「朝の呼吸法」でスッキリ目覚めて、1日をスタート！【おうちでヨガレッスン#9】
ヨガを中心とした様々なライフスタイル改善プログラムを提案する『Veda Tokyo』とkufuraがコラボして、初心者でも自宅で手軽に行えるヨガレッスンを紹介。 今回は、kufuraで人気の「ヨガの呼...
beauty&health
美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ！ 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。
「beauty&health」の記事一覧 （1055件中、421〜440件を表示）
人生の先輩たちの後悔は？「50代」に突入するまでに辞めておけばよかったこと
できれば歳は美しく重ねていきたいものですが、毎年やってくる誕生日のたびに自分のふがいなさに肩を落としている人も多いのでは。先人たちの後悔を参考にすべく、『kufura』では50代以上の女性129人にア...
実践している人の感想付き！お菓子や甘いものを食べたい衝動を抑える方法…真似しやすいアイディアがずらり
間食は控えたいと思いつつ、甘いものやお菓子が食べたいときはあるものです。でも欲望のまま食べてしまうのは避けたいところ。そんなとき、どうすれば食べたい気持ちを抑えることができるのでしょうか？ そこで『k...
新学期でストレスを抱える子どもに「玄関ヨガ」。朝の見送り時間に親子で試してみませんか？
いよいよはじまる新学期。子どもも、大人と同じように新しい人間関係や環境への適応にはストレスが溜まるもの。そこで、現役スクールカウンセラーでヨガ講師としても活動されている南舞（みなみ・まい）先生に、新し...
電動歯ブラシ、正しく使えてる？マスターすべきは「ヨコ磨き」！健康な歯を長く保つコツは…
電動歯ブラシ、使ってますか？ または使ってみたいと思いますか？ 健康への意識が否応なく高まる中、やっぱり気になるのが「口腔環境の悪化」について。最近は長引くマスク生活で、マスクの下で口呼吸をする人が増...
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美肌の湯のミスト化粧水でほっこり潤う「四万温泉やわらかミスト」【本日のお気に入り】
温泉に行く機会がめっきりなくなり早一年。例年冬になると温泉通いを楽しみにしていましたが、今年はお家で楽しめるアイテムがないか探していたところ見つけたのが、「四万温泉やわらかミスト」。“美肌の湯”とも言...
力の入れすぎを音でお知らせ！「クリニカNEXT STAGE ハブラシ」が理想的な歯磨きをサポート【本日のお気に入...
毎日の歯磨き。先日ドラッグストアで、適切なブラッシング圧を教えてくれるという「クリニカNEXT STAGE ハブラシ」を見つけたので使ってみることにしました。
今改めて聞いた「マスクストレス」に共感しきり！長引くマスク生活で地味にツライと感じることは？
マスクが欠かせなくなってから1年以上が経ちました。長期に及ぶマスク生活に慣れてきた半面、やっぱりツライ……とストレスに感じていることはありませんか？ 『kufura』では、女性458人にアンケートを実...
5人に1人が「ブラ事情」に変化あり。在宅時間が増えてから、つけるブラに変化はあった？500人の本音は…
ステイホームが日常化しつつある今日この頃。働き方もガラリと変わり、外出している時間よりも自宅にいる時間の方が圧倒的に増えた方も少なくないのではないでしょうか？ 在宅時間が増えたことで、身につける服や下...
お家時間の増加で運動不足を解消したい！と始めたものの、続かなかったフィットネスは…
お家で過ごす時間が多かったこの1年、運動不足解消のためにやっていたことはありますか？ 始めたもののなかなか継続が難しい……、そんな声も聞こえてきそうです。 そこで今回『kufura』では20～50代の...
花粉シーズンでも窓開け換気をしたい人は6割！プロが教える換気×花粉対策
つらーい花粉の時期がやってきました。これまではなるべく外から入る花粉を少なくすることを心がけていた人も、ウイルス対策のための換気が推奨されている今年はそうもいかずに困っているのではないでしょうか。そん...
みんながお家でやってるフィットネス教えて！お家時間が増えた今こそ習慣に
おうち時間が長くなり、運動不足を実感している人は多そうです。すでに体重計に怖くて乗れない、という人もいるのでは……？ そこで今回『kufura』では20～50代の女性479名を対象に、お家時間を利用し...
パーマやカラーのあとの頭皮が気になる！ヘアケアに新戦力を追加しました【本日のお気に入り】
もともとくせ毛なのですが、年を追うごとにうねりが強くなってきたのが気になって、ここ数年縮毛矯正をかけっぱなしです。さらに白髪も気になるし……となると、様々な薬剤で頭皮にだいぶ負担をかけている気がする今...
今からでも遅くない！「40代になってから始めてよかった」5つのこと
生活パターンが固定化された毎日は、安心感がある反面、マンネリを感じることもあるかもしれません。そんなときには新しいことを始めると、良い刺激がもたらされるのではないでしょうか。とはいえ、年齢や生活環境を...
マスク生活下でのメガネ・コンタクト事情…どう変わった？男女500人に調査
コロナ禍で、外出したり人と対面したりする機会が制限される中、久々に友人、知人に会うと「あれ、何か雰囲気変わった？」と思うことがありませんか？ 『kufura』では、男女500人を対象に“マスク生活にお...
「白鳳堂の眉ブラシ」なら、マスクメイクが上手くいく！【本日のお気に入り】
マスク生活も、はや1年。美容記事を多く担当し、プライベートでもマスクメイクを試行錯誤するなかで、最近では「眉さえ整っていればきちんと感が出る」という結論にいたっています。 そんな私がここ数カ月「なくて...
頑張れ！の気持ちを込めて…受験生の君に、いま私たちがしてあげられること
受験シーズンまっただ中。いつもの年とはいろいろなことが異なる今年は、いっそうの緊張感と不安を抱えているご家庭も多いかもしれません。 頑張る子どものためにできるだけのことをしてあげたいと思うのが親心です...
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ガサガサのかかと、こな吹き足にお悩みならコレ！「ももの花 薬用フットクリーム」（762円）【本日のお気に入り】
子どものころ、冬になるとお風呂上がりや学校に行く前に、祖母にハンドクリームの『ももの花』を、しもやけでガサガサの手、乾燥してかきむしりってザラザラの足にも塗りたくられました。ワセリン系のヘビーなべった...
【ダイソー名品】ふわっふわのメレンゲ泡が簡単に！洗顔泡立てグッズ「ほいっぷるん」が優秀な理由
私の生活になくてはならないものとなっている100均。“ケチるのではなく倹約できるものは倹約する！”をモットーとしている私にとって、お安いモノこそ商品の良さを見極めて、使い心地をシミュレーションして購入...
お風呂でのカラダ洗いは、三層ガーゼの「専用タオル」で優しさに包まれる【本日のお気に入り】
お風呂でのカラダ洗い、何を使ってますか？ 手で洗った方がいい説も試したし（カラダが硬く背中に手が回らず、断念）和紙が原料のものやヘチマ的な自然素材などなど色々使ってきたのですが、コレを使いはじめてわか...
大特集・連載
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