今年は特に気を付けたい「秋バテ」の原因と対策。「薬膳」で夏に疲れた体をいたわろう
今年の夏の暑さは本当に体にこたえるものでしたね。なんとか夏バテせずに乗り切ったという人も、やっと涼しくなったころになんだか夏の疲れがドッと出たような……と感じることがあるかもしれません。 季節の変わり...
宮崎 奈津季
管理栄養士・薬膳コーディネーター。介護食品メーカーで営業を2年間従事した後、フリーランスの管理栄養士に。料理動画撮影やレシピ開発、商品開発、ダイエットアプリの監修、栄養価計算などの経験あり。 現在は、特定保健指導、記事執筆・監修をメインに活動中。
X：https://twitter.com/NatsukiMiyazak1
※「崎」は正式には立つ崎（たつさき）です
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