【AEDの使い方】子どもが目の前で心停止！その時あなたはAEDを使えますか？覚えておきたい人命救助4つのステップ
駅やオフィス、学校など、街のあちこちに設置されている「AED」。知識としては知っていても、もし今、あなたの目の前で人が倒れたら……ためらわずにAEDを使うことができますか？ 「正直自信がない」という方...
高山恵
東京都出身、千葉県在住。短大の春休みより某編集部のライター見習いになり、気が付いたら2022年にフリーライター歴25年を迎えていた。現在は雑誌『DIME』（小学館）、『LDK』（晋遊舎）などで取材・執筆を行うほか、『kufura』などWEB媒体にも携わる。
執筆ジャンルは、アウトドアや子育てなどさまざま。フードコーディネーターの資格も持つ。
「高山恵」の記事一覧 60件中、1〜10件を表示
「私に丸投げしないで！」と感じる育児のモヤモヤは？妻たちが選ぶ、負担に感じる“見えない育児”まとめ
「料理」や「洗濯」といった具体的な名前は付いていないけれども、生活をする上で欠かすことのできない「名もなき家事」。この言葉は近年すっかり定着し、夫婦間の家事分担の在り方を見直す1つのきっかけにもなった...
亡くなった親に「生前にやっておいて欲しかった」と感じること4つ。相続、家の整理…何が特に大変だった？
「いつまでもあると思うな親と金」という言葉があります。しかしお金がなくならないように心がけることはできても、親の死とはいつか必ず向き合う日が来るもの。葬儀の準備や相続などでは「親本人の意向をもう聞けな...
「ステンレスボトル」で冷たさを長持ちさせるコツは？入れてはいけないものは？美味しく飲むための注意点まとめ
夏も後半を迎えたものの、まだまだ熱い日が続くこの頃。こまめな水分補給に重宝するのが、保冷効果のあるステンレスボトルです。普段何気なく使っている人が多いと思いますが、「入れてOKな飲みもの」や「冷たさを...
スポ少ママにおすすめ！今年の酷暑はこれで乗り切る、「アルペン」のイチオシ「熱中症対策グッズ」
7月も下旬になり、熱中症の危険性が極めて高いほどの暑い日が多くなっています。特に過酷な環境なのが、休日になると炎天下でサッカーや野球を頑張る子どもと、引率をする大人。夏を無事に乗り切るために、スポ少親...
あなたの一番イヤな「名もなき家事」は何？カビ取りにラベルはがし…夫がらみの余計なひと手間も！
今年も暑い夏がやってきます。ムシムシ、じめじめする日本の夏は湿気やカビも発生しやすく、家事の負担もグッと上がりますよね。そして日常生活でちょっとしたストレスになる“名もなき家事”も大量に発生……。そん...
その洗濯槽、カビてますよ!? ハウスクリーニングのプロが教える掃除術【洗濯機編】
カビが生えやすい梅雨シーズン。湿度と気温のため、水回りはあっという間にカビが生えてしまいます。実は、目に見えないところでもっとも汚れているのが洗濯機。一見キレイにみえますが長い間放置しておくと、洗濯槽...
抗菌マステは効果あり！梅雨はカビのシーズン、ハウスクリーニングのプロが教える掃除術【浴室編】
今年もついに梅雨入り。気温はもちろん湿度も高くなるので、お風呂などはあっという間にカビが生えてしまいます。いつも以上に念入りに掃除をする必要がありますが、できれば最小の負担でキレイな状態をキープしたい...
食材を入れた「ジッパー付き保存袋」の再利用、あなたはアリ派？ナシ派？
水っぽい食品も液漏れすることなく保存でき、食材を酸化や乾燥から守る“ジッパー付き保存袋”。 100円ショップなどで安価で売られているものもありますが、有名メーカーのものなどの場合、素材も厚手でしっかり...
もうパスワードを忘れない！みんなが実践している「管理アイディア」まとめ。セキュリティの強化にも
現代は、スマホやパソコン上で買い物から手続きまであらゆることが完了する便利な時代。しかし、その代わりに必要となるのが会員登録で、その際にはたいていパスワードの設定が求められます。 その他、銀行口座の暗...
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