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「熱中症かも?」と思ったら「首」を冷やす!火照った体を即効でクールダウン「ネックアイシング」のすすめ

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2025.07.09
ニイミユカ

夏場の外出で、フラフラしたり頭痛がしたら、それは熱中症のサインかも? 症状が重症化しないためにも、またそもそも熱中症にならないためにも“体を冷やす”とよいそうです。しかも冷やすなら「首」を「アイシング...

体重が若い頃より10kg以上増えた…「運動なんて面倒!」な人が、ついに運動を始められたきっかけは?

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2025.07.08
土田奈々子

ダイエットや健康のためなど、「積極的に運動をしなくては!」と思っていても、運動嫌いな人にとっては何かと面倒で、なかなか始められないことも多いものですよね。実際に始めてはみたものの、三日坊主で終わるなん...

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