本当に役立つ「熱中症対策グッズ」を準備しよう！キーワードは「身体冷却」
天気予報から聞こえてくる35度越えの最高気温に、思わず目眩がする近年の酷暑。だからといって、仕事に家事にと日常は待ったなし。子どもたちもスポーツや部活動など、外での活動が避けられないというご家庭もあり...
ニイミユカ
朝ランが日課の編集者・ライター、女児の母。目標は「走れるおばあちゃん」。料理・暮らし・アウトドアなどの企画を編集・執筆しています。インスタグラム→@yuknote
「ニイミユカ」の記事一覧 156件中、51〜60件を表示
栄養豊富な「高野豆腐」は防災食としても優秀！ローリングストックに加えてみよう
伝統的な「乾物」は、生の状態より水分が抜けて成分が凝縮され、栄養価がアップ。常温での保存もきくので、「もしも」に備えたローリングストックにもおすすめです。 今回は、日本で100年以上も前から食べられて...
日本が誇る保存食「高野豆腐」は栄養豊富でヘルシー！最新トレンドは「レンチン」「粉タイプ」
100年以上も前から愛される、日本の乾物「高野豆腐」が進化している!? 「料理する前に水で戻さなければいけない」「煮物で食べるもの」というイメージは、かつての姿。どのメーカーも、袋から出してそのまま使...
蒸し料理のハードルが下がった！いつものフライパンで使える「家事問屋」の蒸しかご【本日のお気に入り】
せいろを使いこなす人を見るたび、「いいな〜」と指を加えていました。食材がふっくら蒸しあがる様子は、美味しそうで健康にもよさそう。だけど、竹や杉のせいろをカビさせない自信は……ない。 なおかつ、せいろは...
生姜もにんにくもおろしたて！料理上手さんが愛用「マイクロプレイン」のスティック型おろし金【本日のお気に入り】
便利なアイテムや調味料には全力で頼りたい。一方で、どうしても譲れないのが「生姜とにんにくはおろしたて」ってこと。何てことない一手間ですが、グンとおいしくなるような気がして。 『Microplane（マ...
「ポータブル電源」を日常でも！新しい「ジャクリ」の中容量モデルが最初の1台におすすめの理由
食の防災対策の1つが「ローリングストック」。普段から少し多めに食材を買っておき、使った分だけ新しく買い足すことで、常に一定量の食料を備蓄しておく方法です。ご存じの方も多いですよね。 アメリカ・カリフォ...
憧れのハワイもポイントで!? ポイ活芸人・井上ポイントさんがマイルからポイ活に振り切った理由
「マイルでハワイに行く！」と宣言して、2024年から、楽天ポイントをマイルに変えることを決めた「ポイ活」に詳しい芸人・井上ポイントさん。通常、ポイントをマイルに換えると1ポイント＝0.5マイルになるそ...
ポイ活芸人直伝！「楽天ペイ」をよりお得に使うコツは？おすすめポイ活テクニック
今や多くの人が取り組んでいる「ポイ活」。基本のきといえば、「キャッシュレス決済」です。30枚のクレジットカードを所有し、スマホの「ポイ活」用アプリは150個を超える芸人・井上ポイントさんに、おすすめの...
「面倒くさい」は禁句！ポイ活芸人に聞いた、今すぐやるべき「3つの行動」
みなさん、「ポイ活」してますか？ kufuraの2023年秋のアンケート調査によると、節約のためにやっていることのベスト3に「ポイ活」がランクイン。度重なる値上げもあり、少しでもお得に生活したい人が増...
お腹がゴロゴロしづらいと注目の「A2ミルク」は牛乳苦手民も飲みやすい？【メーカーさんに聞いてみた】
大手スーパーやこだわりの宅配で見かける、「A2（エーツー）ミルク」。生乳100%からつくられる「お腹がゴロゴロしにくい牛乳」として、今やオーストラリアやニュージーランドではポピュラーな商品。日本でも徐...
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