3日坊主さん必見！「続く習慣づくりの秘訣」を経験者に聞きました。続けてよかったのは、どんな習慣？
「今年は新しい習慣をつくろう！」と決意したけれどまだ手をつけていない人、日記やストレッチなどをスタートしたものの早速3日坊主になっている人……、いろんな人がいると思います。せっかくなら「続く」＆「身に...
kufura編集部
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「親友探し」よりも「仲間づくり」を！60歳でわかってきた孤独との付き合い方って…
年齢を重ねてくると、友人や家族との付き合い方も変化します。60歳を迎えるヘア＆メイクアップアーティストの山本浩未さんは、親友なんて無理につくらなくてもいいんじゃない？と言います。ほどよい距離感の「趣味...
今日はラクしたい…！家族も満足「サボり飯」わが家の鉄板を集めました
日々続くご飯づくり、献立を考えて買い物して料理して……。たまには何も考えず「今日はラクしたい！」と思う時ってありますよね。今回『kufura』では、20〜50代女性93人に「家族も満足する鉄板のサボり...
わが家だけ？と思ってもこれが一番！「鍋のシメ」396人に聞いたスープ別のおすすめは？
体も室内もポカポカ温まるだけでなく、野菜もたっぷり食べられるのがうれしい「鍋」。最近はスーパーなどでいろいろな種類の鍋スープを見かけることも多くなりました。 そこで今回『kufura』では、20〜50...
60歳でたどりついた「片付けルール」。完璧を目指さず「まっいいか」で快適さを保つコツは？
60歳を迎えても「イキイキしていて、なんだか楽しそう！」といつも周囲を明るくしている、人気ヘア＆メークアップアーティストの山本浩未さんに、歳を重ねても、無理なく楽しく暮らしていくコツを教えていただきま...
【プレゼント】ナリス化粧品の最高峰「セルグレース」の新作美容液を3名様に！
高品質な製品づくりに定評のある、『ナリス化粧品』。2022年に創立90周年を迎え、最高峰ブランド「セルグレース」シリーズをリニューアルしました。今回は、中でも豪華と評判の高い最新の美容液をプレゼントし...
20代～50代の女性はどんな運動を、どれくらいしてる？みんなの「運動習慣」について聞きました
今年の目標として「もっと運動しよう！」と決意を胸にしている人も多い1月。実際にはどれくらいの人が運動習慣を身に着けているのでしょうか。 今回『kufura』では、20代から50代の女性186人に、日々...
ごみ清掃芸人・滝沢さんが何度もお願い！「危険なごみ」は、わかりやすくしてもらえると助かります【滝沢家の日常】～v...
ごみ清掃芸人として活躍する、マシンガンズ滝沢さん。ごみに関するいろいろな情報を発信しています。このシリーズでは、ごみに関するワンポイントをご紹介していきます。漫画イラストは奥様の滝沢友紀さんです。
アイディア光る！我が家の「ホットプレート活用術」がすごい…献立に悩んだときの救世主にも
家族で食卓を囲んで、ワイワイと調理しながら食べられるのがホットプレートの魅力。でも、定番のお好み焼きや焼きそばなどの他に、もっと活用できるアイディアはないのでしょうか？ そこで『kufura』では、2...
60歳、美容のプロのシャンプー術は「ゾーン洗い」と「頭皮ブラシ」で！髪にもたるみ防止にも効果的
年齢を重ねると気になってくるのが、髪。60歳を迎えるヘア＆メイクアップアーティスト山本浩未さんは「シャンプーは頭皮の筋トレ」と言います。髪の調子を整えるだけでなく、顔のリフトアップにもつながるシャンプ...
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