一缶まるっと!栄養価抜群の「サバ缶アイディアレシピ」を500人に聞きました
栄養価が高いとブームにもなったサバ缶。EPAやDHAなどのいわゆるオメガ3系脂肪酸を多く含み、そのままでも、ちょっとした手間を加えるだけでも、十分なおかずになるのがありがたい存在なのではないでしょうか...
大学卒業後OLから25歳でアナウンサーへ転職。テレビ、
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スパイシーな風味が美味しいドライカレー。ご飯との組み合わせがよく、子どもからの人気も高いメニューなのではないでしょうか? そこで『kufura』では、ドライカレーのアレンジレシピを調査することに。50...
保存が効いて、時短調理も叶う「冷凍餃子」。仕事に家事に育児に忙しい時に、あると助かる食材として重宝している方も多いのではないでしょうか。ジューシーで焼きたてが美味しい”焼き餃子”以外にも、色々な使い方...
子どもや夫が毎日のようにお弁当を持っていくというご家庭も多いはず。作る側は、お弁当のおかずがワンパターンになってしまいがちだと悩む一方で、「これは絶対にお弁当に入れて!」と催促される人気メニューもある...
子どもが一生懸命に作った作品の数々。中には出来栄えがいいものもあり、飾ろうか、保管しておこうかと考えますが、スペースには限りがあり、悩ましいものです。 そこで『kufura』 では「子どもの工作・作品...
長期保存が効いてメニューもバラエティ豊富なマカロニ。メインでもサイドでも人気のものがたくさんありますよね。でも意外と余らせがちだったりしませんか? そこで『kufura』では、マカロニを使った美味しい...
まもなくやってくる春休み。お昼をおうちで食べることも増えて、ママやパパはお昼ごはんの準備に追われることも。そうなると、簡単にできて美味しいと言ってもらえるメニューがあると助かりますよね。 そこで『ku...
毎日、次から次へと終わらない家事を頑張っている主婦の皆さん、お疲れ様です。時には「気分が乗らないな〜」「誰かやって〜」と思うこともありますよね。 そこで『kufura』では「家事のやる気を出すために私...
ステイホームが日常化しつつある今日この頃。働き方もガラリと変わり、外出している時間よりも自宅にいる時間の方が圧倒的に増えた方も少なくないのではないでしょうか? 在宅時間が増えたことで、身につける服や下...
朝起きてから夜寝るまでエンドレスに続く家事。ああ面倒臭い、もう少し楽にできたら……と思うこともありますよね。 今回『kufura』では、「思い切って捨てたら家事が楽になったもの」を20〜50代の既婚女...