kufura(クフラ) 仕事も家庭も、私らしく!を叶えるヒント
中田綾美

中田綾美

成人までの人生を受験勉強にささげた結果、東京大学文学部卒業。その後なぜか弁護士になりたくて司法試験に挑戦するも、合格に至らないまま撤退。紆余曲折の末、2010年よりフリーライターの看板を掲げています。

「中田綾美」の記事一覧 213件中、11〜20件を表示

罪作りな美味しさ!ニンニク好きが選ぶ「イチ押しのマシマシ料理・食べ方」大集合

罪作りな美味しさ!ニンニク好きが選ぶ「イチ押しのマシマシ料理・食べ方」大集合

2019.02.24
中田綾美

突然ですが、あなたはニンニクはお好きですか? あの独特の香りが苦手だという人もいますが、ニンニクの香り成分は“アリシン”といって、ビタミンB1の吸収を高め疲労回復に役立つといわれています。 「最近ちょっとお疲れぎみかも……」というときには、...

「業務スーパー」はコスパだけじゃない!安ウマな愛好家イチ押し商品を大調査

「業務スーパー」はコスパだけじゃない!安ウマな愛好家イチ押し商品を大調査

2019.02.19
中田綾美

食費を節約するには『業務スーパー』がおすすめ! 品揃えがよく、通常のスーパーよりもかなりお得に買える商品が多いので、活用しない手はありませんよね。ただ、実際にお店を訪れると何もかもが安くて、どれを購入すればいいのか迷ってしまう人が多いはず。...

コクがでてウマ〜!「豆乳を使うと美味しくなる料理」魅惑のアレンジ大集合

コクがでてウマ〜!「豆乳を使うと美味しくなる料理」魅惑のアレンジ大集合

2019.02.18
中田綾美

健康志向の高まりでプチブームとなっている“豆乳”ですが、そのまま飲むだけじゃなく、料理に活用してもヘルシーで味もよくなると評判です。『kufura』では、女性500人を対象に“豆乳を使うとおいしくなる料理”についてアンケート調査を実施しまし...

コスパ最強!家族みんなが喜んだ「豆腐のアレンジレシピ」を大調査

コスパ最強!家族みんなが喜んだ「豆腐のアレンジレシピ」を大調査

2019.02.17
中田綾美

もやしや鶏むね肉と並んで、節約食材として優秀な“豆腐”。値段が安いだけでなく、高たんぱく&低カロリーなのもありがたく、食卓に積極的にとりいれたいですよね。 そこで、『kufura』では既婚女性411人を対象に“豆腐のアイデアレシピ”について...

「豆乳に混ぜて飲むと美味しいもの」ココア、きな粉、甘酒…女性500人のアイディア続々!

「豆乳に混ぜて飲むと美味しいもの」ココア、きな粉、甘酒…女性500人のアイディア続々!

2019.02.15
中田綾美

豆乳は健康にいいとはいえ毎日飲み続けているとさすがに味に飽きてきますよね。それに、人によっては豆乳の独特の豆くささが苦手だと感じることもあるようです。豆乳を飽きずにおいしく飲むにはどうすればいいのでしょうか? 『kufura』では、女性50...

寒い日のミカタ!体ポカポカ「生姜レシピ」紅茶、鍋、うどん…にチョイ足し

寒い日のミカタ!体ポカポカ「生姜レシピ」紅茶、鍋、うどん…にチョイ足し

2019.02.12
中田綾美

体の芯から冷え込むこの季節にぴったりの生姜。食べ物や飲み物にチョイ足ししたり、たっぷり利かせたりすることで風味がアップし、体がポカポカ温まりますよね。あなたのご家庭では、生姜をどのようにアレンジしているでしょうか? 『kufura』では、女...

お手軽でウマッ!家族が競いあって食べた「油揚げ」のアレンジレシピを大調査

お手軽でウマッ!家族が競いあって食べた「油揚げ」のアレンジレシピを大調査

2019.02.08
中田綾美

油揚げは、値段が安定していて、お財布に優しい食材。ただ、味噌汁やきつねうどん、いなり寿司以外にはなかなか使い道がなくて、うっかり余らせてしまうことはありませんか? 『kufura』では、既婚女性433人を対象に、“家族が喜んだ油揚げのアレン...

入れてみたら美味しかった「意外なおでん種」玉ねぎ、トマト…定番に飽きたらトライ!

入れてみたら美味しかった「意外なおでん種」玉ねぎ、トマト…定番に飽きたらトライ!

2019.02.06
中田綾美

体が温まるおでんは、冬場には毎週のように食卓に登場しているというご家庭も多いのでは? ただ、あまりヘビロテしすぎると、いくらおでん好きでもさすがに飽き飽きしてきますよね。そんなおでんのマンネリ化を防ぐべく、『kufura』では男女500人を...

4位チーズタッカルビを超える1位は?女性500人に聞いた「好きな韓国料理」ランキング

4位チーズタッカルビを超える1位は?女性500人に聞いた「好きな韓国料理」ランキング

2019.02.03
中田綾美

グルメ大国日本においては、世界各国の料理を気軽に楽しむことができますが、なかでも人気が高いのは韓国料理。近年では、チーズタッカルビがブームになりましたが、あなたのイチ押し韓国料理といえば何!? 『kufura』では、女性500人を対象に“好...

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