パン派もご飯派も満足！バタバタ朝に余裕が生まれる「万能・作り置きおかず」
朝はとにかくバタバタ……でも、家族にはきちんとごはんを食べさせたい。そんな思いに応えてくれるのが、パンにもご飯にも合う“作り置きおかず”です。どちらの主食にもマッチするから、その日の気分や時間に合わせ...
沖田かへ
2級建築士、照明コンサルタント、FP、心理カウンセラー資格など所持。2人目出産後、大好きな子どもたちと少しでも長く時間を過ごせるよう、フルタイム勤務からライターに転身。夏はキャンプ、冬はスキーと、家族でアウトドアなライフスタイルを送る。取材記事を中心に、日常生活を今より快適に過ごすためのコラムを発信していきます。
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禁断の味「サクレ レモンの最強アレンジ術」練乳がけ、紅茶と混ぜる、お酒割り…シャリシャリひんやり！
夏の定番かき氷アイス「サクレ レモン」。そのまま食べても爽やかで美味しいですが、ちょっと手を加えるだけで驚くほど楽しみ方が広がります。 そこで今回『kufura』では実際にアレンジをしているという男女...
「アイスの実」で作る魔法のひんやりアレンジ集めました。ジュースに入れると天才的にウマい！
ひと口でパクッと食べられる『アイスの実』。そのままでも十分おいしいですが、少しだけ手を加えておしゃれに食べてみませんか？ 今回『kufura』では20〜60代の男女41名に、おすすめの『アイスの実』の...
きゅうりの「鬼うま大量消費レシピ」夏に最高！漬ける・あえるだけで簡単
夏になると家庭菜園やスーパーで手に入りやすくなる「きゅうり」。でも気がつけば冷蔵庫で余らせがちなんてこと、ありませんか？ そこで今回『kufura』では20〜60代の女性105名に、美味しく大量消費で...
冷やし中華のちょい足しアイディアがすごい！「さっぱり食べられて美味しい」「食欲をそそられる」
夏に美味しい冷やし中華。暑い日に欠かせない定番の一品ですが、たまにはいつもと違うテイストで食べたくなりませんか？ そこで今回『kufura』では20〜60代の女性123名を対象に、冷やし中華にちょい足...
【2025年の節約事情】よく買う食材を調査。お米はコレに置き換え、肉はこの種類をあえて選ぶ！
食材の価格が高騰し続ける今、節約について頭を悩ませている人も多いはず。財布の紐をしめつつ、満足感が得られる食事が取れると嬉しいですよね。 そこで今回『kufura』では、20〜60代の女性108人に「...
トイレットペーパー「シングルvsダブル」論争。双方ゆずれない理由がアツい！逆派の説得力に思わず試してみたくなる
あなたの家で使っているトイレットペーパーはシングルかダブルか、どちらですか？ トイレットペーパーは普段何気なく選んでいるようで、実はこだわりが分かれるアイテムの一つです。 そこで今回『kufura』で...
「まずこの支出を削った」貯金1,000万超えの人がやってた節約の第一歩とは？「無駄に気づくこと」からスタート
貯蓄をしたいと思ってはいるものの、何から手をつけたらいいのでしょうか。自分の家計に無理なく取り入れられる節約方法があると助かりますよね。 そこで『kufura』では貯金が1,000万円以上ある男女67...
将来のために「子どもにさせて正解だったお手伝い」とは。自立心が育つ！
子どもがいると積極的にさせたいお手伝い。小さいうちから何かさせておいて、将来に備えておきたいものです。 そこで今回『kufura』では中学生以上の子どもがいる女性55名を対象に、小さい時にさせておいて...
夫の帰宅が遅い夜は「イラッ」or「ラッキー」？妻たちの本音に共感の嵐
夫が仕事で帰りが遅くなる時、妻はどのような心境でいるのでしょうか？ 寂しい、早く帰ってきてほしい、もしくは……「ラッキー」？ そこで今回妻たちの本音を探るべく、『kufura』では20〜50代の既婚女...
大特集・連載
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