【京（みさと）さんのレンチンお弁当おかず】子どもも食べやすい！彩り◎の「ピーマン」で3品
毎日のお弁当作りを頑張っているけれど、おかずに悩む！という人は多いもの。時間との戦いになる朝にぴったりなのが「電子レンジ調理」です。でも、加熱しすぎたり、火の通りにムラがあったりと、ちょっと難しいイメ...
京（みさと）
料理家／フードコーディネーター。
フライパン1つで作れるおかずや、レンチンでOKの簡単時短レシピをSNSで発信。「時短」「節約」「健康」を意識した、週末1時間で作るラクチン作り置き料理が好評の30代OL。
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【京（みさと）さんのレンチンお弁当おかず】「かぼちゃ」で和風・洋風・サラダの3品を作ろう！
4月から新生活でお弁当が始まるという人、すでに毎日のお弁当作りを頑張っているという人。お弁当のおかず、悩みますよね。 できるだけ簡単に作りたいという人にぴったりなのが「電子レンジ調理」。でも、加熱しす...
【京（みさと）さんのレンチンお弁当おかず】「卵」おかず3種類、全部5分で作れます！
4月から新生活でお弁当が始まるという人、すでに毎日のお弁当作りを頑張っているという人。お弁当のおかず、悩みますよね。 できるだけ簡単に作りたいという人にぴったりなのが「電子レンジ調理」。でも、加熱しす...
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