子育て世代の「暮らしのくふう」を支えるWEBメディア

注目の記事

最新の記事

話題の台湾朝ごはん「鹹豆漿(シェンドウジャン)」が自宅で!台湾通ライターが教えてくれたカンタン美味しいレシピ【台湾妄想旅ごはん#1】

話題の台湾朝ごはん「鹹豆漿(シェンドウジャン)」が自宅で!台湾通ライターが教えてくれたカンタン美味しいレシピ【台...

2021.06.15
門司紀子

気分も開放的になってくる季節。旅になかなか行けない日々が続き、ウズウズしている人も多いのでは!? いつもとはひと味違うその土地ならではのごはんが楽しめるのは旅のいちばんの醍醐味。 そこでご提案! 異国...

ガチガチな背中をほぐす!座ったまま「猫背・姿勢矯正ストレッチ」【カラダ回復エクサ#5】

ガチガチな背中をほぐす!座ったまま「猫背・姿勢矯正ストレッチ」【カラダ回復エクサ#5】

2021.06.15
神史子

長期のおこもり生活で首や肩こりが慢性化していませんか? そんなガチガチに固まって気がつけば猫背……な上半身をほぐしていくストレッチをご紹介します。肩甲骨がしっかり動くようになると首も肩もラクになり、背...

大特集・連載
大特集・連載