高山恵

東京都出身、千葉県在住。短大の春休みより某編集部のライター見習いになり、気が付いたら2022年にフリーライター歴25年を迎えていた。現在は雑誌『DIME』（小学館）、『LDK』（晋遊舎）などで取材・執筆を行うほか、『kufura』などWEB媒体にも携わる。

執筆ジャンルは、アウトドアや子育てなどさまざま。フードコーディネーターの資格も持つ。

「高山恵」の記事一覧 65件中、61〜65件を表示

2017.12.31

高山恵

ひと昔前とは違い、お正月に食べる人が減りつつあるとも言われる“おせち料理”。『kufura』で仕事を持つ既婚女性134名を対象に「おせち料理についてのアンケート」調査を行ったところ、2018年のお正...

2017.12.28

高山恵

長時間同じ姿勢でデスクワークをする毎日に、肩こりや頭痛・目の疲れを感じてはいませんか？　とくにPCやスマートフォンを見て長い時間操作をしていると、目の負担はさらに倍増！　“眼精疲労”が続くと、頭痛の原...

2017.12.25

高山恵

昔から日本のお正月に欠かせないものといえば、“おせち料理”ですよね。かつては年の瀬になると、家の女性たちが総出でおせち料理を作り、お正月に備えたものです。しかし働く女性が仕事を納めてからおせち料理を準...

2017.11.27

高山恵

肩こりや腰痛に悩みながらも、「仕事でPCよく使うし……」「忙しいから……」とあきらめてしまっている女性のみなさん！　その“肩こり”や“腰痛”、実は体の“冷え”と大きく関係しているのです。冷えることで血...

2017.11.25

高山恵

効果的な部位を押すことで、体の不調を改善する効果が認められている“ツボ”。東洋医学の世界では、体中に365個もの“ツボ”が存在するとされているそう。さらに、「365個のツボ以外にも“奇穴（きけつ）”...

5 6 7

人気の記事ランキング

大特集・連載