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「ダイエット=糖質制限」は本当に必要?長く続けると健康に影響が出る可能性も…!?管理栄養士が解説します

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2025.04.11
宮崎 奈津季 

皆さんは「ダイエットをしよう!」と思ったとき、食事面で何を調整しようと考えますか? 「まずは糖質を減らして……」という人が多いかもしれませんが、それって本当に正しいのかな? 管理栄養士の宮崎奈津季さん...

【持ち寄りフードリスト】「コストコ」「ロピア」に「銀だこ」…持ち寄りパーティで「これいいね!」と言われたおすすめ、集めました

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2025.04.11
中田ぷう

4月から5月のゴールデンウィークにかけて、ママ友同士集まる機会が増えますよね。お店ではなく、だれかのおうちや、今の季節なら公園で集まるとき、必要になってくるのが“持ち寄りアイテム”。私も母親歴22年に...

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