一生ものにしたい「黄金のしょうが焼き」【料理研究家・松田美智子のおいしさの理（ことわり）】＃1
コロナ禍で、家族で囲む食卓はかつてないほど重要な意味をもつようになりました。 そこで、素材の持ち味を生かして栄養バランス抜群、「料理は化学」と、理（ことわり）に適ったスタイリッシュなお料理が人気の料理...
神史子
フリー記者／編集者。『女性セブン』（小学館）はじめ、
「神史子」の記事一覧 138件中、1〜10件を表示
「家族も大事、あなたも大事」。96歳を迎える日本料理研究家・鈴木登紀子さんが遺していきたいこと
「95歳まで頑張ることができれば本望……と思っていたのだけれど、どうやらパパ（故・清佐さん）は、まだ私にあちらへ来て欲しくないらしいわ（笑）」 “ばぁば”の愛称で親しまれ、『kufura』では動画も人...
【1日7分】たるみ切ったお尻を上げる！イスを使った「ヒップアップ」ストレッチサイズ
長期にわたるリモートワークや外出自粛による運動不足が、全身の停滞感と二の腕やお腹まわりのたるみ、もたつく下半身……となって表面化。寒さが深まるごとにますます動きたくなくなるのが人情。が、そのツケは“脂...
リモートワークでついた「お腹のぽっこり」に喝！イスを使った引き締めストレッチサイズ
長期にわたるリモートワークや外出自粛による運動不足が、全身の停滞感と二の腕やお腹まわりのたるみ、もたつく下半身….となって表面化。愕然としている人も多いのではないでしょうか。 ごはんがおいしくなる季節...
ぽっこりお腹にも！イスを使って背中ピシッ「サラバ肩こり美姿勢ストレッチサイズ」
長期にわたるリモートワークや外出自粛による運動不足が、全身の停滞感と二の腕やお腹まわりのたるみ、もたつく下半身となって表面化。愕然としている人も多いのではないでしょうか。 長かった夏がようやく終焉を迎...
美の栄養素たっぷり！おしゃれな副菜「切り干し大根の胡麻酢和え」【松田美智子のお酢レセピ#5】
ウイルスから身も守る「免疫力」を高めるために重要なのが「食事」です。「大豆」シリーズに続き、料理研究家の松田美智子さんがおすすめするのは「お酢」を使ったお料理。お料理の口当たりをさっぱりとさせ、食欲を...
ペットボトル筋トレで「たぷたぷ二の腕と背中」を引き締める！【Sachi×kufura 効くストレッチサイズ #2...
長期にわたるリモートワークや外出自粛による運動不足が、全身の停滞感と二の腕やお腹まわりのたるみ、もたつく下半身….…となって表面化。愕然としている人も多いのではないでしょうか。 「いやいや、ちょっと待...
豆乳とお酢で、どんな野菜とも好相性の和え衣に！「豆乳和え衣のサラダ」【松田美智子のお酢レセピ#4】
「大豆」シリーズに続き、料理研究家の松田美智子さんがおすすめするのは「お酢」を使ったお料理。お料理の口当たりをさっぱりとさせ、食欲を促すお酢は、普段の食卓でフル活用したい調味料のひとつです。お酢の酸っ...
「糸昆布のお酢炒め」で夏肌に欠かせない栄養をおいしくチャージ！【松田美智子のお酢レセピ#2】
いま、私たちの生活でもっとも重要なキーワードは、ウイルスから身も守る「免疫力」。そして免疫力を高めるために重要なのが「食事」です。厚生労働省でも、感染予防対策として行うべき生活習慣として「こまめな手洗...
夏の朝は、手作りドリンクでビタミンチャージ！｢フルーツとお酢のジュース｣【松田美智子のお酢レセピ#1】
いま、私たちの生活でもっとも重要なキーワードは、ウイルスから身も守る「免疫力」。そして免疫力を高めるために重要なのが「食事」です。厚生労働省でも、感染予防対策として行うべき生活習慣として「こまめな手洗...
kufura members募集中
連載・特集
人気の記事
