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【1月のおすすめ献立】おこわ・グラタン・和菓子…余ったお餅のアレンジ3品!あーぴん先生の季節のご飯

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2024.01.05
道添明子(あーぴん)

ちょっと時間に余裕のある週末や、家族のお祝いごとがある日、季節の行事の日。旬の食材や行事のいわれを取り入れたご飯を作りたいけれど、いつも献立に迷ってしまう……。そんなママ・パパに向けて、料理家のあーぴ...

【ダイエット講師のおすすめスープ】「みそ玉+神食材」にお湯を注ぐだけ!試してみたら小腹満たしに最適だった

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2024.01.05
駿河真理子

脂肪をためこんでしまいがちな寒~い季節。このシーズンになると、インスタントの甘いカフェオレやミルクティーで暖を取りながら小腹を満たしている私。若いころほど食べてるワケでもないのに年々体型がもったりして...

今年こそ、家計を把握したい!シンプル「1行家計簿」のコツ。まずは「月イチ」からでもOK【連載・節約のくふう】

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2024.01.04
kufura編集部

物価高騰が家計を直撃しています。「家計を見直したいけど、家計簿が続かない」と悩む人も多いのではないでしょうか。そんなあなたと一緒に、専門家や家計管理の達人から「家計管理テクニック」を学ぶ連載【私でもで...

【話題のダイエットスープ】を試してみた!たんぱく質が摂れる「ずぼらスープ」が家族にも喜ばれた理由

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2024.01.04
駿河真理子

年を重ねるにつれ若いころより食べられなくなったな~と感じるのに、なぜか脂肪がたまっていく自分の体が気になる40代半ばの私。かといって、食事制限するダイエットで余計なストレスを増やしたくないし、運動して...

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