2人目の育児で「ここはがんばりすぎなくていい」と気づいたこと。101人の父母に聞いた
初めての出産後は、1つひとつの選択に「これでいいの？」という不安がつきまといます。でも、時間の経過とともに「これでいいや」と感じる場面が増えていくのではないでしょうか。 乳幼児期は、手探りのことが特に...
北川和子
自治体HP、プレスリリース、コラム、広告制作な
「北川和子」の記事一覧 954件中、61〜70件を表示
現代の子が抱える「はずせない」という不安。精神科医が語る、子どもの話を聞くときに「いいアドバイスをする」より大切...
子どもの成長とともに、子育ての悩みは少しずつ変わっていきます。「子どもの悩みが見えにくい」ことに悩む時期もやってくるかもしれません。 椎名チカさんの最新コミック『群青のカルテ』（小学館）は、精神科医の...
非常時用の「ローリングストック」失敗した食品vsうまくいった食品。その違いは？
非常用備蓄食品は、保存期間が長めに設定されていますが、備蓄している間に消費期限を切らして廃棄につながるケースが少なくありません。 “食品ロス”を減らすための食材備蓄の方法として昨今注目が高まっているの...
精神科医に聞きました！「ママ世代のメンタル不調」…疲れの背景にあるものとは？クリニックに行く目安は？
目の前に“誰かのための仕事”が積みあがっていると、どんなに疲れていても、自分自身のことをつい後回しにしがちです。皆さんは、育児、家事、仕事の“やることリスト”に追われていませんか？ 「体が“疲れた”と...
子どもの日にも！「巻き寿司」に合うおかずを調査、一品作るなら何を選ぶ？
5月5日の子どもの日など、イベントの日の人気メニューの1つ、巻き寿司。こいのぼりをあしらった巻き寿司もかわいいですよね。でも、ちょっと悩ましいのが、巻き寿司の日の献立づくりです。 巻き寿司だけではちょ...
貯金0円から8年で3,000万円！2児のママ・元証券ウーマンが実践する「お金を貯める」5つのルール【節約のくふう...
「家計を見直したいけど、何から手をつけたら……」と悩むあなたと一緒に、今日から始められる「家計管理テクニック」を学ぶ連載【私でもできる！節約のくふう】。さまざまな専門家や家計管理の達人に話を聞いてきた...
「なるほど」を言い換えるなら？失礼にならない相槌は【オトナ女子の言葉選び＃10】
「なるほど」という言葉は、相づちを打つときによく使われる言葉です。相づちを打つときの言葉をいくつか覚えておくと、仕事や私生活で役立つかもしれません。 今回は『見るだけ・聴くだけで語彙力アップ デキる大...
「スムーズ」を言い換えるなら？分かりやすい言い方はある？【オトナ女子の言葉選び＃7】
「スムーズ」という言葉は、物事が円滑に進む様子を表すときに使われています。言い換え表現をいくつか覚えておくと、役立ちます。 今回は『見るだけ・聴くだけで語彙力アップ デキる大人の話し方』（主婦の友イン...
「やりとり」を言い換えるなら？丁寧に聞こえる言い方は【オトナ女子の言葉選び＃6】
「やりとり」は、日本語の難しさが詰まった言葉の1つ。今回は「やりとり」という言葉を掘り下げていきます。 今回は『見るだけ・聴くだけで語彙力アップ デキる大人の話し方』（主婦の友インフォス）など、多数の...
子どもの習いごとを始めてみて気づいた…「思っていた以上に大変だった」こと。母親たちのリアルな声
将来役に立つか。子どもが楽しめるか。体力がつくか。子どもの習いごと選びの基準はさまざまです。実際に始めるためには、親の都合と子どものやる気の“折り合い”をつける必要もありますよね。いろいろ下調べをして...
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