抜けないトゲは病院へ!? 湘南ERが教える！救急箱に入れておくべき10選と応急手当【トゲ・発熱・噛み傷】
気を付けて生活していても、何かのはずみでケガはしてしまうもの。古い木材のささくれに触ってトゲが刺さったり、「具合が悪いな」と思ったら発熱していたり……。そんなよくある日常のケガや体調不良の応急手当を見...
まなたろう
秋田生まれ。高校卒業後ドイツの大学の舞踊科へ。以後、海外を10年以上放浪し、現在は東京在住。ライターの他、ヨガインストラクターや振付家などもしている。
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すり傷に消毒液は使わない!? 湘南ERが教える正しい応急手当【虫刺され・鼻血・傷】
大人も子どもも活動的になる夏。遊んだり、運動したりしていると、うっかり転んだりケガをしてしまうこともあるもの……。そんな時の応急手当は、正しくできているでしょうか？ 「湘南ER」のドクターたちに、お話...
花火の時はサンダルNG！湘南ERに聞いた、夏のケガや体調不良の応急手当【火傷・熱中症・水辺トラブル】
夏は花火や水遊びなど、外でのアクティビティーが楽しい季節。しかし、火や水のある環境では、それによるアクシデントにも気をつけなければなりません。 「湘南鎌倉総合病院」にて、救命救急の現場で24時間365...
イライラしがちなママや、集中力が足りないお子さんに…親子で試したい「青空瞑想」
忙しい毎日で自分の時間が取れない……そんな時ってつい怒りっぽくなったり、ネガティブな気分になったりしてしまうもの。ですが、そんな方こそ、1日数分でも時間を取って、呼吸とマインドを整えるのが大切なのだそ...
ストレスが溜まる…原因は「浅い呼吸」!? 呼吸を深めて、黒感情を手放す「ニーマル瞑想」とは
止まらない物価の上昇に加えて、物騒な事件・事故などのニュース……。何かと不安定なこのご時世、心が疲れて、ネガティブな黒感情が湧いてきている方も多いのではないでしょうか？ そんな時、ちょっと「呼吸」に意...
【冷凍王子に聞く！】やりがちNG冷凍2つ！セカンド冷凍庫のメリットにもご注目
物価高が続くこのご時世に、食品の冷凍保存テクニックは家計の味方になります。上手に活用することで、節約や時短になってとても便利。しかし、冷凍保存術の中には“やってはいけないNG行為”も……。さらに、冷凍...
【冷凍王子に聞く！】パサつかない「魚介類の冷凍」テクニック
鮮度が重要な魚介類は、冷凍保存するハードルが高いイメージがありませんか？ 解凍すると身がパサついてしまったり、少し生臭くなってしまったり……。しかし、冷凍方法を工夫することで、美味しさを長続きさせるこ...
【冷凍王子に聞く！】美味しさが長持ちする「お肉の冷凍・解凍」ポイント5つ
物価の高騰が気になる今日この頃。電気やガスの節約に励むのはもちろん、できるだけ食費を抑えたいと奮闘している方も多いと思います。そんな時に役立つのが“冷凍保存”。特売の日に多めに食材を買って、冷凍してお...
「つっぱり棒」のデッドスペース活用術を専門家に聞きました！防災用にもご注目
つっぱり棒は、収納を作るのにとても便利ですよね。特に壁に傷をつけられない賃貸では大活躍。上手く使えば、さまざまなデッドスペースが機能的な収納場所に早変わりします。さらに、つっぱり棒の中には防災に役立つ...
もう「つっぱり棒」を落とさない！意外と知られていない正しい使い方を、つっぱり棒博士に聞きました
春といえば引っ越しシーズン。新居に引っ越して、まず悩むのが収納ですよね。特に賃貸だと、収納方法も慎重に選ばなければなりません。退去時の原状回復があるため、壁に穴を開けたりしてガッツリとDIYする訳にも...
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