めんつゆ不要！梅だれで食す「ぶっかけ納豆そうめん」松田美智子の納豆スペシャリテ#5
納豆はとにかくスゴい！ 私たち人間が健康を維持するために必要な5大栄養素（たんぱく質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラル）をすべて含み、さらに第6の栄養素といわれる食物繊維も豊富。まさに納豆は体を元気...
beauty&health
美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ！ 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。
「beauty&health」の記事一覧 （1056件中、601〜620件を表示）
お蔵入りだった「カラーマスカラ」、ちょっぴりオシャレで出番が増える使い方を教えてもらいました！【kufura編集...
カラーマスカラの流行に乗って購入してはみたものの、会社にはそぐわなそうだし、カラーマスカラの色とその日のコーデが合うか微妙……?という日が続き、そのままお蔵入りさせていました。そんなカラーマスカラを使...
【マツキヨ】アルジェランの隠れた名品、潤い化粧水3種はアロマがスゴイ！
アルジェランが好きすぎて、オイルリップ、シャンプー&トリートメント、カラーリップと記事を書いてきたライター小野塚です。さらにもう1つ、愛用しているアルジェランのアイテムがあるので紹介させてくだ...
「スタイリング剤ギライ」の私が毎日使いたくなる、究極に心地良いシリーズ見つけました！
ワックス、ヘアクリーム、セットスプレー……雑誌や女優さんたちの素敵なヘアスタイルには、ほぼ確実に何かしらのスタイリング剤が使われています。もちろん髪は素敵な方がいいけれど、スタイリング剤は苦手っていう...
退屈だった敏感肌ケアはもうおしまい。自然な香りに包まれながら潤いをしっかり届けてくれる ディセンシアの【アヤナス...
大人になってからの肌荒れは、20代の頃よりさらに治りが遅いと感じていませんか。しかも荒れている間は老化も倍速になっている気がして余計にイライラしてしまう…。そんな厄介な大人の敏感肌をケアしながらエイジ...
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癒やし系の運動が人気！ママたちが「今秋始めたいと思っているスポーツ」ランキング
スポーツの秋。連日、ラグビーワールドカップやワールドカップバレー、世界陸上と戦いが繰り広げられていますが、スポーツは“観る”だけでなく実際に“してみる”と、面白さが実感できたり、リフレッシュできたりし...
「無印良品のフィルム石けん」が手放せない！公園遊びに旅先でも【働くお母さんの、コレ買って大正解！＃32】
子どもと外遊びに出かけて、砂場や虫取り、木の実集めといったアウトドアでの遊びを満喫した後、「さぁ、おやつだよ～！」なんて時、皆さんはどうやって子どもの手をキレイにしていますか？ 私、小学1年＆3年生...
1足二役の優れもの！「フットカバー付暖かストッキング」で寒い日でもつま先・足底があったか
10月に入り、徐々に肌寒くなってきましたね。『グンゼ』のレッグウエアブランド『Tuché（トゥシェ）』が、フットカバーと20デニールストッキングが一体になった「フットカバー付暖かストッキング」を発売。...
みんなが「無印でリピ買いしているもの」をkufura＜クフラ＞のインスタフォロワーに大調査！【コスメ編】
くらしに便利なアイテムの宝庫、無印良品！ そして今は商品が10％オフになる、無印良品週間中（9月27日～ 10月7日 ※無印良品週間の詳細は、無印良品のサイトでご確認ください）。そこで今回は、31万人...
だからスリムなんだ！「痩せている人が実践している習慣」ランキング
スリム体型の人を見ると「いいなぁ、私もあんなふうになれたら……」と憧れや尊敬の念を抱いてしまいますが、ただ思っているだけでは、彼女たちに近づくことはできません。 身近にいるスリムな女性の行動をよくよく...
靴ずれにさようなら！「ネクスケア 靴ずれ保護テープ」が最高でした【kufura編集部日誌】
皆さん靴ずれに悩まされたりしますか？ 私はほぼ全ての靴で靴ずれします……。どなたもそうなのかもしれないですが、足のサイズの左右差があったり、とりわけ足幅が狭かったりと自分にぴったりの靴を探せず、すぐに...
みんなどこまで使ってる？パウダリー派＆リキッド派…それぞれのファンデーションの「捨てどき」を450人に大調査
長かった残暑も和らぎやっと涼しくなってきて、ファンデーションもUV対策重視からちょっと保湿も考えた秋冬物に、衣替えを考える季節になりましたね。そこで『kufura』では、20～40代の女性455名に「...
寝てる間にキレイに!?メルヴィータの新ボディケアラインは、疲れたカラダに嬉しい「すっきり」効果！
オーガニックの植物成分を厳選し、肌へのアプローチを追求した製品づくりで知られるメルヴィータ。その母国フランスでは「ビューティースリープ」という考え方があるそうです。効果的に睡眠をとることが美しいボディ...
忙しくなくても使ってほしい！パーフェクトワンのオールインワンジェルシリーズを徹底解説
お手入れする暇がないママに！ 面倒なスキンケアはこれひとつでOK！ などと謳われることが多いオールインワンコスメ。もちろん楽ではあるのですが、kufura世代ともなれば、コスメに一番に求めるのは果たし...
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「さば缶」は汁ごと！旨味と栄養を丸ごといただくレシピ【管理栄養士が教えるさば缶アレンジ＃2】
管理栄養士の金丸絵里加さんが考案するさば缶レシピ。前回は“火を使わないアレンジ”をご紹介しました。 今回は、少しだけ火を使うさば缶アレンジを紹介します。とはいえ、さば缶以外の食材に火を通すだけの簡単さ...
熊野筆×リラックマのコラボより「コリラックマフェイスブラシ」の限定特別版が登場
伝統技法のメイクブラシ「熊野筆」と人気キャラクター「リラックマ」がコラボしたメイクブラシシリーズ「リラックマクマノフデ」に特別バージョンが登場です。 今回の限定商品は、有楽町マルイ1Fで開催中の期間限...
「火を使わないさば缶レシピ」は、台所に立つのもしんどい日に大助かり【管理栄養士が教えるサバ缶アレンジ＃1】
ここ数年、大人気のさば缶。 加熱済み・調味済みなため、生魚をいちからさばいて使うよりもずっとラク！ そのため「魚料理が苦手……」というママにこそおすすめしたい食材です。今回は、管理栄養士の金丸絵里加さ...
糖質注意報！だけど…美味しそうだから「それでも食べちゃうメニュー」女性500名調査
ダイエットを考えている女性なら、カロリーより糖質をチェックしている方も多いかもしれませんね。しかし糖質の多い食べ物には、スイーツや炭水化物など、美味しそうなものが多いのも事実……。 『kufura』で...
寝る前に歯磨き！就寝前の徹底歯磨きがあなたの歯を守る理由
寿命が延びるのはうれしいが、やはり体にはガタが来る。それを如実に感じるのが“歯”だ。「もっと早くから歯の健康に気を配っておけばよかった」と後悔している人も少なくない。そこで昭和大学歯科病院で開催された...
出産した女性の4割がなる「骨盤臓器脱」その手術方法とは
出産などで骨盤底筋が損傷し、加齢でゆるんで、子宮・膀胱・直腸などが落ちてくる骨盤臓器脱（参考記事:トイレの時「え！あそこにピンポン玉？」それ骨盤臓器脱かも…）。子宮や膀胱が落ちてきて歩きにくい、尿漏れ...
大特集・連載
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