冷蔵庫の「チルド室」に入れていいのは「豆腐」？それとも「納豆」？正しい使い方を家電のプロに聞きました
大型の冷蔵庫には必ずといっていいほど設置されているチルド室。みなさんは、どのような使い方をしていますか？ 筆者は生鮮食品を入れておくことが多いのですが、イマイチ使い方がわかっていないのが正直なところで...
中山夏美
山形県出身在住。一児の母。出産を機に2020年に東京からUターン。アウトドアとエンタメを得意とするライター。雑誌やWEBメディアに携わる。
「中山夏美」の記事一覧 24件中、11〜20件を表示
「白湯」を毎朝飲んでいる人に聞いた、継続する秘訣！まずは「電気ケトル」か「ヤカン」の準備から
もうすぐ冬至、ここからさらに寒さが厳しくなっていきます。寒くなると気になるのが“冷え”。とくに女性は、生理や更年期などのホルモンバランスの変化で自律神経が乱れ、冷えやすくなるとも言われています。 その...
更年期には「大豆製品」と「人間関係の見直し」が効果的!? ガチ世代の女性に聞いた更年期対策
ホットフラッシュ、気分の落ち込み、冷え症、肩こり、抜け毛や白髪……更年期の心身の悩みは数知れず。 40代から60代のガチ更年期世代の女性に、対策としてやっていることを聞きました。
「おねだり」はアリか？ナシか？している人は平気でも、受けるほうは重荷だった
今年、兵庫県の斎藤元彦前知事の「パワハラ＆おねだり報道」が話題となりましたが、本人のインタビューなどを見ると「おねだりしている自覚がない」という印象がありました。 実際、おねだりをする人の心情って、ど...
日記は「手書き派」が根強い人気！デジタルもいいけど、紙に書きだすことに意義がある
そろそろ来年の手帳やカレンダーが発売される季節。スマホの普及により、スケジュール管理はデジタルにしている人がほとんどかもしれません。しかし、まだまだ手書き派も健在。とくに「日記」においては、アプリで管...
更年期で不調は当たり前!? 8割が悩む症状は「イライラ」「滝汗」「肩こり」、でも「ノー対策」という現実
生理が不規則になったり、疲れやすくなったり、急にすごく汗をかいたり……これらの症状って、もしかして「更年期」？
子連れで大浴場、「異性の風呂場で大丈夫？」「粗相をしない？」親も周囲もヒヤヒヤしていた
秋は行楽シーズン、子連れで温泉地や温浴施設などにお出かけするご家族もいらっしゃることでしょう。子育て世代の親御さんは、ママパパどちらかが浴場に連れていくことになるのですが、異性の子どもの場合はいろいろ...
「ワークマン」の真空コンテナが優秀すぎた！保冷も保温もこれひとつでOK【本日のお気に入り】
9月に入りましたがまだまだ暑い日が続きますね。外遊びでは、何本飲み物があっても足りない状況です。いつもは常温または温かい飲み物派の筆者も、この暑さでは冷たいものが飲みたくなります。 ペットボトルの飲み...
「年金だけでは不安」70歳定年になったらどうする？ギリギリまで働きたい派が約半数！
かつては60歳で定年、年金生活スタートでしたが、今は定年を70歳に延長するという動きがあります。確かに近頃の60代はみな若々しく現役感があります。何歳まで働くか、はそれぞれの状況で異なるとは思われます...
ウイルスも、角質も、足のニオイもさよなら！「足洗いブラシ」が子育て家庭を救う【本日のお気に入り】
コロナ禍を経験してから帰宅後の手洗い、うがいは、当たり前の生活になりました。それでも子どもは頻繁に風邪を引きますし、我が家は5月末に二度目のコロナを発症。家族全員感染し、一週間ほど隔離状態に。 感染対...
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