タンパク質を摂るなら「魚肉ソーセージ」と「プロテイン」どっちがいい？食生活にギョニソを取り入れるメリット
手軽で健康コスパの良い食べ物として、魚肉ソーセージ（通称「ギョニソ」）が再注目されつつある今日この頃。 タンパク質ならプロテイン、DHAやEPAはサプリからでも摂取できますが、あえてギョニソで摂るメリ...
まなたろう
秋田生まれ。高校卒業後ドイツの大学の舞踊科へ。以後、海外を10年以上放浪し、現在は東京在住。ライターの他、ヨガインストラクターや振付家などもしている。
「まなたろう」の記事一覧 28件中、1〜10件を表示
「魚肉ソーセージ」は調理せず、そのまま食べるのが健康的によい？医師に聞いた「ギョニソ」の効果的な食べ方
栄養価の高さや健康コスパの良さにより、最近注目を集めている魚肉ソーセージ、通称「ギョニソ」。 食べる時間帯や食べ合わせによって、効果は変わってくるのでしょうか？ 医療法人社団碧桜・あきはばら駅クリニッ...
医師が推す【魚肉ソーセージ】の4つのメリット、ぜひストック食材に
昭和生まれには馴染み深い「魚肉ソーセージ」。ネットやSNSなどでは「ギョニソ」の愛称で親しまれ、国民に長く愛され続けているロングセラー商品です。 そんな「ギョニソ」が今、健康面やコストの面から再注目さ...
「あんこ」大好き勢のおすすめブランドは？マニアはうどんやピザにも「あんこ」トッピング！
老若男女から愛される「あんこ」。和菓子に欠かせないのはもちろんのこと、最近では洋菓子に使われることも珍しくありません。 みなさんはどんな「あんこ」を、どのように食べているのでしょうか？ 今回『kufu...
「お風呂にスマホを持ち込む？持ち込まない？」一瞬でパーになる水没リスクに要注意
自宅でお風呂に入るとき、スマホを持ち込みますか？ 日常生活で欠かせないアイテムとなったスマホ。どこへ行くのにも便利で手放せませんが、お風呂に持ち込むという方はどのくらいいるのでしょうか？ 持ち込んだ場...
疲れ目は「押す」よりも「温める」！今日からやりたい、目の正しいケア3つ
歳を重ねても、いつまでも元気なカラダで過ごしたい、そのためには日々のケアも大事になってきます。 老眼は防ぎようがないものですが、ケアをすることで目の酷使による視力の悪化などを緩和させることは可能です。...
あなたも実は「隠れ老眼」かも？老眼疑惑を放置すると、デメリットしかありません！
「最近、スマホの文字を打ち間違える」「小さい文字を読む時、ピントが合いにくい」日常的にこんなことを感じるようになったら……それは“老眼”の始まりかも知れません。 「老眼は病気じゃないし……」と放ってお...
奥深い「ブラインド」の世界！掃除は？採光は？メリットとデメリットを解説します
みなさんのお宅では、カーテンを使っていますか？ それともブラインド？ 今回『kufura』では20代〜60代の男女500人にアンケートを行いました。その結果、8割以上の方がカーテンを使用していると回答...
タワマンの低層階に住むメリットとは？上層階に住むデメリットは？不動産のプロに質問！
タワーマンション（以下タワマン）は高層階の眺望が素晴らしいだけではなく、住むことである種のステータス感があるものです。 しかし、タワマンと言っても高層階ばかりではなく、もちろん1階や2階など低層階もあ...
引越し時に1番忘れがちなのは…？引越しにまつわる注意点を、不動産のプロに聞きました！
春の訪れを感じる今日この頃。新生活に向けて引越しをする方も少なくありません。お部屋探しはワクワクするものの、やるべきことや考えることが盛りだくさん。物件選びや引越し会社選び、住所変更や家電の購入、加え...
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