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健康的な食生活のカギ「PFCバランス」って何?【知っておきたい!女性の栄養基礎知識#4】

健康的な食生活のカギ「PFCバランス」って何?【知っておきたい!女性の栄養基礎知識#4】

2022.05.21
kufura編集部

健康管理やダイエットをする上で欠かせない栄養の知識。普段の生活にプロテインやサプリを取り入れている人も増えていますが、どの栄養素が実際にどれくらい必要で、そのために毎日の食事でどんなことに気を付ければ...

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