みんなが婦人科検診で一番嫌なのは？「マンモ」の他にもハードルが高い検査が！苦手な理由や、改善して欲しいことも
女性ならではの症状や疾患を検査する婦人科検診。子宮頸がん検査やマンモグラフィーなど種類は色々あり、20代以上の女性は定期的に受けた方が良いとされています。 しかしながら、行くべきと分かっていても検査は...
まなたろう
秋田生まれ。高校卒業後ドイツの大学の舞踊科へ。以後、海外を10年以上放浪し、現在は東京在住。ライターの他、ヨガインストラクターや振付家などもしている。
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「つっぱり棒」は縦に使う！不器用さん、初心者さんにもおすすめの「縦つっぱり棒インテリア技」
みなさん、収納につっぱり棒は使用していますか？ つっぱり棒と聞くと横方向に突っ張って、物を吊るしたり置いたり、という使用方法をイメージする方が多いかもしれません。 しかし、最近では縦方向に使える専用の...
バレンタイン間近！「明治」「ロッテ」「リンツ」みんな大好きチョコレート、人気第1位は誰もがお馴染みのブランドでし...
2月といえばバレンタイン。日本では女性が意中の人に“愛の告白”としてチョコレートを渡すことがメインのイベントとして認知されています。ですが、友達や同僚にあげたり自分用に買って楽しむ方もいれば、最近では...
バレンタインに「手作りチョコ」はあり？なし？衛生面が気になるという人も
もうすぐバレンタインデー。この時期、街にはきらびやかなチョコレートの特設ショップなどが増えて、ワクワクしますよね。 ご家族やパートナー、友人などにチョコレートをプレゼントする計画を立てている方もいるの...
タンパク質を摂るなら「魚肉ソーセージ」と「プロテイン」どっちがいい？食生活にギョニソを取り入れるメリット
手軽で健康コスパの良い食べ物として、魚肉ソーセージ（通称「ギョニソ」）が再注目されつつある今日この頃。 タンパク質ならプロテイン、DHAやEPAはサプリからでも摂取できますが、あえてギョニソで摂るメリ...
「魚肉ソーセージ」は調理せず、そのまま食べるのが健康的によい？医師に聞いた「ギョニソ」の効果的な食べ方
栄養価の高さや健康コスパの良さにより、最近注目を集めている魚肉ソーセージ、通称「ギョニソ」。 食べる時間帯や食べ合わせによって、効果は変わってくるのでしょうか？ 医療法人社団碧桜・あきはばら駅クリニッ...
医師が推す【魚肉ソーセージ】の4つのメリット、ぜひストック食材に
昭和生まれには馴染み深い「魚肉ソーセージ」。ネットやSNSなどでは「ギョニソ」の愛称で親しまれ、国民に長く愛され続けているロングセラー商品です。 そんな「ギョニソ」が今、健康面やコストの面から再注目さ...
「あんこ」大好き勢のおすすめブランドは？マニアはうどんやピザにも「あんこ」トッピング！
老若男女から愛される「あんこ」。和菓子に欠かせないのはもちろんのこと、最近では洋菓子に使われることも珍しくありません。 みなさんはどんな「あんこ」を、どのように食べているのでしょうか？ 今回『kufu...
「お風呂にスマホを持ち込む？持ち込まない？」一瞬でパーになる水没リスクに要注意
自宅でお風呂に入るとき、スマホを持ち込みますか？ 日常生活で欠かせないアイテムとなったスマホ。どこへ行くのにも便利で手放せませんが、お風呂に持ち込むという方はどのくらいいるのでしょうか？ 持ち込んだ場...
疲れ目は「押す」よりも「温める」！今日からやりたい、目の正しいケア3つ
歳を重ねても、いつまでも元気なカラダで過ごしたい、そのためには日々のケアも大事になってきます。 老眼は防ぎようがないものですが、ケアをすることで目の酷使による視力の悪化などを緩和させることは可能です。...
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