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料理研究家の沼津りえさんが、手軽に漬ける「ちょこっと漬け」を、動画で楽しく紹介する連載企画。 今回は、旬の「秋鮭」をオイル漬けにして、日持ちするおかずに変身！ パン、パスタ、サラダetc. アレンジ自...
抗酸化作用にも注目！グレープフルーツの栄養と上手な保存方法って？
酸味と甘みのバランスの良さに、ほのかな苦みがアクセント。少し大人っぽい味わいのかんきつ類、グレープフルーツ。ダイエットや美容に気を使う人に支持される理由は、ビタミン類や抗酸化作用にありました！ グレー...
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えっ、そんなに…？今までで一番高かった「医療費」を50代以上500人に聞いた
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ママたちの暮らしに何かと欠かせないギフト。わたくし、庶民派フードジャーナリストの中田ぷうが、毎月ホントに使えるプチプラギフトを紹介していくこの企画。今月は私たちの身近なブランド『無印良品』から、私が普...
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痩せたいという意志は固いのに、一向に痩せない……。二児の母である成瀬瞳さん（40歳）の「ふっとりさん」な日常をお届けするコミック連載がスタート！ 「そうそう、そうなのよね～」と、ブンブンうなづきたくな...
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