今回kufuraでは、20〜60代の男女500人に「日記をつけているか」のアンケートを実施。使っている日記帳やアプリも調査しました。
日記をつけている人は約1割
null「日記をつけていますか？」の質問に対して、「日記をつけていない」と答えた方は74.2%でした。「日記をつけようと挑戦するが、続かない」と答えた方が12.2％いて、日記をつけたい気持ちがあっても三日坊主になってしまっていて「続かないのでやらない」と考えている人が約1割いました。
■日記をつけていますか？
日記をつけている……13.6%（68人）
日記をつけていない……74.2%（371人）
日記をつけようと挑戦するが、続かない……12.2％（61人）
日記をつけるには、1日を振り返る必要があります。それを文字にするのは時間もかかるし、正直めんどう……。忙しい日々を送っている人にとって、その時間を捻出するのは難しいですよね。この結果は、納得のようにも思います。
しかし日記をつけることで、小さな幸せがあったことや、優しい気持ちになれた瞬間があったことを思い出す時間が持て、良い1日を締めくくれるかもしれません。
日記は手書き派が圧倒的！
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シンプルなキャンパスノートに日記をつけている人も。
日記をつけている方に使っている日記帳やアプリを伺ったところ、ほとんどの人が手書き派であることがわかりました。アプリを使用している方は、ごくわずか。みなさん、手書きすることに意味を感じているようです。
「なんでもないノートにつけています」（34歳女性／総務・人事・事務）
「コクヨのキャンパスノートです」（40歳男性／その他）
「手帳につけています」（42歳女性／総務・人事・事務）
「3年日記を使っています」（65歳男性／研究・開発）
「高橋書店の日記帳を使っています」（68歳男性／その他）
「カレンダー式になっている手帳にひと言日記をつけています」（69歳女性／主婦）
「ほぼ日の5年日記を使っています」（36歳女性／主婦）
手帳を日記代わりにされている方が目立ちましたが、100円ショップのノートなどこだわりがない人も多く、「何に書くか」よりも「書くこと」に意味を感じている人が多い印象です。
「ほぼ日手帳」と「高橋書店の日記帳」を愛用されている方も多数見られました。手書き日記派から支持されているブランドのようですね！
デジタル派は少数
null「スマホのメモ機能を利用しています」（56歳男性／その他）
「OUTLOOKのカレンダーに書き込んでいます」（67歳男性／その他）
「Wordに書いて保存しています」（67歳男性／その他）
「iPadのGoodnotes5を利用しています」（41歳男性／その他）
スマホ、iPad、PCで日記をつけている方は、男性に多い傾向。仕事の延長で日記をつけているからなのかもしれません。中には「ブログを1日1回投稿して、日記代わりにしています」（63歳男性／その他）という方もいらっしゃいました。自分が見るだけの日記だとなかなか続かないので「ブログ」にして、やる気を保っているという意見もありましたよ。
自分の行動を客観視できるのが日記の魅力
null日記を書いている理由として「自分を客観的に見られるし、文字にすると自分の気づかなかったことに気づけたりも。コラージュしながら愛犬との日々などを書いてます」（42歳女性／その他）と意見を寄せてくださった方がいました。
その日の出来事を振り返り、そのときに自分がどう感じたのか、どんな気持ちになったのかを一緒に記しておくことで、自分の内面を知るきっかけが作れるのが日記の魅力。また、失敗したときにどう対処すればいいのかや同じことがあったら、どうしたいのかも書いておけば、成長もできます。自分を客観視することで、新しい「好き」と出会えることもあるかもしれません。
年齢を重ねると、昔のことを思い出せないこともしばしば……。書くことで思い出が残り、月日が経って読み返したときに、再びその思い出に触れられるのは良い時間ですよね。来年こそは、日記に挑戦してみたい！と思う結果になりました。
山形県出身在住。一児の母。出産を機に2020年に東京からUターン。アウトドアとエンタメを得意とするライター。雑誌やWEBメディアに携わる。
