「納豆」の栄養効果アップ！管理栄養士おすすめの組み合わせ食材
健康のために、日頃から納豆を意識的に食べている方もいるのではないでしょうか。その納豆の栄養効果を最大限に生かした食べ方があれば、ぜひ知って日常にとり入れたいところ。 そこで今回は、管理栄養士の望月理恵...
沖田かへ
2級建築士、照明コンサルタント、FP、心理カウンセラー資格など所持。2人目出産後、大好きな子どもたちと少しでも長く時間を過ごせるよう、フルタイム勤務からライターに転身。夏はキャンプ、冬はスキーと、家族でアウトドアなライフスタイルを送る。取材記事を中心に、日常生活を今より快適に過ごすためのコラムを発信していきます。
「沖田かへ」の記事一覧 319件中、291〜300件を表示
薄くなったかも…!? 医師に聞く「加齢による女性の薄毛・抜け毛」原因と対策
女性にとって“髪の毛”は命。髪にボリュームがなくなったり、薄くなってきたりすると、見た目年齢にも影響してきますよね。こうした問題は年齢を重ねるほど多くなっていきます。ではなぜ加齢とともに薄毛が進行して...
寝室は照明で変わる！睡眠に適したライトとおしゃれな演出方法
ご自宅の寝室は、眠るのに快適な空間であると言えますか？ またおしゃれな演出はできているでしょうか？ 「ただ寝るだけの部屋」と侮るなかれ。眠っている時間は個人差はあれど1日に6～8時間と人生の多くの時間...
今年の流行鍋はコレ！トレンドハンターによる3つのキーワードとは
寒い季節になると、お鍋が食べたくなる方が多いのではないでしょうか？ ご家族と、ご友人と、鍋パーティーなんかも楽しいですよね。みんなでわいわい囲むお鍋は、お腹だけでなく心も満たしてくれます。 そこで今回...
照明コンサルタントが教える「リビングが一気にオシャレになる」ライトの選び方
リビングは家族のくつろぎの場所。特に毎日仕事に家事に忙しい女性にとって、居心地のいい空間であって欲しいものですよね。そこでリビングを素敵空間にするため、照明に目を向けてみませんか？ 明かりが変わると空...
ダイニングがお洒落に変身！「ペンダントライト」をつける技ありテク
ドラマにでてくるようなおしゃれな照明を使ったダイニングを自宅で再現できたら、と思ったことはありませんか？ ダイニングテーブルの上にセンスよく吊り下げられたペンダントライトには憧れますよね。しかし、いざ...
美容師に聞く「薄毛・抜け毛」が気になる女性ヘのヘアケアアドバイス
昔と比べて「髪が薄くなった気がする……」と薄毛・抜け毛にお悩みの女性は多いのではないでしょうか。特に働く女性は人と会う機会も多く、見た目を気にせずにはいられません。まだ気にならない方であったとしても、...
洗面台にポンと置いてない？ 達人が教える「ドライヤー収納アイデア」5つ
ヘアケアの必須アイテム、ドライヤーの収納場所にお困りではありませんか？ 上手に収納できていないと出し入れに手間取りますし、だからといって洗面所にただ置いているだけでは不恰好ですよね。 そこで今回は、ワ...
鍋のフタもスッキリ収納！突っ張り棒を「縦に使った」収納アイデア3つ
ご自宅で突っ張り棒は使用されていますか？ カーテンを引っ掛けたり小物をフックに吊るしたり、なにかと便利なものですよね。一般的に突っ張り棒は横にして使いますが、実は縦にして使うと意外な発見があるようです...
シワにならない！ハンガーにS字フック…「 プロが教える」ズボンの収納方法
みなさんはズボンをどのように収納していますか？ 畳んで引き出しに入れているとシワになったり、かさばったりしますよね。 そんな困った“ズボン収納”について、ワイズスタジオ建築設計事務所の取締役でありホー...
大特集・連載
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