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小野塚美佐

小野塚美佐

医療系出版社勤務を経て、フリーランスのライターに。『CanCam』『AneCam』(小学館)などの女性誌で美容ページを担当し、読者モデルが一度の撮影で見違えるほどきれいになる姿に感動する。以来ジャンルを問わず、女性がよりきれい&元気になる記事を書きたいと思って、20年が経っています。

「小野塚美佐」の記事一覧 14件中、11〜14件を表示

朝が来ても疲れが取れない…だるくて辛い「夏バテ」は眠って治そう

朝が来ても疲れが取れない…だるくて辛い「夏バテ」は眠って治そう

2018.09.24
小野塚美佐

稀に見る猛暑だった今年の夏。例年よりも「体がだるい」「疲れが取れない」など体の不調を感じる人も多かったのでは。熱帯夜が続き、きちんと睡眠が取れないことから体調を崩した方もいるかもしれません。 睡眠不足による夏バテにはどう対処したら良いのか、...

そのダルさ…自律神経の乱れによる「夏バテ」かもしれません!医師が教える対処法は…

そのダルさ…自律神経の乱れによる「夏バテ」かもしれません!医師が教える対処法は…

2018.09.23
小野塚美佐

異常に暑かった今年の夏。毎朝起きるのが辛い、だるい、疲れが取れないなどの症状はありませんでしたか?「夏の疲れが出た、夏バテかな?」と思っているその症状、実は自律神経の乱れが原因かもしれません。 自律神経の乱れによる夏バテにはどう対処したら良...

1食サイズのお魚ベビーフード:忙しいママの離乳食作りに【いいもの・いい時間vol.1】

1食サイズのお魚ベビーフード:忙しいママの離乳食作りに【いいもの・いい時間vol.1】

2018.09.22
kufura編集部

子どもの小さなひと口のために、食材を買ってすりつぶして……。離乳食作りは、大事で愛おしい時間だけど、とても手間がかかる作業でもありますよね。特に、お魚の調理は大変と思っているお母さん、お父さんは多いはず。今回、kufuraが見つけたのは、「...

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【消費税増税に伴う価格表記について】
2019年9月末までの記事内の「税込み価格」につきましては、増税前の税率(8%)での価格となっておりますので、ご了承ください。

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