加齢臭は女性にもある…「自分の体臭」どうチェックすればいい？
日差しも強く、気温も上がり初めた近頃。UV対策やダイエットも必要ですが、目には見えない“体臭”も気になりますよね。体臭の強い人が社内にいたとしても、デリケートなことなのでなかなか本人に直接伝えることは...
beauty&health
美容と健康にまつわる記事を集めました。毎日忙しくしていると、つい自分のことは後回しにしてしまいがち。そんなあなたの代わりに最新かつ取り入れやすいメイクやコスメ情報をリサーチ！ 自分のため、周りのためにも元気でいたい女性に向けたヘルスケア情報が満載です。
「beauty&health」の記事一覧 （1146件中、1121〜1140件を表示）
1年でマイナス26kg！やせるおかず「やせおか」レシピ＆スマホサイト登場
50代にして1年で健康的に26kg減らし、47kgに……！ 驚きのダイエットに成功した、料理研究家で編集者の柳澤英子さん。柳澤さんが考案したやせるおかず＝「やせおか」のレシピ本は、累計246万部の大ヒ...
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ビールvsサワー！管理栄養士が指南「ダイエット中のお酒」の賢い選び方
気温が上がり、お酒がさらに美味しく感じる季節となりました！ 「ダイエット中だから控えたい」と思っていても職場やお付き合いでの飲み会もあるし、仕事後に飲む冷えたアルコールは格別です。とくにビールやサワー...
手遅れになる前に…！医師が推奨「夏前からの紫外線対策」とは
シミ・シワ・そばかすを防ぐために、今から始めたい紫外線対策。本来であれば冬の間も紫外線は届くので、年中日焼け止めを塗るべきですが、厚着していることもあって対策をしていない人は多いでしょう。しかし、気温...
夏はマスト！イベントで大活躍「大人の三つ編みアレンジ」簡単テク2つ
夏は、屋内外問わずパーティーや音楽フェスなどのイベントが目白押しですよね。「自分で気の利いたヘアアレンジをして、出かけられたらいいのに」と思うことはありませんか？ 一昨年ほど前から、Instagram...
実はみんな悩んでる！医師が教える「尿もれリスクが高い女性」と予防策
閉経後の女性の約3人に1人が悩むという“尿もれ”。今は全く症状がない人でも、閉経後に尿もれに悩まされる可能性は大。例えば、せきやくしゃみをするだけで尿がもれると、日常生活において大きな支障となりますよ...
人には聞けない夜の悩み！女医が教える「性交痛」の原因とは
「最近、夜に夫とするときに痛みを感じる」という人はいませんか？ 痛みがあると「もしかして、病気かも!?」と心配になるものの、夜の夫婦生活については夫や友人にはもちろん、医師にもなかなか相談しづらいもの...
主婦だからこそ!?「ジェルネイルするママが増殖中」の意外な理由
皆さん、普段からネイルはされていますか？ 「主婦にそんなものは必要ない！」とお考えの方もいるかと思いますが、最近は主婦だからこそネイルをする人が増えているのだとか。今回は、都内のサロン『Hair&am...
0円でエステ級！1分でできる「週末夜の特別な肌ケア」プロの秘技
平日夜は仕事に疲れて一秒でも早くベッドに入りたいですよね。お風呂上がりのスキンケアにじっくり時間をかけている余裕もないまま寝落ちしてしまうこともあるでしょう。しかし何もしなくてもピチピチしていた20代...
お金なんて不要！「0円で今すぐできる」ストレス解消法3つ
育児、夫婦関係、仕事……思い通りにいかないと日々ストレスはたまる一方。パーッと発散したくても、そんなお金も時間もありゃしないし……という悩みはありませんか？ 今回は、産業心理カウンセラー・友野なおさん...
エンジンかかりにくい朝に！「目覚めがよくなる」スゴ技3つ
「お願い、あと5分だけ……」3月になって少し寒さが和らいできたとはいえ、毎朝起きるのは辛いですよね。やっとの思いで布団から出ても体が思うように動かない……という人も多いのでは？ そこで今回は、睡眠コン...
夜のコンビニも!?「知らずに睡眠の質を下げている」NG習慣3つ
体は疲れているのに布団に入ってもなかなか寝付けない。夜中にふと目が覚めてしまう。そうした“睡眠”にかかわる悩みはありませんか？ 十分な睡眠は健康の基本。今回は、睡眠コンサルタント・友野なおさんの著書『...
イザという時使えなかったら意味が無い！命を救う「AEDの使い方」
駅やコンサートホールなどの公共施設で見かけることのある“AED”ですが、みなさんは使い方を知っていますか？ “AED”が必要な事態になったら、誰か他の人や救急隊員の方に任せればいいなんて思っていません...
ヤダ不潔！意外と知らない「ヘアブラシを洗う」頻度や正しい洗い方
毎日のヘアケアで皆さんは、ちゃんとヘアブラシを使って髪の毛を整えていますか？ ヘアブラシを使ってケアをすることは、髪の毛を綺麗に保つためにはとても大切なことなのですが、この毎日使うヘアブラシ、買ったま...
他人に相談しづらい！知って安心「白髪染め」の基礎知識
白髪が気になりだす年齢は人それぞれですが、だいたい30代後半くらいから白髪染めをし始めるという方が多いのではないでしょうか。白髪染めに関する悩みは、なかなか他人には相談しづらいもの。そこで今回は元美容...
バッチリ思い通りの髪型に！元美容師が答える「教えてポイント」3つ
いつも美容室で、思い通りの髪型に仕上げてもらえていますか？ 「毎回納得がいかなくて、色々な美容室を転々としている」という方や、「仕上がりはイマイチだけど、担当者の人柄が好きでとりあえず通っている」なん...
あぁそこ気持ちいい！サロンで理想のシャンプーを実現する方法3つ
プロの手によってしてもらえるシャンプーは、美容室に行く楽しみのひとつですよね。文字通りかゆいところに手が届き、髪がきれいに洗いあがるシャンプータイムは至福のひととき……。でも、いまいちシャンプーがしっ...
3児のママhitomiに学ぶ！体型維持のために意識していること4つ
昨年10月に第3子を出産したアーティストのhitomiさん。8歳、2歳、0歳の子をもつ母とは思えない美しいプロポーションですが、その体型を保つためにどういったことを心がけているのでしょうか？ 今回は、...
生ビールの「生」って何？ ビールのアレコレを専門家に聞いてみた
生ビールは何が「生」なのか知っていますか？ 当たり前のように「生ひとつ！」とお店で注文していますが、考えてみると、ビールについて知らないことは多いですよね。そこで今回は、キリンビールセミナー講師を務め...
夏に向けて「美ヒップ」エクサ！トレーナーが働き女子にコツを伝授
これから夏に向けて、引き締まったボディを手に入れたいと思っている働き女子も多いのでは？ 海外セレブやモデルたちの影響で、近年は日本人女性の間でも鍛えられた体を目指す人が増加中。とくに、ほどよく筋肉がつ...
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