水加減少なめ…じゃない!?「お米マイスター」が教える新米の正しい炊き方
店頭に続々と新米が並ぶ季節になりましたが、皆さんはもう食べましたか？ この時期ならではの新米、できればベストな炊き方でおいしくいただきたいものですよね。そこで今回は、お米のことを知り尽くした五ツ星お米...
土田奈々子
フリーライター。2011年よりイギリス在住。
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二度と戻らない!? 胸がじわじわ垂れる「ブラジャーのNG習慣」3つ
“ツンと上を向いた美しい胸”は全女性のあこがれ。そんな胸を手に入れるべく、皆さんもいろいろと努力をされているのではないでしょうか。ただ、普段何気なくやっていることが、実は胸がどんどん垂れる原因になって...
実はみんな悩んでる！医師が教える「尿もれリスクが高い女性」と予防策
閉経後の女性の約3人に1人が悩むという“尿もれ”。今は全く症状がない人でも、閉経後に尿もれに悩まされる可能性は大。例えば、せきやくしゃみをするだけで尿がもれると、日常生活において大きな支障となりますよ...
人には聞けない夜の悩み！女医が教える「性交痛」の原因とは
「最近、夜に夫とするときに痛みを感じる」という人はいませんか？ 痛みがあると「もしかして、病気かも!?」と心配になるものの、夜の夫婦生活については夫や友人にはもちろん、医師にもなかなか相談しづらいもの...
赤ちゃんが欲しいと思ったら…医師が教える「妊娠前にすべきこと」4つ
「赤ちゃんがほしい」と思ったら、皆さんはまず何から始めますか？ さまざまなリスクを抑えて、安心で安全な妊娠・出産をするためにも、妊活をスタートする際にやっておきたいことがあるようです。今回は、東京にあ...
毎日or数日おき？「ブラジャーを長持ちさせる」正しい洗濯頻度とは
女性が毎日身につけるブラジャー。突然ですが、皆さんはどれくらいの頻度でブラジャーを洗っていますか？ 今回『WooRis』では、500名の女性に“ブラジャーの洗濯頻度"についてのアンケート調査...
調理前に洗ってない？食中毒を防ぐ「生の鶏肉の正しい扱い方」4つ
ヘルシーで価格も手ごろな“鶏肉”は、毎日の食卓に欠かせない食材。ただ驚くことに、市販の鶏肉の約40％（「厚生労働科学研究食品安全確保研究事業」調べ）が、既に“カンピロバクター”という食中毒の原因となる...
忙しい朝も楽ラク！料理研究家が教える「お弁当作りの時短テク」6つ
忙しい朝にバタバタしながら作るお弁当。「時間をかけずにササッと作れる裏ワザはないかな〜？」なんてついつい考えてしまいますよね。そんな人のために、今回は本も多数出版している料理研究家のほりえさちこさんが...
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