですね（遠い目……）。この春1年生になった次男の小学校送迎は、まだしばらく続きます。「朝メイクをしてから、化粧直しするタイミングって……あった？」はい、鏡を見る時間もなかったです。 「誰も...
重曹でハンドケア！マッサージクリームで手荒れ改善＆しっとりスベスベ肌を作る方法
掃除や洗濯、調理など、さまざまな家事に活躍する重曹。実は、ハンドケアにも使えるのをご存じでしょうか？ 手荒れに悩む人、しっとりしなやかでスベスベした肌を目指す人は必見！ 今回は、未来型ナチュラル生活研...
花粉症の人がしてほしい気遣いと周りが実践している気遣いには違いが？男女500人に聞いてみました
スギ花粉の時期、花粉の飛散量などをニュースで見て気が滅入ってしまう花粉症の方も多いと思います。今回、『kufura』では男女500人にアンケート調査を実施して、“花粉症の人がしてほしい気遣い”と“花粉...
「虫歯」を放置したらどうなる？自然に治ることはあるの？ 【オトナのための歯科相談室#1】
子どもの歯磨きや歯科健診は一生懸命しているのに、自分のデンタルケアはおろそかになっていませんか？ 大人の歯は、毎日歯磨きをしていても、つい日常に紛れてトラブルを放置しがち……。そこで、これまで地域密着...
「心身リセットヨガ」で季節の変わり目のモヤモヤを改善！【おうちでヨガレッスン#19】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 寒暖差が激しく、気圧が不安定な季節の変...
オーサムストア購入品。癒やしの肩こりほぐしボールと筋トレグッズ【本日のお気に入り】
日々のパソコン仕事の合間に、手軽に肩や全身のこりをほぐせるグッズを探していたところ、AWESOME STORE（オーサムストア）で良さそうなボールを発見。ついでに運動不足が解消できそうな自宅で簡単にで...
【カリスマ保健師に聞く】罪悪感なし！おやつ・夜食・飲み会のときの太らない食べ方＆簡単レシピ
カリスマ保健師・ダイエット講師として、1300名以上の悩める人たちをダイエット成功へと導いている松田リエさん。松田さんが提案するのは、無理なく「食べてやせる」ダイエット法。 【カリスマ保健師・松田リエ...
ドキドキを感じたら「緊張をほぐす呼吸法」で心を鎮めてリラックス！【おうちでヨガレッスン#18】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 春は変化の多い季節。新しい環境で緊張す...
「フジコのアイシャドウパレット」が40代ママに嬉しい理由は…【40代メイク迷子のコスメ探し】
はじめまして！ ライターの上紙夏歡です。4月から中学1年生の長男と、小学1年生の次男のママでもあります。幼稚園への送迎がなくなって、朝時間に余裕ができるかと思いきや、次男の送迎、4月はあるんですね！ ...
花粉から肌を守ってくれるだけじゃない！IHADAのフェイスパウダーのさらふわな仕上がりが期待以上でした【本日のお...
ここのところ毎朝“起きてすぐくしゃみ”からの床掃除が日課。スギ花粉とのおつきあいはもう20年以上、最近ではヒノキの花粉にも反応するようになり、長く続く花粉との戦いにすでにぐったりし始めてしまっています...
泡で出る「メリット ザ マイルド」がこんなにイイなんて！ママたちから「使って良かった」の感動の声
泡で出てくる洗顔料やボディソープ、ハンドソープなど、その使い勝手のよさがお気に入りという方は多いですよね。では、シャンプーもコンディショナーも泡で出てきたら……？ それを実現してくれた「メリット ザ ...
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年5千円以下が4割弱…！「スキンケア代」年いくら使ってる？節約方法は？女性239人に調査
日々の肌のお手入れに欠かせない、スキンケアアイテム。色々使ってみたい気もあるけれど、出費も気になるところですよね。 今回『kufura』では、20〜50代の女性239人に、スキンケアについてアンケート...
年間0円が1割…！「美容院代」年いくら使ってる？節約方法は？女性325人に調査
見た目の印象に大きな影響を与えるヘアスタイル。自分で日々のお手入れはするものの、やはりプロの手が加わるとさっぱりしますよね。でも、美容院代ってみんなどのくらい使っているんだろう……。 今回『kufur...
PMS（月経前症候群）の「心」の不調にはこんな対処を【産婦人科医・高尾美穂が教える、今どき生理の基本#16】
私たちが、自分の知識で大丈夫？と不安に思っている「生理の基本」や、医学的に正しい、新しい情報を身につけよう！というこの連載。第16回目は前回に引き続いてPMS（月経前症候群）、特に「心」に現われる症状...
食べてやせる、で話題の「瞬食レシピ」は超カンタンで時短にも。8つのルールとレシピを公開！
カリスマ保健師・ダイエット講師として、1300名以上の人たちをダイエット成功へと導く松田リエさん。松田さんが提案するのは、無理なく「食べてやせる」ダイエット法。そろそろコートを脱ぐ季節、ボディーライン...
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