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ワカモレモーニング!栄養たっぷりの「アボカド」で、もっと朝食が楽しくなる簡単バリエ

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2019.06.05

忙しくても手を抜きたくない朝食に、栄養豊富なメキシコ産アボカドを取り入れてみませんか? アボカドを使った“ワカモレ”を作っておけば、いろいろな料理にアレンジできるんです! 今回は、テレビや雑誌の料理コーナーでもおなじみ、俳優の速水もこみちさ...

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サラダやカプレーゼ以外もアイディア満載!「冷たいトマトのおかず」暑い日に食べたい一品は…

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2019.06.24
佐藤まきこ

その鮮やかな色で、食卓がパッと明るくなる、トマト。メイン料理の彩りとして添えるだけではなく、立派なおかずにだってなるのです。 『kufura』では20~40代の女性500名に「冷たいトマトのおかず」についてアンケートを実施。夏にピッタリの冷...

パントリーの収納アイテムずらり!100均、ニトリ、無印良品…みんなの整理実例【kufura収納調査隊】vol.64

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2019.06.24
kufura編集部

物が増えがちなキッチンはパントリーがあると便利。でも、どこに何を入れたか分からない、パントリーが上手に活用できていないと悩んでいる人もいるはず! そこで、今回のkufura収納調査隊は、収納上手な達人たちが実践しているパントリーの収納を調査...

夏バテなんて吹き飛ばせ!ちゅるんと美味「冷やし麺」のアレンジレシピ大集合

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2019.06.24
柳川マキ

もうすぐ夏本番! もうすっかり暑い日が増えてきましたよね。梅雨が明ければ、夏バテで食欲が落ちてしまう人も多いのでは? そんなとき、家族みんなが熱望するのが「冷やし麺」ですよね。美味しく飽きずに冷たい麺をちゅるんとすすれば、食欲もカムバック!...

「髪って毎日洗ってる?」人には言えないけど…2日おき3日という人が意外といることが判明

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2019.06.23
土田奈々子

皆さんは、どれくらいの頻度で髪を洗っていますか? 仕事や子育てで疲れているときなどは、髪を洗ってさらに乾かすのが面倒に感じることもありますよね。なかなか人に聞く機会はありませんが、皆さんがどれくらいの頻度で髪を洗っているのか気になるところで...

トーストが王道!レンチンでも作れる!? すぐ真似できる「目玉焼きバリエ」女性500名調査

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2019.06.23
佐藤まきこ

朝ごはんに定番のおかず、目玉焼き。ベーシックにそのまま食べるだけでなく、他の食材とあわせたり、パンにのせたり、アイディア次第でバリエーションが広がれば、朝ごはんも楽しくなりそう。 今回は、20~40代の女性500名に『kufura』が行った...

きのこたっぷり&豆乳でヘルシー! 豆乳きのこカルボナーラ 【プロが教える本格パスタレシピ】

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2019.06.23
kufura編集部

濃厚でヤミツキになるカルボナーラですが、カロリーがやや高めなのが気になるところ……。そこで、イタリアン料理店のシェフ小野宗隆さんが考案してくれたのは、そんな悩みを解決するヘルシーなカルボナーラ! 生クリームの代わりに豆乳を使うからカロリーを...

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